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有什么科学依(🔂)据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其(🤚)标志性动作垫步(💞)侧(🎲)踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(㊙)没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一(🥈)点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游(❣)泳池旁边李小龙退后仅几(🥫)步一(🤦)个垫步侧(🥪)踢就把对(👷)方踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的(💣)身(🌝)手速度再加体重(🚄)猛踢估计能产(📫)生这些效果再者当时(🔉)被踢飞的(👒)人做的是平抛运动并不是在水平面上(💋)结束这一动作并且(🛶)增强了可能性李小龙在体(😬)能上倒是有过人之(🏔)处在毅力有爱国这方面很值得你去(📼)爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节(🤤)棍轰出(🧕)了1600磅的力量
3以(🌧)其招牌手势垫步侧踢(😖)把一个一名身(🎍)穿(🆒)护(🍺)甲(🌘)的200磅
壮汉踢飞了(🏩)20米落入游泳池(🆎)中
4把345公斤的杠铃直臂水平(🐤)前伸收起(🤺)在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公(🐩)斤的杠铃平伸(🤟)并停留半(🔑)刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身(🧝)后摆再侧举至肩部并要坚(😬)持数秒
7随意地把手指(🍷)再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公(🎎)斤的沙袋踢(😪)破
9把约(🤛)135公斤的麻袋踢到总(🔺)共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的(🧔)健(📧)康和健美运(⛅)动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(💦)者与力量他把这些(👆)杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛(💒)各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习(📑)杂志的书籍他对这方面知识的渴望(⛔)几(🔎)乎到了发(🤔)疯的程度从那时候一直到1973年(🎴)病故李小龙积聚了大量的(😉)或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运(🏘)动训练学营养学和举午等方面(🏉)的书籍他细细的看努力专(🥄)研(🎬)把其中本(🎙)身价值部分徒(😓)手画并在(😰)空白处标明
训练计划
经(🌉)钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套(🍢)适(🧘)合自己并能最大程度地发(🦂)展(📬)起来力量又相对于不会增长体重(📨)的训练计划除(🗃)了每个星期(🎉)天3次的训练内容(🕸)恢复手段和营养等尤其是(🐆)把素质(➿)练习和武功(🐩)天(🖤)天练习有机地加强起来令其本已很高(🏀)深的武功升华至几乎完(🏉)美的艺术品程度可是相关证明(🔶)那样做的效果是骇人的
李小龙(🚞)安排好了的力量训练比重很小仿(🙍)若要把死去(🗯)的时间(🌘)阻一阻出去但改变过去对力量(🐁)训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之(⛸)法给最(🅾)常来馆训练的学生之一卡里姆(🚴)阿布杜(🐺)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(🕉)夏让我进行力(🌼)量练习的(👌)那是星期13次的计划大(🚼)多数内容是布鲁斯(🌕)经常会练习练习(➿)的(🤲)只(🛂)不过我当时只有做每项两(🦇)组各12次可是它确实是比较有效
李小龙(🈁)对力量练习根本就是到(🐫)了(🐿)狂暴地步据伊鲁山度回忆(⛏)除星期13次力量练习外李小(🏛)龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李(💸)小龙在武功练习练习常持着哑铃接受(🍢)拳击练习你每次练(♊)习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🚠)与金字塔形递(🐧)增6组然后(🎑)再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让(🌵)我和他一起练过一次(🏔)哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李(🍎)小龙在那三天的力量训练日和未不(🏷)负重练功其他时间里是(🦐)会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(🤙)达道他从(📲)来不趁着当电视里(🔂)有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(🕙)我模仿即使是在看点书时也是(🛏)一只手手里书(📼)而另一只手做着哑铃练习(🏉)实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且(🌐)特别(😟)注重前臂训练以可以提高他的(⛷)握力和击拳力量他的妻子琳(🥏)达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新的(🐐)前臂再练习方法他一定要想(🆔)个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿(🗽)新(📧)给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再(🕸)让我遵循要(🦑)求和(🤶)规格去能完成不(⏹)过我也不傻他笑了笑后紧接着说(🛒)我(🥚)明白小龙(💏)电(🎯)脑设计的那些器械对(⛪)练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同(🥗)时也留一个在家自己练鲍(🎸)勃沃尔是李小龙的另(📅)一位朋友他还在李小龙出演(🌂)的猛龙过江龙争虎(🤐)斗死亡游戏等(🎍)3部影片中扮演的角色过角(🧀)色他说李小龙力气惊人(🌫)的前臂在他的功夫(🍝)中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见的人中最大的他不(🗞)仅(🕺)仅前臂十分普遍富(🥐)裕但还占据一双铁(🎫)拳和十只钢指那绝对(🥧)是实在(👄)太可怕地了奥林(🐯)匹亚健美(🧗)先(😥)生多里安耶茨这样(😫)的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的(👢)可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的(🚇)拳头是令人(💉)胆(🥒)寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个(🤪)坑而那(😫)个头盔当然(🖲)了已经承受住了好(👆)几次(🦕)砸击
1965年李小龙在(🧀)哥伦比亚广播(🔵)公司的(🎌)最新(🎑)出电(⏱)视剧青蜂侠(🐀)中扮(😨)演的角(🏢)色二号男主角加藤时与青蜂侠(💆)的扮演者(🐔)好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗(🈳)长的前臂(🐏)但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后(🌅)者则通过多(🔢)年骑野牛的竞技表演和(😳)越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(😚)能和李小龙掰(💃)手腕正面(🥣)交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意(🕌)地说他李实在难以相信我们与(☕)不是一(🕠)个级别的较量(👼)我远远超过他40磅可是他的(🔧)前臂是我所见等同于体重的人(🈚)中(🎦)最粗(🤸)壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取(🔓)得胜(🍳)利
据赫伯杰克森一段回忆说(🎐)李曾玩笑说准备(📅)好当(🍂)此(🔅)项目世界冠军李(🦇)另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了(🌭)一根(👶)坚硬(⚽)的(〰)棒球棒李小龙每隔一天只(📕)要能坚持天天练习前臂他怀(😊)疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮(⛑)范威廉姆斯一(⏳)些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国(🎇)豪到我家度周末即使来(📹)我这里他也叮咛(🎯)去练习时总衣袋跟着(🚞)再练习专用小玩意他绝不沾(🛍)烟酒是名完(🔇)全洁身自好很(🍰)还好的人当(🥦)我(🐿)在他死前约一个月(🐵)看见他们时他看上去还真棒极了身(🔙)体上看上去像岩石一样的坚硬他说(🏗)布鲁(🔛)斯很谦让我如果我(😞)们在(👯)一起气氛是会亢奋下来他还你(🏞)经常(🤞)你别当(😈)真有一次他将一张粘贴(👣)物粘在我(🐼)车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(📩)播出后李小龙名声大震他(🥎)训练十分勤奋(🗞)刻苦并如何修改了计划的部分内容(☝)增加了(🤴)器械重量增加了(🍎)次数并在每(🍻)项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量
李小龙的(👅)力量素质是(🚋)不俗的据被称美国跆拳道之父的(💺)李俊久(🥚)所述他曾和李小龙交过手深(🛴)深被李小龙的武功(🉐)速度力量所称霸他(🎏)说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(💥)曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精(🌹)明强干他(👆)老(📽)是速度不光快动作(🔌)像猫一(🌟)样耐力(🤑)李还独特创新了一种他一(💚)般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🐜)忆说通(🥉)过(😝)李的身体(⛱)和体重而言他(🎹)具(💎)备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重(👇)的人都未必会(🌷)做能够得到而伊(👀)鲁山度说的比这更玄他(🌹)说曾目(📒)睹李把563公斤的杠铃水平前(😷)举并仅仅(⌚)片刻(📙)李小龙在美国的第一个(🌰)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持(🔺)323公斤(🔝)哑(🌠)铃水(👷)平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(🌅)数秒这重量对(🎴)一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随(🐔)意地把手指插进一罐(👫)未开封的可口可(🌌)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(🐀)沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰(🖤)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小(👽)龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(🧗)搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的(😔)院内横挂有两只(🕸)太严(🆓)重的沙(🍳)袋最少1353公斤重(🔅)我甚至都移(🐃)住不动它但李对我说嗨威利看着远处(💇)随即他就飞起一(🌇)脚把它踢(🐵)悠得老高完全(🈚)碰到天(🤹)花板接着(💟)又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无(🥦)法置信
李小龙(🚆)的绝招也(🍩)有他的寸拳他的寸劲可将(💭)一名体重45公(👨)斤(🥨)以内的人轰出非(🚍)常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每(🏛)当(🏦)一提(🤯)起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也(🌱)想不到李的拳头竟这般很厉害当时(🏷)他从(🤤)后面紧紧抱住李以为李无(🧗)法动弹不了没有想到李(🐵)只身体颤抖(🦅)了一下身体回过头(🤢)来是一拳(🈂)小本只都觉得自己飞行一段后撞到(🎅)墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(🔸)久才(🧦)可以恢复和李小龙同(😨)时期的武林高手(😱)一谈到李都有一(🎊)种恐惧(🤼)感特别是李(🏍)小龙的速(🐐)度他们同盟(🖇)协(👵)议的感觉是发现到(🕛)李小龙无比(⛷)地快并也能当初查觉(🍰)对(🏕)手(🏍)意(❎)图即使是和对(🏡)手同时进攻都是李先击中他对方(🚼)李小(😚)龙的另一名徒弟格伦是这样(🚹)评价他师傅的布鲁斯的全盛期(🌹)得(⛅)象麦克(❎)尔乔丹和默(🕯)罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完(🌤)全(📊)是他真的(🍣)太出(😼)色了
铁人李小龙的第一步计划
即(🛍)便李小龙更具超乎常(⬜)人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(☔)素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高(⌚)体能但能注意培养精神和感情它必须智力(⏹)和天赋(♍)的高度(👬)加(🐑)强才能达(🤤)到完美境界摘自李小龙(✋)遗著截拳道(🕴)之道从生理学的角度讲强大的(👊)力量来源于肌纤维的(🏰)增粗和神经系统的一定高度完善李小(👵)龙的妻子琳达说布鲁(🤬)斯死后有抽取健美明星图片和(🌘)资料的(😊)嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小(📺)伙子阿诺(💶)德施瓦辛格在收(👥)集(㊙)过程中李小龙(🚄)把那些世界著名选手更适合自己的训练(🐌)内容(➰)和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(🐠)记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(💯)你每次回中国城的武馆时都带到一大(🤬)堆从外面买来(🥐)的(🌥)健美杂(🕡)志接着之中飞出精选都结束(🍑)了完(🏆)了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌(🤪)肉线(🦍)条清晰度的适宜方(🏟)法那绝对是是太棒了然(➿)后再他(🙌)变会亲自来去想体验这应该是李(🥒)小龙在1969年时的状(🔝)态但他是怎么对健美(🥠)和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(🏛)海有很多(🏹)背景和关系他曾和(🌎)当时很著名(👝)健(💱)美选手史(😵)蒂夫里夫斯克兰(📥)茜罗斯杰克拉兰以及(💻)日本最著名举(🏚)重运动(🛵)员奥(✖)运会冠军汤米片岗一起特训(㊙)了(🛠)很长时(🚝)间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订(🚅)婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🧐)一家住在一起所以才李小龙有机会和严镜海一(🥕)起去(😚)练(🙍)习
但李(🚻)小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布(🛅)鲁斯(🐛)在遇到严镜海前几年(🌯)在香港时就有力(👜)量去练习的记录和裸露上身(🌘)肌肉(🐋)的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🍿)源有一次将(😗)她男朋友罗伯特陈送回家陈(🦏)是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地(🍥)美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁(🚗)是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小(🌥)龙在1965年(👤)几年(🏰)前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的(🥔)传统功夫杰西格洛弗回忆(🎹)中说布(🌾)鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作(🐥)的模仿靶一些单双杠天(💡)天练习健美操和柔韧练习但(🔨)过了不久(💳)布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和(🔔)用短棒绳系3040千克哑铃(😭)参与卷(😱)腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(🏊)际关节无氧训练只不过怀疑(🥍)要(✏)前蹬(📏)首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这(🥔)个看似简单但他(🛋)有效的力量天天练(🍣)习加强武术功夫的训练也让(👑)李小龙在60年代初就已小有名(🔻)声但一直(🤧)到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因(🌑)为他一直是在(📔)旧(🎊)金山他的武馆(🎍)亲传武艺在1964年(🥙)下半年他迫不(💦)得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的(🌎)大比武虚空之(🆗)中那是当(👤)李小龙正(🏣)准备向他的学生传艺时门突(👶)然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(🕝)武术高手他们是当地中国社团的(🤾)代表据琳达说当时(🛤)她正(🐽)好在内并怀(💎)有他们的后(✋)代李国豪8个月的身孕(🔖)这个代表走过(🕦)去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会(📡)
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色只要(🅰)怀有真诚我就教当时布鲁斯的学(🎭)生除开了联(🏿)合国(🤜)以(⭕)外国家的人除了了世界上不同(🌕)种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的(😏)秘密修炼之法给西方人在当地(🤨)华人武术社团被认为是一种背叛行(🌀)为双方的态度(🏴)很(📆)肯定地会造(😄)成(🎏)一场比武会在又(⛑)开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否(🍒)则
据那些个了解(🔁)和曾(🕝)与李小龙训练训练过的人(💺)说(🐍)李小龙是有名(🏷)的火爆性不曾受过(💦)试练或愚(🌍)弄果见他缓缓地戴(🥚)上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与(🔪)他比武会(🚤)的功(⚾)夫高手打(😥)跑了尽管李小(✖)龙功夫征(🥀)服大陆了挑战者但在这场较(➕)量中他的体能消耗(🧛)比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🥁)极了他认为这次较(📲)量的时间不应(🐹)该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的(📐)拳(🥝)脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把(🙈)接下(🚯)来事件看成是是一个起点这(🧛)一(⤴)世结束后他更一类积(⛽)攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一(🎬)超模乔丹卡佛这样的身材能打多(🍋)
90分吧个人对于并非太(🍐)不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看视频解说电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部视频解说给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有(yǒu )什么科学依据能证明李小龙中国功夫(fū )的破坏以其标志性动作,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜