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有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(🤔)的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个(🏞)一袭护甲的(🥧)200磅壮汉踢(🗾)飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾(🔳)经的新闻过这件(👬)事(🐎)至多明确一点杂志(🏰)上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池(☝)旁边李小(⛴)龙退后仅几步一个垫(🐅)步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信(🍑)不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计(😣)能产生这些效果再(🗞)者当时被踢飞的人做的是平抛运动(🍅)并(🕸)不是在水(🚗)平面上结束这一动作并(🥄)且增强了可能性李小龙在体(🔺)能上(🀄)倒是有过人之处在毅力(🐅)有(😛)爱国(😓)这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的(✉)力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(🐤)身(🕊)穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平(🌃)前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(🆚)铃平伸(🛰)并停留半刻(🏪)
6一手持32公(✡)斤哑铃水平(🕠)前接一个反身后摆再侧(🥧)举(📃)至肩部(🌀)并要坚持(🈚)数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤(🧜)的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房(🌬)子的(🔦)高度(📀)
李小龙的(🍫)个人健身绝对机密
求知若(🤳)渴(🥝)
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运(😸)动杂志以(🐍)及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存(⬜)好在洛杉矶(🚪)时他如果一有空就逛(📈)各书店寻找风健美杂志他所(🐮)积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样(🏸)的力量天天练习杂志的书籍(🎍)他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量(💳)的或者(🏅)哲学武术的书籍另有(🔝)约400册(🚷)或(💮)者健身健美运动训练学营养学(📁)和举(🦃)午(👔)等方面的书籍他细细(✂)的(🥗)看努力专研把其中(🤴)本身价值部分徒手(🙈)画并在空白处标明
训练计(👱)划
经(🆗)钻研大量资料和信息李小(👵)龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展(🥪)起来力量又(🈯)相对于不会增长体重(🔛)的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习(💐)有机地加强起来令其本已(👣)很高(🌈)深的武功升华至(🌩)几乎完美的艺术品程度(😈)可是相关证明那(🍸)样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要(🔝)把死去的时间阻一阻出去但(🕷)改变过去对力量训练的看法很显(✒)然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆(🐦)训练的学生之(👭)一卡(😩)里姆阿布杜(🤨)尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习(🌃)的那是星期13次的计划大多数内(🏡)容(🍀)是布(⛏)鲁斯经常会练习练习的只不过(🎂)我当时只有做每项两组各12次可是(🎀)它确实是比较有效
李(➿)小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期(💼)13次力量练习外(🌜)李小龙(🔭)还在武功练(🙈)习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙(🍷)在武功(🛺)练习练习常持着哑铃接受拳(🐊)击练习你每(📲)次练习(❎)练习进行12组每(🐡)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(🔙)然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾让我(😏)和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如(🛫)此酸胀(😾)但不仅仅这(🤒)些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功(🏚)其他时(👤)间里是会用哑铃发泄(🍕)没有了能量他是那副哑(🥏)铃琳达道他从来不趁(🥨)着当电视里有拳击赛时他你经常是(🤝)边吃边持铃我模仿即使是在看点书(👴)时也是(📐)一只手手里书而另一只手做着(⚓)哑铃练习实在觉(🍙)得不(🙅)可(📧)思议(🔲)
天生神力(🏠)的前(🥡)臂
李小龙而且特别注重前臂训(🥀)练以可(🤸)以(👃)提高他的握力和击拳力量(🐕)他的妻子琳达(👁)说他(😡)对前(🍜)臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有(☝)一种新的(➰)前臂再练习方法(🌏)他一定要想个办法得到它他甚至于(🤭)让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练(💹)习器李鸿新说小龙经常(😷)把设计草图给我(⬜)然后再让我(😽)遵(🚜)循要求和规格去能(📛)完成不过我也不傻他笑了笑后紧(🦌)接着(🖋)说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效(🖱)的所(🧣)以才我(🎇)并不一定给寄一个的(💁)同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(🏛)另一位(🎆)朋友他(〰)还在李(🗜)小龙(💹)出演的猛龙过江龙争(🍑)虎斗死亡(🥒)游戏(📳)等3部影片中扮演的角(㊙)色过角(🚓)色(🌁)他说李小(⭐)龙力气惊人的前臂在他的功夫中(🏠)抢走(🅿)很主体形象的位置他说布鲁斯(⛽)的前臂和身(🔔)体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占(♌)据一双铁(🎤)拳和十只钢指那绝对(🥇)是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价(📔)李小龙他混身肌肉是极为非常结(🌓)实刺出的力量是极为的可怕(🗝)地他是一个令人不(👽)可置信的人李小龙(♉)的拳头(🐕)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而(🔇)那个头盔当然了已经承受住(➿)了(🧦)好几次砸击
1965年(🛀)李小龙在哥伦比亚(🌥)广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演(👿)的角色二号男主角加藤时与青(👡)蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯(☝)成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的(🔀)胜利的完(😦)全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通(🎑)过多年骑野牛(🉑)的竞技表演和(📜)越野摩托而勤(🏂)练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(👦)的大汉是当(❓)时惟(🍎)一(💡)能和李小龙掰手(🥔)腕正面交(🚅)锋的(💖)人现在想起了这些个事来他还不好意地说他(🈂)李实在难以相信我们与不(🌩)是一个级别的较(🐡)量我远远超(🏬)过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(🎍)腕比赛中我总是取得胜利
据赫(⏸)伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备(🈴)好当此(🙉)项(⬜)目(🚑)世界冠(🎌)军李另一(🔳)位好朋友木村武之(🤽)说你要是抓着(㊗)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒(🏿)李小龙每隔(➖)一天只(🈳)要能(🔤)坚持天天(🕐)练习前臂他怀(👆)疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一定(😸)量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(🌳)不带齐琳达(🌭)和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这(👬)里他也叮咛去(🤦)练习时总衣袋跟着再练习专用(🚫)小(🕠)玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们(🔬)时他(🕴)看上去还真棒(🖨)极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋(⚾)下来他还你(🔌)经常你别当真有(🕖)一次他将一张粘贴(🔰)物粘在我(💥)车子后窗(🧣)上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声(🗄)大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部(🔳)分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练习(✈)中相(🚯)对应提高两组练习无法置信的力量
李(🚌)小龙的力量素质(❤)是不俗的据被称(〽)美国跆(🍓)拳(🏖)道之(🌀)父的李(🛀)俊久所(🌚)述他曾和(🖍)李小龙交过手深深被(♊)李小(🔙)龙的武功速度(🧦)力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见(🏨)到过会(🚚)如此健壮(👷)的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指(😋)头撑都很沉重曾(🚉)是李小龙徒弟(🔢)的223米高的大个子篮(🦔)球运动员卡里姆阿布杜(🦄)尔贾巴尔一段回忆(😢)说李相(🕍)当灵活(🐻)精(🎰)明强(🌾)干他老是速度(🏰)不光快动作像猫一样耐力李还独(🐞)特创新了一种他一般称升旗(👙)的(🌚)下腹(🗓)肌练习方法70年代传统(❌)日式自由搏击的倡(🗂)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🌄)过李小龙为师乔回忆说通(🗒)过李的身(🕜)体和体重而言他(🎚)具备了令人不敢相信的力量他是(🏅)可(🦇)以把343公斤重的杠铃直臂(🍩)水平前伸收起再伸出静止在锁住控(🤑)20秒(💾)钟这对一名体重62公(👟)斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人(🔶)都未必(🏏)会做能够得(🔔)到而伊鲁山(🎉)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(🔲)杠铃水平前(💿)举并仅仅片刻李小龙在美国的第(⤵)一(🕹)个徒弟杰(🌴)西格洛弗也回(🕟)忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃(🦈)水平前举接一个欺身后(🌫)摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚(🗡)持数(🙊)秒这重量对一般人提摆尚有困难(🌿)不(🔂)要说做动作(🍁)了(🎢)
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插(🔐)进一罐未开(🤘)封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂(🏂)开美国比较著名柔术大师(👈)威利(🦉)杰伊WellyJay回忆说他最后一次(⚫)看见了李小龙(👋)是(🎫)李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🙉)空港在李小龙新(🚡)家的院内横挂有两只太严重的沙袋(🎆)最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说(👅)嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李(🍇)小(🍱)龙的力量真够慑人心魄无(👑)法置信(📍)
李小龙的绝(🍖)招也有他的寸拳他的寸劲可将(👷)一名体重45公斤以内的人轰出非(🤖)常一段距离泛美柔道(📠)冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的(⏹)滋味(🕙)每当一提起这件事(🛌)他就不以为然伤感的歌地(🤝)说怎摸也想不到李的拳头竟这般很(🍆)厉害当时他(🚩)从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李只身(🥟)体颤抖(🌲)了一下身体回过头来是一拳小本只都觉(🚀)得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(😴)倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可(😨)以恢复(📛)和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一(🖌)种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到(🚔)李(✈)小(👨)龙无比地快并也能(🚯)当(🔛)初查觉对手意图即使(😤)是和(🍖)对手同(🗓)时(🧑)进攻都是李先击中他对方李小(🚲)龙的另一名徒弟格(🔹)伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和(🚝)默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太(🦊)出色了
铁人李小龙的第一步计划(🥝)
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很(⚓)崇拜(🅰)具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(🔥)想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天(🎹)赋(💂)的高度加强才能达到完美境界摘(🐦)自李小龙遗著截拳道之道从生(😞)理(🥛)学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一(📒)定高(🐵)度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(🤺)美明星图片和资料(💙)的嗜好3个坦克师拉里(👙)斯科特大卫德雷珀和当时还(⏳)不太为人所知的年轻小伙(🐸)子阿(🥌)诺德施瓦辛格(🥡)在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内(🍏)容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯(🍕)你每次回中国城的武馆(📴)时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结(🌛)束了完了对我说丹这三个(🆓)伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是(🛃)怎么(📔)对健美和(🆎)力量训练感兴(〰)趣的东西呢一种(🐪)推测很可能是(💊)他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响(☔)肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和(📩)当时很著(📿)名健(🚸)美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名(📈)举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时间不过积累(🎛)了极为丰(🧢)富的训练方(🚅)法在李小龙和琳达订婚后不久他们(📔)由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🍭)一(🐺)家住在(🤸)一起(🤟)所以才李小龙有机会和严镜海一起去练习(🍚)
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(🐿)镜海前几年(🔍)在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李(🌭)小(🐕)龙的大姐李秋(😅)源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(🤰)健(🥣)美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但(🕌)他对陈(💝)说以后回香港再安排(🅱)好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部(🎏)李小龙传记作(🐓)者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还(🔚)是去练习咏春拳等中国悠久(👽)的传统功(🎚)夫杰西格洛弗回(🐆)忆中说布鲁斯18岁时可到达(🏠)西雅图他的训练唯有撞击柚木(📯)制作的模仿靶一些单双(🍑)杠天天练习健美操(🚄)和柔韧练习(🥤)但(🍄)过了不久布鲁斯就(🛰)有一些力量练习练习如拉负重行走(🍘)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧(🖕)训练只不过怀疑要前蹬首(💺)先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的(🏆)极为强大力量
转(🌻)折点
这个看似(💫)简单但他有效(🤔)的力量天天练习加强(🤼)武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已(🚴)小有名声但一(💚)直(🏌)到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一(🚯)直是在(🚶)旧金山(💮)他的武(🎻)馆亲传武艺在(👀)1964年下(😈)半年他迫不得已地(🆑)卷入其中一场(🏛)对他身(😫)心具备强大惊撼力的大比武虚空(🏞)之中那是当李小龙正准备向他的(👃)学生传艺时门突然之间被一(♍)伙人(🐼)一脚踢开冲(🐯)进来(💘)的是几个中国武(🌖)术高手他(🐮)们是当地中(💵)国社团的代表据琳达说当(🍦)时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前(🍑)给(🍫)了他一个之后能牒要(😖)么开始向非东方人(🗯)传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫(😙)不在意他们的肤色只要怀有(🚕)真诚我(🍞)就(📈)教当时布鲁斯(💌)的学生除开了(👆)联合国以外(🔥)国家的人除了了世界上(😼)不同种族和信仰的(🕯)人可是1964年在旧金山的中国城把中国(🚮)武术的秘(🚝)密修炼之法给西方人在当地华(🕛)人武术社团被认为是一种背叛行为双(♋)方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关(💍)掉这所所馆(🏕)否(🎬)则
据那些个了解和曾与李小龙训练训(🚎)练过的人(🥓)说李小龙是有名的火(🥨)爆性不曾(🌞)受过试练或愚弄果(🐪)见他缓缓地戴(🌊)上手套(🚠)操纵一下(🔎)情绪在(🌚)一阵如此激烈的交手就把(🏇)那位与(👕)他比(🆚)武会的功夫高手打跑了(💧)尽管李小(🦁)龙功夫征服大陆(🏟)了挑战者但在这(💫)场较(💐)量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯(🗒)当时实在累极了他认为这次较量的时间不(♉)应该这样长(🎊)是(📶)而自(🏾)己(🌲)杀伤力还不够功能失常他当时(🕥)真够(📐)难过极(🌔)了通过这次搏斗以至(🤲)于(🌾)李小龙见过到能够(💴)的武功不只是一(👸)招一势的拳脚但还必须应具(💨)备超(🏖)人的体能(📙)与力量素质(😞)他把接下来事件看成(➡)是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超(💬)模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分吧个人对于并(✝)非(✝)太不(⏫)喜欢胸最重要(🏎)的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看最新电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部最新给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有(yǒu )什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以其标志性,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜