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有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以(🥌)其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(👎)没入游(💿)泳池中美国(🈁)不(🍛)权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后(🏫)仅几步(🏉)一个(🍠)垫步侧踢就把(🤷)对方踢入水里以前(🕯)我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这(📠)些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒(✌)是有过人之处在毅力有(💐)爱国这(🚔)方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈(🔍)出了350磅的沉(🛁)拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个(🦌)一名身穿护(🈁)甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝(😡)对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平(👕)伸并停留(🌠)半(👐)刻
6一(🚻)手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒(🈴)
7随意地把(🚩)手(📍)指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把(😝)一只45十公斤的(🎆)沙袋踢破
9把约135公(🏂)斤的麻(🚜)袋踢到总共一层房子的高度
李小(👌)龙的个人健身(😆)绝(🤥)对机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能(🍜)找到的健康和健(📿)美运动杂志以及乔韦德(💏)的(🍗)美国先(📻)生和健美者与力量他把这些杂志能变(💯)现部(🦓)分衣服裁剪下了(💍)并整理一番需要保存(😇)好在洛杉矶时他如果一有(🏎)空(🛳)就逛(🐏)各书店寻找(♈)风(🏮)健美杂志他(💮)所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对(🔸)这方面知识的渴望(🕛)几乎到了发疯的程度从(💥)那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学(💖)武术的书籍另有约400册(💗)或者健身健美运动训练学营养(🐹)学和举午(🌸)等(😆)方面的书籍他细细的看努力专研把(🐠)其中本身价值部分徒手画并在空白处(✒)标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合(🤵)自己并能最大(🈚)程度地发展起来力量(💊)又相(📬)对于不会增长体重的训练计划除(🌑)了每个星期天3次的训练内容(🐘)恢(🐡)复手段和(🚝)营养等尤其是把(🔌)素质练习和武功天天练习(🦋)有机地加强起来令其(🕺)本已(⛎)很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关(📜)证明那样做的效果(🐣)是骇人(🥥)的
李小龙安排好(🤖)了的力量训练比重很小仿若要把死(⛎)去的时间阻(🔪)一阻出(🛅)去但改变过去对力量训练的(👟)看法(⏺)很显然他分出受(💴)益颇深(➡)并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之(🌂)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(💎)肌肉与健(🏨)美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(🌈)让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多(🧠)数(😅)内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当(📭)时(👧)只有做每项两(📓)组各12次可是它确实是比(🆎)较有效
李(🛩)小龙对力量练习根(🐇)本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外李小(💚)龙还在武(🌄)功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你(🎂)每次练(🤗)习练习进行12组(⛔)每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🕰)增6组然后(💂)再再依(🗻)次趋于零重量通过6组(🔁)拳击我模仿李曾让(💗)我和他一起(🏦)练过一次哇练习后三角肌(👇)和手臂是会如此酸胀但不(🍌)仅仅这些李小龙(📈)在那三(🥒)天的力量训练日和未不负重练功其他时间(🌜)里是会用哑铃发泄没(💶)有了能量他是那副哑(📽)铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使(🛥)是在看(🤡)点书时也是一只手手里书而(👴)另一只手做着哑铃(🛠)练习实(🥟)在觉得不可(💔)思议(🔧)
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达(🧘)说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如(📁)果能有人常规(🤢)完全没有一种新的前臂再练(💻)习方(❣)法他一定要想(🏅)个办法得(🐭)到(♐)它他(💅)甚至于让他的(👥)一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练(🎺)习器(♑)李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要(🤫)求和规格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说(🧞)我明白小龙电脑设计的那些器(🔧)械对练习练习肌肉(🕠)是很有效(⤴)的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一(🎪)个在家自己练(😙)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还(🕍)在李小龙出演的猛(🌧)龙过江(➖)龙争(🚫)虎斗死亡游戏等3部影片中(⛅)扮演的角(🌳)色过角色他说李小(🗓)龙力气惊人(🦏)的前臂在他的(🐨)功夫中抢走很主体形象的位置他说(💃)布鲁斯(👒)的前(🚼)臂和身体的比例是(💠)我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(🤾)评价李小(💧)龙他混身肌肉(💕)是极为非(🍍)常(🍍)结实刺出的力量(⭐)是极为的可怕地他(💖)是一个令人不可置(🎖)信的人李小龙的拳头(🕷)是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在(📈)哥伦(👻)比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色(💖)二号男主角加藤时与青蜂(🤜)侠的扮演者好(🌶)莱坞影视明星范(🐢)威(🐂)廉姆斯成(🕔)了(📟)好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有(📕)目的(🍋)的训练获得而后者则通过(😟)多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(➕)重9550公斤210磅的大汉是(🧥)当时惟一能和李小龙(💢)掰手(🆗)腕正面交锋的人现(🙎)在想起了这(🌊)些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他(🍋)的(🕗)前臂是我所见等同于体重的人(🚝)中(📉)最(🌄)粗壮的李小(🎢)龙在掰手(🐞)腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆(⛲)说李曾玩(⛽)笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好(💷)朋友木(😗)村武之说你要是抓(📲)着李的前臂觉得(🚂)竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(✏)一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密(🌘)度很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮(🛎)范威廉(🐭)姆斯一些回忆说布鲁斯那(😝)时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国(💭)豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总(🌫)衣袋跟着再练习专用小玩意(📋)他(🗾)绝(🔼)不沾烟酒是名完(🚵)全洁身自好很还好的人当我在(🔲)他死前约一个月看见他们时他看上去还(🆙)真棒极了身体上看(🏮)上(🎻)去像岩石(📴)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(🍹)是会(😮)亢奋下来他还你经常你(🦀)别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(🌀)上面写着青蜂侠保护(⤵)此(🌨)车当电视连(📐)续剧青蜂侠播(⏬)出后李小龙名声大震他训练十(🎊)分勤奋刻(🕯)苦并如何修改(🐽)了计划(😘)的部分内容增加了器械重量增加了(⬆)次数并(📖)在每项练习中相对应(😾)提高两组练习无法置信的力量
李小龙的力量(🏗)素质是不俗(🧑)的(⏯)据被称(⬆)美国跆拳道之父的李(🛢)俊(🏗)久所(🖇)述他曾和李小(🍯)龙交过手深深被李(🏴)小龙的武功速度力(🐣)量所称霸他说李小(👵)龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他(♈)这个可以(🕝)单(🅱)手(🤑)用一只食指来做深蹲而(🔙)我用(㊙)四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(🐤)球运动员卡里(🐌)姆阿布杜尔贾巴尔一段(⚾)回(🧕)忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐(⛩)力李还独特创新了一(✴)种(⛲)他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(👚)体重而(🐞)言他具备了令人不敢相信(🐿)的力量他是可以把343公斤重的杠铃直(🧡)臂水平(♐)前伸收起再(⭐)伸出静(📏)止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(🎯)人而言是太不可(🌉)思议的除非(🔀)一个903公斤重的人都未必(🏐)会做能够(🐉)得到而伊鲁山度(🦄)说的比这(➗)更玄他说曾目睹李把(🥤)563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(🛑)李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🌁)尔会做这样(😍)一种练习一手持323公(❔)斤哑铃水平前举接(🎑)一个欺(🅱)身后(👨)摆接着呈侧举至肩部(🎺)水平并一定要(🈺)坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小(💵)绝活如可以不随意地把手(🤧)指插进一罐未开封的可口可乐或是(😐)一个侧踹(🙅)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(😽)一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛(🍞)城搬到洛杉矶贝尔(🕗)空港在李小龙新家的院内横挂有两(🧥)只太严重的(⏺)沙袋最少1353公斤重我甚至(🏑)都移住不动它但(👅)李对我说嗨威利(🏙)看着(🐸)远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接(📌)着又狠狠弹回来了李小龙的(🈳)力量真够(🕳)慑人心魄无(🚩)法置信
李小龙的绝招也有他(📿)的(🕛)寸拳他的寸劲可将一名(㊗)体重45公斤以内的人轰(⏲)出(🎢)非常一段距离泛美柔(🤛)道(🐷)冠(👷)军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当(🔹)一提起这(💨)件事他就不以为然伤感(👃)的歌(🗄)地说怎摸也想不到(🤬)李的(🕦)拳头(😷)竟这般很厉害当时他从(🈺)后面(🔌)紧紧抱住(🎎)李(🌖)以为(💲)李无法动弹不了没有想到李只身体颤抖(✡)了一下身体回过头来是一拳(♎)小本只(💡)都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒(😏)在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以(🐶)恢复和李(⛳)小龙同时(🕥)期的武林高手(♍)一谈到李都有一种(🚝)恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协(🗡)议的感(🎆)觉是发现到李(🌠)小龙(📗)无(🐕)比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对手(🏍)同(🍧)时进(💒)攻都是李先击(🏨)中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(📮)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(😻)霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人(🌶)的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不(🦆)俗素质的选手他曾一段文字特训不仅(🐣)仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著(🙂)截拳道之道从生理学的角度讲强大的力(🗨)量来源(🔵)于肌纤维的增粗和神(🚰)经系统的一定高度完善李小龙的妻(🍫)子(🏆)琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片(🍁)和资料的嗜好3个坦(🎷)克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(🏯)还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德(🗾)施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己(😙)的训练内容和计划布料裁剪(🛩)下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段(🗻)回(🥂)忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都(🐏)带到一大堆从外面(🍢)买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲(🍸)自来去想体验这应该是李(🍨)小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他(🛍)和严镜海在加州奥克兰认识后受(✋)严的影响肝胆(🐍)火旺严镜海有(🐘)很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史(💌)蒂夫里夫斯克(🤒)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名(👅)举重(🆘)运动员奥运会冠军汤米(🔽)片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚(👵)后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(⛹)镜海一(♟)家(📿)住在一起所(🚚)以才李小(👢)龙有机会和严镜海一起去练习
但李小(💀)龙传的c语(😛)言设计者(📼)来自纽约(🏦)的(⛷)乔治泰恩说布鲁(💫)斯在遇(🌄)到严镜海前(🕉)几年在香(🕢)港时就有力量去练习(📄)的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩(🧦)的资料李小(👛)龙的大姐李秋源有(🍉)一次(🥃)将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运(🚮)动员身体很强健虽(🤬)说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对(🙃)陈说以后回香港再安(🅱)排好了和他一起特训无(🚜)论谁是李小龙首(🍐)位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致(🚋)认为(🎽)李(👅)小龙在1965年几年前大多并(🔆)且力量(🐐)练习他当时通常还是去练习咏春(🔚)拳等中国悠(🏍)久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(🍗)到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(🏮)仿靶一(🔡)些单双(🎻)杠天(🔪)天(🏓)练习健(🏅)美操和柔(🍡)韧练习但过了不久布鲁斯就(🛸)有一些力量练习练习如(🔊)拉负重行走滑轮和用短棒绳(🚴)系3040千克哑铃(🚆)参与卷腕天天练习前臂格洛(🕤)弗(🈷)还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不(📑)过怀(🌶)疑要前(🈵)蹬首先要使关节强壮并(🛵)传(🐯)达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有(♊)效的力量(🎓)天天练习加强武术功夫的训练(✳)也让李小龙在60年代初就已小有(👇)名声但一(💍)直(🚘)到了1964年他(🕗)才绝无可能对力量和别的素质的理(🏣)解更加深入因为(📟)他一直是在旧(🍠)金山他(🎤)的武馆亲传(📥)武(🎠)艺在1964年下(🛬)半年(🥒)他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大(🕎)惊(🌸)撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他(🎟)的(😎)学(⛸)生传艺时门突然(⛴)之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武术高(🧟)手他们是当地中国社(✈)团的代表据(💞)琳达说当时她正(👪)好在内并(🎶)怀有他们的后代李国豪8个月的身孕(😏)这个代表走过去李(🍷)小龙面前(📭)给了他一个(⏫)之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想(🚑)学的人李(✂)小龙解释说(👬)我毫不(🦂)在意他(📴)们的肤色只(😍)要怀有真诚我就教(📑)当时布鲁(👬)斯的学生除开(🔨)了联合国以外(⛳)国家的人除了了世界上不同种族和信(🔶)仰的人可是(⬜)1964年在旧金山的(🍨)中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被(🚹)认为是一种背叛行为双方的态度很肯(💣)定地会造成一场(📧)比武(💸)会在又开始前那些个(🕡)中国武术高手曾说过李最(♓)好是关掉这(🏞)所所馆否(🏬)则
据那些个了解和曾(🐣)与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆(🖐)性不曾受过试练或(💝)愚弄果见他缓缓地(🕉)戴上手(🏏)套操纵一下情绪在一阵如(🗣)此激烈(⏭)的交手就把那位与他(🕋)比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大(🙀)陆了挑战者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为(⏭)这次较量(🔮)的时间不(😌)应该这(🏴)样长是而自己杀(🏄)伤力还不够功能失常他(😮)当时真够难过极了通过这次搏(🛑)斗以(⚾)至于李小龙见过到能够的(😇)武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与(😘)力量素质他把接下(🦖)来事件看成是是一个起点这一世结(🚺)束后他更一类积攒和闷头勤练这(📞)也就是李小龙对力量(🐶)练习见过的(🎊)转折(🤱)点
欧(🖍)美第一超(🔩)模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分吧个人(🔉)对(🐃)于并(😅)非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还(🈳)是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2023给我的感觉有两点。第一,1有什(shí )么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜