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有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(🐀)游泳池(💛)中美国不权威杂志黑带曾(🍲)经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以(🐪)李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能(🕸)产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面(🦈)上结束这一动作并且增(💬)强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处(⭐)在毅力有爱国这(🤽)方面很值(🏁)得你去爱我们去学习1以其130余(🥄)磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手(🍀)势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(👠)落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(📡)铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水(🔏)平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(🌒)子的高度
李(😓)小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能(🔤)找到的健康和健美运动杂志以及乔(👫)韦德的美国先生和健美者与力量他(♏)把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保(🉑)存好在(🐦)洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找(🤼)风健美杂志他所积攒到的有从本世纪(🌋)初到60年代(👚)的各种各(🏂)样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病(📃)故李小龙(📈)积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努(🎵)力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白(🕰)处标明
训练计划
经(🏌)钻研大量资料和信息李(⌛)小龙汇编了一套适合自己(🌝)并能最大程度(👚)地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复(🎄)手段(⤵)和营养等尤其是把素质练习和武功(🐮)天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相(🚱)关证明那样做的(🤢)效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变(😨)过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(🗿)练习的那是星期13次的计划大多数(🤗)内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组各(🔍)12次可是它确实是比较(📇)有效
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁(👶)山度回忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习(🎵)中渗入很多几乎一样(🧟)的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受(📻)拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依(🏯)次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄(🧣)没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时(📮)他你(💂)经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(🛡)思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子(🚕)琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常(🏔)规完全没有(🛸)一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的(🔬)老朋友李鸿(⭕)新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草(➗)图给我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过我也不(🌕)傻他笑了笑后紧接着说我(🌽)明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不(🚳)一定(🎄)给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出(📏)演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(👮)3部影片中扮演(📤)的角色(🆙)过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形(💘)象的位置他说布鲁斯的前臂和身体(🍺)的比(🐽)例是我仅见的人中最大的他不仅仅(😿)前臂(🏌)十分普遍富裕但还占(🐯)据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可(🍤)怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身(👧)肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可(🗻)置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一(🔤)个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击(⛴)
1965年李小龙在哥伦比亚广播(🏷)公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青(😪)蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆(😑)斯成了(🧙)好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的(🤥)胜利的完全不同李小龙是通过练功有(🌚)目的的训练获得而后者则通过多年骑(❤)野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟(🍢)一能和李小龙(👓)掰手腕正面交锋的人现在想起了这些(😨)个事来他还不好意地说他李实在难以相信(⬆)我们与不是一个级别的较量我远远超(🌞)过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(🐀)腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(🛡)冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天(🏒)练习前臂他怀疑前臂的(🥄)密度很大因此要(🕥)每隔一天给了(🌷)它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(🚒)开(🍪)车不带齐琳达和布兰顿李国豪到(🗻)我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩(🚋)意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人(🤟)当我在他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极(🚀)了身体上看上去像岩石一样的坚硬他(😢)说布鲁斯很(⏳)谦让我如(⛱)果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常(🆙)你别(🔥)当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子(👦)后窗上面写着青蜂(💣)侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(🐜)小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计(🎯)划的部分内容增加了器械重(📌)量增加了次数并在每项练习中相对应提高两组练习无(🧒)法置信的(🍷)力量
李小龙的(🖋)力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和(📸)李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量(🈳)所称霸他说李小龙(🍒)还真天才人物我从来都没(❄)有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独(😷)特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式(♿)自由搏击的倡(📜)导者乔刘(📉)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的(🚢)身体和体重而言他(🖊)具备了(📏)令人不(🛴)敢相信的力(💞)量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再(🕴)伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(🛶)人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(🥞)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把(💮)手指插进(🚬)一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(😎)开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(🚔)说他(🗡)最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬(🔈)到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🔅)横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🥇)都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞(📅)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠(🍔)狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(🐻)曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一(🤚)提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳(🐡)头竟这般很厉害当(🍖)时他(🏢)从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到(✨)李只身体颤抖了(🧗)一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(🆑)再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈(♈)到李都有一(👰)种恐惧感特别是李小(🗯)龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李(🐑)小龙无比地快并(🍡)也能当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中他(🕐)对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评(😩)价他师傅的布鲁(🏑)斯(❔)的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了
铁人(📕)李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(🌯)不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高(📧)体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(♒)从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(🔚)明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺(🐮)德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🥕)忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面(🎷)买来的健美杂志接着之中飞出精选都(🕢)结(⛺)束了完了对我说(🏝)丹这三个伙计(🌿)都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是(🈹)太棒了然(😖)后再他变会亲自来去想体验这应(⭕)该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多(😔)背景和关系他曾和当时很著名健美(📑)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(👡)拉兰以及日本最著名举重运(🕙)动员(🔌)奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(🌋)一起所以(💃)才李小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自(🚸)纽约的乔治泰恩说(🏾)布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上(👓)身肌肉的照片据泰恩(😓)的资料(🔙)李(❕)小龙的大姐李秋(🚮)源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位(🔑)健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练(🈯)习他当时通常还是去练习(🤮)咏春拳等中国悠久的传统功(🏳)夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅(🧡)图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿(⤵)靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不(🐀)久布鲁斯就有一些力量练(🚏)习练(🔈)习如拉(👘)负(👳)重行走(🚽)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强(😉)壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看(🔷)似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也让(📝)李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在(🍧)旧金山他的(📊)武馆亲传武(👯)艺在1964年下半年(😑)他迫不得已地卷入其(🥦)中一场对他身心具备强大惊撼力的大比(🖕)武虚空(🔜)之中那是当李小龙正准备向他(♓)的学(📂)生传艺时门突然之间被一(😼)伙人(🌯)一脚踢开冲进来的(🌯)是(🖕)几个中国武术高手(🧙)他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正(⏪)好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个(🐩)之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李(☕)小龙解释说(🤦)我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时(📦)布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了(🚬)世界上不同种族和信仰的人(🅱)可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘(🅱)密修炼(📓)之法给西方人在当(🔼)地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的(⛱)态度很肯定地会造成(🔡)一场(📳)比武会在又开始(🤟)前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否(🧘)则(🥕)
据那些个了解和曾与李小龙训(📲)练训练(🚢)过的人说李小龙(🕓)是有(💖)名的火爆(🏎)性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(👕)上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙(🦅)功夫征(🚟)服大陆了挑战者但在(🎫)这场较量中他的体能消耗比较大琳(📸)达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间(✴)不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了(🔏)通过这次搏斗以至于李小龙见过到能(🤜)够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一(🥜)世结束后他更一类积(😝)攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看视频解说电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部视频解说给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜