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有什么科学依据能证明李小龙中国功(😥)夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一(🚈)个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(💷)游泳池中美国不权威杂志黑带(⛑)曾经的新闻过这(⏸)件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边(🐗)李小龙退后(🐳)仅几步一个垫步侧踢就(🚎)把对方踢(🔷)入水里以前我也不我(🏴)相信不(🥒)过以李小龙的身手速(🥒)度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞(🚅)的人做的是平抛运(🏪)动并(🎫)不是在水(🎢)平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙(💡)在体能上倒是有过人之处在(🏇)毅(🤴)力有爱国这方(😷)面很(📖)值得(💠)你去爱我们去(😩)学习1以其(👃)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了(🍬)1600磅的力(💔)量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水(🕤)平前伸收(🍳)起在伸出(🐾)右手绝对(👧)静(🦕)止(🥢)控帛20秒
5把563公斤的杠铃(🕷)平(🐎)伸并停留半(🈵)刻(🀄)
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持(♓)数秒
7随意地把手指再插入一罐(🦊)未开封的可(🌺)口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢(🐍)破
9把约135公斤(🗂)的麻袋踢到总共一层房子的高(🦁)度
李小龙的个人健身绝对(🔜)机密
求知若渴
李(🐅)小龙马上收藏(😔)点了全部也能找(🛃)到的健康和健美运动杂(🐛)志以及乔韦(🎀)德的美国先生(♊)和健美者与力量他把这些杂志能变现部(㊙)分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好(🚿)在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找风健(👴)美杂志他(🌽)所积攒到的有从本世纪初(🥎)到60年代的(🛁)各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对(🙋)这方面知识的渴望几乎到了发疯的程(🛄)度从那时候一直(🧟)到1973年病故(💑)李(👀)小龙积(🎍)聚了大量的或者哲学武术的书(🍟)籍另有约400册或(👭)者健(🆙)身健美运动(😟)训练(🔌)学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身(✏)价值部分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研(👇)大量资料和信息李小龙汇编了一(🏍)套(🙃)适(🗼)合自己并能最大程度(🆗)地发展(😕)起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素(⛽)质练习和武功(⏱)天天练习有机地加强起来令其本已很高深(🦂)的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证(🌱)明那样做的效(💞)果是(🌯)骇人的
李小(🔦)龙安(🍃)排好了的力量训练比重很小仿若(😔)要把死去(🦄)的时间阻一阻出去但改变过去(🐜)对力量训练的看(👔)法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最(🍔)常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(📺)尔曾对肌肉(🏌)与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那(⛎)是星期13次的计划大多数内(⚓)容是布鲁斯经常会(🐺)练习练习(😎)的只不过我当时(🌔)只(🔔)有做每项两组各12次可(🚬)是(➡)它确实是比较有效
李(🔆)小龙对力量练习根(🈚)本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(💍)习外(🏃)李小(💮)龙还在武功练习中渗入很多(⛏)几乎一样的练习他说李小(🍐)龙在武功练习练习常(🖲)持着(🚕)哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双(🕳)手各持1234567和10磅哑铃(💴)参与金字塔(🦄)形递增6组然后(🤘)再再依次趋于零重(🙎)量通(📤)过(😁)6组拳(🧐)击我(👬)模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(🕰)后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在(🎇)那(🤜)三天的(🐷)力量训练日和未不负重练(😈)功其他时间里是(🖐)会(🙌)用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在(🔐)看(💪)点(🎂)书时也是(☔)一只手手里书而另一只手做(🚧)着哑铃练(🐿)习实在觉得不可思(🎂)议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前(🐀)臂训练(🔘)以可以提(🃏)高他的握力(📭)和击拳力(🧟)量他(🐘)的妻子琳达说他对前臂练(❓)习(🤬)练习甚至入迷的地步如果能有人常规(♑)完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几(🥂)种握力(🚒)去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然(🗞)后再让(🙆)我遵循要求和规格去能完成不过我(🚡)也不傻他笑(🧠)了笑后紧接着说我明白小龙(🆙)电脑设计的那些(👾)器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一(🔟)定(🖇)给寄一个的同时也留一个(🙃)在(👨)家自己(🚤)练鲍(🚨)勃沃尔是(🌼)李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(📃)游戏等3部影片中扮演的角色(💧)过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(🔗)中抢走很主体形象的位(🦑)置他(🔐)说布鲁斯的前臂和身(⛲)体的比例是我仅(🌰)见的人中最大的他不仅仅前臂十分(🔣)普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(📘)实在太可怕地了奥林匹(📿)亚健美(🌮)先(🥓)生多里安耶茨这样的评价李小(⛳)龙他混(😂)身肌肉是极为非(🌫)常(🚚)结实刺出的力量是极为(🏽)的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头(🚺)是(🖌)令人胆寒的他曾将一个由钢丝(📔)条(💃)编制的头(🔘)盔(🥣)击了个坑而那个头盔当然了已(💺)经承受住了好几次(📓)砸击
1965年李小龙(🎮)在哥伦(🤐)比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(❄)主角加(💕)藤时与青蜂侠的扮演者好(🦂)莱坞影视明(🌭)星范威廉姆斯成了好朋友(🔮)两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不(♈)同李(🔜)小龙是通过(😘)练功有(🕍)目的的训练获得而后者(👪)则通过多(🏨)年骑(🦓)野牛的竞技表(🥛)演和越野摩托而勤练这(🍉)位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(🐬)当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起(💿)了这些(😿)个(😌)事来他(🚸)还不好(🚃)意地说他李实在难以相信我们与(🐙)不(🤴)是一(🎗)个级别的较(📆)量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛(📪)中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回(🎅)忆说李曾玩笑说(🚓)准(🤾)备好当(🎊)此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你(😫)要是抓着李的前臂觉得竟像(🍅)扣住(⭕)了(😺)一(🏁)根坚硬(🛴)的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他(🔘)怀疑前臂的(🍶)密(🕍)度很大因此要每隔一天给了它们一定量的(😸)刺激才(🍢)能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🈁)达和(🔃)布兰顿李国豪到我家(🍥)度周末即使来我这(🥖)里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用(🏒)小玩意(🐆)他绝不沾烟酒是名完全洁身(❓)自好很还好的人(🔼)当我在他死前约(🤗)一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看(💉)上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(😏)让我如果我(👪)们在(😗)一起(😀)气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一(🌳)次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂(🏴)侠保护此车当电(🎰)视连续剧青蜂侠播出后李小龙(🤶)名声大震(😤)他训练十分勤奋(🌽)刻(🍧)苦并(🔱)如何修改了计(😮)划的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是(🛫)不俗的据被称美国跆(🏬)拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交(🍵)过手深深被李小(🧘)龙(😯)的武功速度(🔭)力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个(🐤)可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙(😄)徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(💀)段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不(🛹)光快动作像猫一样耐(🥦)力李还独特创(🙆)新了一(🏿)种他一般称升(🥕)旗的下腹肌练习方(⏳)法70年代传统日式自由搏击的倡导(🙃)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(🕎)回忆说通过李的身体和体重而(📕)言他具备了令(⏮)人不敢相信的力(🏂)量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(🏿)再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重(⚽)62公斤的人而言是太不可思议(📐)的(🥕)除非一个903公斤重的(✴)人都(😛)未(👮)必会做能够得到而伊鲁山度(🖕)说的比这更玄(🚥)他说曾目睹李把563公斤(💊)的杠铃水平前举并仅仅片刻(🥐)李小龙在(➕)美(📦)国的第一个徒弟杰西格洛弗也(🙁)回忆说师傅偶尔会做这(🏗)样一种练习一手持323公斤(🏘)哑铃水平前举接一个欺身后(🚧)摆接着呈侧举至肩(🥝)部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动(🗞)作了
况且李小龙有很多(💏)小绝活如可以不随意地(🤠)把手指插进一罐未开封(🍵)的可口可乐(🚞)或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🚆)他最后一次(🎣)看见了李小龙是李小龙搬去(😈)好莱坞(🎭)时那时李刚(⛪)刚(📪)把家从卡佛(🎊)城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只(🗻)太严重(💹)的沙袋(🆖)最少1353公(🔋)斤重我甚至都移住不动它但李对(🐣)我说嗨威利看着远处随即(🏌)他就(🔨)飞起一脚把它踢悠得老高(🎪)完全碰到天花(🕥)板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他(🐥)的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(👔)斤以内的人轰出(🍉)非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就(🎺)不以为然伤(🅿)感的歌地说(🔍)怎摸也(⚪)想不到李的拳头竟这般很厉(😼)害当时他从后面紧紧抱住李(😴)以(🧖)为李无法动(🍃)弹不了没有想到李只(💝)身体颤抖(🐐)了一下身体回过头(🐴)来是一拳小本只都觉(🌾)得自(🥪)己飞行(✉)一段后撞到墙上再被摔倒在地上就(🏊)这一拳使小(🎴)本仰躺很久才可以(🏊)恢复和李小龙同时(😴)期的(🃏)武林高(📃)手一谈(💙)到李都有(🥤)一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉(😒)是发现到李小(🏪)龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方(🦀)李小龙(🤨)的另一名徒弟格伦是这(♒)样评价他师傅的布鲁斯的全(📳)盛(🚇)期得象麦克尔(♎)乔丹和默罕默德阿里(🍪)一样称雄称霸于自己的领域又(✂)不是别人不(🏡)行的话完(🍘)全是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天(🔫)赋但他仍然很崇拜具高相象不(💰)俗素(🔰)质的选手(👏)他曾一段文字特训不仅(📙)仅能想(🚶)提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加(😞)强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大(🤒)的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统(🎶)的一定(🤳)高度完善李(👅)小龙的妻子琳达说布鲁(🤳)斯死后有抽取健美明星图(🔱)片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(❎)还不太为人所知的年轻(✒)小伙子阿诺德(🔬)施瓦辛格在收集过程中李小龙把那(🔭)些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布料(📟)裁剪下了(😆)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段(🏻)回忆说布鲁斯你每次回(🙇)中国城的武馆时都(🏖)带到一大堆从(😞)外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结(👦)束了完了对我说丹这三个(🎖)伙计都说这是发展肌(🏸)肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太(🚲)棒了然后再他变会亲自来去想(💮)体验这应该是李小龙(🛂)在1969年时的状态但他是怎么(⬆)对健美和力量训练(🧞)感(🎹)兴趣(🉑)的东(📷)西呢(🤯)一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景(🐴)和关系他曾和当时(👑)很著名健美选手史蒂(🅿)夫里夫斯(🔉)克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(🆎)运动(🙄)员奥运会冠军汤米片岗(👅)一起特训了(📒)很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳(❓)达订婚后不久他们由西雅(🚮)图搬来奥克兰和严镜(👵)海一家(🍭)住(🐇)在一起所以才(😠)李小龙有机会和严镜(😞)海一起去(🔚)练习
但李小龙(⛷)传的c语言设计者来自纽约的乔治(🥙)泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习(📠)的记录和(😏)裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(💊)伯特陈送回家陈是一名(💩)健美运动员身体很强健(🌡)虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但(🌬)他对陈说以后回香港再安排好(💭)了和他(📉)一起特训无论谁是李(💒)小龙首位健美启蒙者全部李小龙传(🚲)记(⛎)作者都一致认为李小龙在1965年几(🌱)年前大多并且力量练习他当时通常还是(🔢)去练习(⛄)咏春拳等中国(👩)悠久的传统功夫(🐖)杰西格洛弗回(🐬)忆中说布鲁斯18岁时可到(🙍)达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(🥫)仿靶一些单双杠(🍉)天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力(🍶)量练习练习如拉负重行(🕙)走滑轮和用短棒绳(🛅)系3040千克哑铃参(🙈)与卷腕天天练习前臂(🤛)格洛弗还回答说(🦕)布鲁斯(🏅)而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑(🏻)要前蹬首先要使关节强壮并传(🌘)达击打(🥕)时所迸发而出(🔥)的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力(🌴)量天天练习加强武术功夫的训(🔇)练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他(⬜)才绝无(👗)可能(🤳)对(❓)力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武(🎂)艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具(🚚)备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备(💇)向他的学生传艺时门突然之间被一(📪)伙人一(🈳)脚踢开冲进来的是(🏅)几个中国武(🙋)术(🕷)高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走(🚽)过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东(🆔)方人传(✔)武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀(💜)有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联(🦐)合国以外国家的(🌮)人除(🌸)了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年(⭕)在旧金山的中国城把中(🕊)国武(🤲)术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双(🦈)方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那(😭)些个中国武术高手(👙)曾说过(⛽)李最好是(😺)关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的(😊)人说李小龙是(㊙)有名(🗺)的火爆性不曾(🚗)受(👨)过试练或(⛄)愚弄果见他缓(😂)缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如(👱)此激烈(🎨)的交手就把那位与他(🦎)比武会的功(🤯)夫高手打跑了尽管李小龙功夫(👕)征服大陆了挑战者但在(📴)这场较(🃏)量中他的体能(🚵)消耗(🧕)比较大琳达(😴)回忆说布鲁斯当时实在(👴)累极了他认为这次较量的时间不应该这样长是而(✒)自己杀伤力还不够(⌚)功能失常他当(🎯)时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到(🌏)能够的(♊)武功(⬜)不只是(🎎)一招(🔙)一势的(📫)拳(😭)脚但还必(☔)须应具备(😎)超人的体能与力量素(🎋)质他把接下来事件(🚣)看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒(⬜)和闷(🥟)头勤练这也就是李小龙对(❗)力量练习见过的转折点(♌)
欧美第一超模乔丹(🌥)卡佛这(📞)样的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜(🍫)欢胸最(🦗)重要的大的女生但身材我还是相当的很(😯)喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电影电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电影给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据(jù )能证明李小龙中国功夫的破坏以,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜