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有什么科学依据能证明李小龙(🌥)中国功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲(👛)的(🚞)200磅壮汉(🈸)踢(💡)飞了20米没入游泳池中美国不权威(🦑)杂志黑带曾经的新闻过(🙅)这件事至多明(🍸)确一点杂(😦)志上登的数据就(😵)是22875米(🚁)当时是在一个游泳池旁(👀)边李小龙(🌞)退(✌)后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过以李(💘)小龙(⛳)的身手(🈵)速度再(🎄)加体重猛踢估计能产生这些效果再者(🏬)当时被踢飞的(🖲)人做(🔍)的是平抛运动并不是在(📏)水平(⚪)面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之(🌦)处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余(🥟)磅的体重劈出了350磅的沉(🐻)拳
2用二节棍(🍘)轰出了1600磅的(🦀)力量
3以(⏲)其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(🎺)的200磅
壮汉踢飞了(🥒)20米落(🚲)入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前(🏹)伸收起在伸出右手绝对(🧙)静止控帛20秒
5把563公斤的杠(⛪)铃平(🔖)伸(💲)并停留半(😄)刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个(🏧)反身后摆再侧举至肩部并(🆚)要坚持(👿)数秒(🎷)
7随意地把手(⛑)指再插入一罐未开封的可(👇)口可乐
8用侧(📋)踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到(⛵)总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若(🔞)渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力(💝)量他把这些杂志能变现部分(📅)衣服裁(📖)剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时(♋)他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初(🐸)到60年代的各种各样的力量天天练习杂(🔻)志的书(🧞)籍他对这方面知识的渴(🕋)望几(🐥)乎到了发疯的程度从那时候一直(🤬)到1973年病故(🚯)李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健(👰)美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他(🕎)细细的看努(🌼)力专研把其中本身价值部分徒手画并(🚪)在空白处标明
训练(🐚)计划
经(🗣)钻研大(🆕)量资料和信息李小龙汇编了一套(🦇)适合自己并能最大程度地发展起来力量又相(🍠)对于不会增长体重的训练计划除了(😧)每个星期天3次的训练内容恢复手(👫)段和营养等尤(🕡)其是把素质(🐭)练习和武功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的(🎵)武功(🐃)升华至几乎完美的艺术品程度(🚬)可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排(🛡)好了的力量训练比重很小(⚓)仿(🚿)若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对(🌁)力量训练的看法很显然他分出(🍳)受益颇深并把这计(📵)划修炼之法(🤰)给最常来馆训练的学生之(🥍)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🔐)健(🧓)美杂志记者说布鲁(🔯)斯是在(👐)1970年夏让我进行力量练习的那(〰)是(👖)星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只(💛)不过我当时只有做每项两组各12次可是它(📐)确实是比较有(🥑)效
李小龙对力量练习根本就是到了狂(🍟)暴地步据伊鲁山度回忆(🌑)除星期13次力量练习外李小龙还在武功练(🦁)习中渗入很多几乎一样的练习他说(🔒)李小龙在武功练习练习常持着哑(⛸)铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组(🎖)每组100次(🏳)双(✡)手各(🔋)持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾(⛳)让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅(⭐)仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未(🤕)不(🎞)负重练功其(😙)他时间里是(🏢)会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道(🆕)他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使(🏵)是(🎚)在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑(🛸)铃练习(🔈)实在觉得不可(🗝)思议
天生神力的前臂
李小龙(⛩)而且特别注重(🔰)前臂训练以可以提高(👤)他的握力和击拳力量他的妻子琳(🕧)达说他对前臂练(🤾)习练习甚至入迷的地步如果能(🐔)有人常规(🔓)完全没(😝)有(🏝)一(🚗)种新的前臂再练习方法他一定要想个办(👅)法得到(🕢)它他甚至(🉑)于让他的一位在旧金山的老朋友(🌱)李鸿新给他能制造几种握力(🛷)去练习(👩)器李鸿新(🐯)说小龙经常把(🚰)设计草图给我然后再(🔏)让(🏏)我遵循要求和规格去(🏉)能(🥎)完成不过我(🏠)也不傻他笑(➿)了笑后紧接着说(🍭)我(⏮)明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌(🖕)肉是很(🛑)有(🥅)效的所以才我并不一定给寄一(🤘)个的同时也留一个在(🛎)家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过(🚢)江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象(🈚)的位置他说布鲁斯的(🗿)前臂和身体的比例是我仅见的人中(🚡)最大的他不仅仅前(🚾)臂十分普遍富裕但还占据一双铁(📫)拳(💧)和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为(🏭)非(😀)常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不(💋)可置(🏵)信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(🛌)制的头盔击了个坑而那(🆑)个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦(🔔)比亚(🐪)广播公司(🆖)的最新出电视剧青蜂侠(⛵)中扮(🐘)演的角色二号男主角加藤时与(😭)青蜂侠的扮演者好莱坞影视(👌)明星(🐗)范(⏹)威廉姆斯成了好朋友(🕌)两人都占据粗长的前臂但全(🚜)面的胜利的完全不同李小(😂)龙是(🧞)通过练功有目(🤣)的的训练获得(🍽)而后(🍘)者则通过多(〽)年骑野牛的(👣)竞技表演和越野摩托(🗑)而(👣)勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(⚾)大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕(🧘)正面(💑)交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他(🙁)李实(📴)在难以相信我们与不是一个级别(🏨)的较量我(🏸)远远超过他40磅(😘)可是他的前臂是我所见等同于体重(🏁)的(🈸)人中最粗壮的李小(🙈)龙在(💷)掰手腕比赛中我总是取得(💆)胜利(💰)
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世(🦒)界冠(🏀)军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着(😩)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🌫)球棒李小龙每隔一天只(🐀)要(🚰)能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(🖲)很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健(🍿)壮(🐏)范威廉姆斯一些回忆说布鲁(🚖)斯那时我总是开车(🍾)不带齐琳达和布兰顿(🌌)李国豪到我家度周末即使来我(💎)这里他也叮咛去(💫)练习时总衣袋跟着再练(🔐)习专(🗑)用小(📮)玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身(💮)自(🛳)好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁(🛡)斯很谦让我如果(🛬)我们在一起气(🗽)氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面(📻)写着(⛺)青蜂侠(🕝)保护此车当电视(🤫)连续剧青蜂侠播(🎹)出(🎈)后李小(👙)龙名声大震他训练(🥠)十分(👐)勤奋刻苦并(😝)如何修改了计划的(✅)部分内容增(😹)加(🎬)了(🎁)器械(🍨)重量增加了次数并(😌)在每项练(🏤)习(🍳)中相对应(🏍)提高两(🔍)组练习无法置信(🙊)的力量
李小龙的力(👽)量素质是不俗的据被(🍃)称美国跆(🚦)拳道(❤)之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被(🗝)李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过(🚁)会如此健壮的人他这(🥅)个可以(😌)单手用一只食指来做深蹲而我用四个(😙)指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的(👹)223米高的大个子篮(🕷)球运动员卡里姆阿布杜尔(🔞)贾(🔉)巴尔一段回忆(🏾)说李相当灵活精明强(👀)干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新(🎋)了(🆕)一种他一般称升旗的下腹肌练习方法(📠)70年代传统日式自由(🚖)搏(🥉)击的(🌑)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(👰)过李小龙(🎗)为师乔回忆说通过李(♍)的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力(🥩)量他是可(👬)以把343公斤重的杠铃直臂(👡)水平前伸收起再伸出静止在(🕳)锁住控20秒钟这对一名体重(⚫)62公斤的人而言是太不可思议的除(🚭)非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁(💎)山度说的比这更(🎺)玄他说曾目睹李把563公斤(🥌)的(👃)杠铃(🙊)水平(💴)前举并仅仅(🏧)片刻李小龙在(🔇)美国的第一个(🌌)徒弟杰西格洛弗也(🤱)回(🤸)忆说师傅偶尔会做这(🏏)样一种练习一手持(🤟)323公斤哑铃水平前举接一个(🍌)欺身后摆接着呈侧举至肩(😓)部水平并(🧗)一定要坚持数秒这(🌎)重量对一般(⏹)人提摆尚有困难不要说(🖼)做动作(🧝)了
况且李小龙有很多小(🔦)绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十(🚄)公斤的沙袋裂开美(⛱)国比较著(🧕)名(🎍)柔术(🏑)大师威利杰伊(⏬)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(❌)是李小龙(💨)搬去好莱坞(💅)时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🛫)小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它(🎲)但李对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚(🕒)把它踢悠(🕷)得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真(⛩)够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(🍐)体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道(⏳)冠军海沃(😕)德小本曾切磋(💖)一番过这样的拳的滋味每当一提起这(🕞)件事他就不以为然(🥧)伤感的歌地(📨)说怎摸也想(🚋)不到李的拳头竟这般(🐋)很厉(📶)害当时他从后面紧(🚫)紧抱住李以为李无(🚇)法动弹(💿)不了没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得(🍲)自己飞行一段后撞(🍽)到墙上再(📱)被摔倒在地上就这一拳使小本仰(🕘)躺很久(🚱)才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到李(♏)都有一种(🔪)恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是(🚺)发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使(⚫)是和对手同时进攻都是李先击中他(🐡)对方李小(🕑)龙的另一名徒弟格伦是这样(⬛)评(🛢)价他师傅的布鲁斯的全盛期(🐂)得象麦克尔乔丹和默(🙌)罕默德阿里一样称雄称霸于(🎉)自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出(📁)色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具(💬)超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高(🐗)相(🥘)象不俗素质的选手他曾一段文字(🥢)特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力和天(⏱)赋的(📉)高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗(🛩)著截拳道之道从生理学的(🏃)角度讲强大(🌟)的力量来源于肌纤(😝)维(🍽)的(🍈)增粗和(🥑)神经系统的一定高度完善李小龙的(🔜)妻(🐨)子琳达(💸)说布鲁斯死(🐦)后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师(🕣)拉里斯科特(🍽)大卫德雷珀和当时还不太为人所(🏭)知的年轻小(😣)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(👻)程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内容(🧟)和(🛋)计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(👢)本上伊鲁山度一段回(🅿)忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带(🕵)到(🔩)一大堆从(➕)外面买来的健(👶)美杂(👰)志接着之中(🥞)飞出精选都结束了完了对我说丹这(⛵)三个伙计都说这是(🍅)发展肌肉线条清晰度(⏮)的(🕜)适宜方法那绝对是(🚻)是太棒了然后再他变会亲自来去想(🛁)体验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么(🐹)对健(💜)美和力量(⏬)训练感兴趣的东西呢一(🎳)种推测很可能是他(💬)和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(🕙)斯克(🔰)兰茜罗斯杰克拉兰以及(😨)日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特(🥢)训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方(🚃)法在李小龙和琳达订婚后不(🖥)久他们由西雅图搬来奥克兰和严(🛴)镜海一家住在一起(🎬)所以才李小龙有机会和严镜海一起去(✔)练习
但李小龙传(🏈)的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯(😑)在遇到严镜海前几年在香港时就(📎)有力量(🍇)去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰(💶)恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次(🕰)将她男朋友罗伯特(🗨)陈(😫)送回家陈是一名健美运(🤱)动员身体很(🥉)强健虽说李(💂)小龙立剪要前往他(💻)的(📞)出生地美国但他对陈(🍺)说(🥫)以后回香港再(🌦)安排好了和(❇)他一起特训无(🌚)论谁是李小龙首位(⛰)健美(📘)启蒙者全(🈶)部李小(🏀)龙传记作者都一致认(🍦)为李小龙在1965年几(🚭)年前大多并且(💮)力(🥩)量练习他当时通(🕙)常还是去练习咏春拳等(🏃)中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(❕)可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿(🌐)靶一些单双杠天天练习健美操和(🛵)柔韧练(🔄)习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习(👇)练习如拉(📄)负重行走滑轮和(➖)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(🚢)格洛(♿)弗还回答说布鲁斯而且注重(🤡)实际关(🆚)节无氧(😭)训练只不过怀疑要前蹬首(📳)先要使(🚝)关(📈)节强壮并传达击打时所迸发(🐚)而出的极为(🌛)强大力量
转折点(🏛)
这个看似简单但他有效(🧜)的力量天天练习加强武术功夫的训练也让李小(🥙)龙在60年代初就已(🎹)小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和(🎦)别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的(♋)武馆亲传武艺在(🤼)1964年下半年他迫不得已地卷入其中(🤖)一场对他身心具备强大惊撼力的大(🐲)比武虚空之(🚁)中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然(🥦)之间(🐿)被(🗃)一伙人(📼)一(🚵)脚踢开冲(💉)进来的是几个中国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好(👫)在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕(💺)这(🚩)个代表走过去(🎽)李小龙(🎭)面前给了他一个之后能牒要么开始向非(🥑)东方(⛑)人传武要嘛和我们比武会
我来(🛶)教任何想学的人李小龙解释说我(🙅)毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时(🕶)布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界上不同(⛺)种族和信仰(📉)的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之(⬜)法给西方人在当地华人武术社团被认为是(📒)一种背叛行为(📕)双方的态度很肯定地会造(👇)成(🌩)一场(🛒)比武会在又开(🎭)始前那些个(👊)中国武术高手(🌘)曾说过李最(👸)好是关掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙(🏈)训(🛄)练训练过(📜)的人说李小龙是有名的火爆性(🥟)不曾受(🍟)过试练或愚弄果(🐈)见他缓缓地戴上手套操(🎋)纵一下情绪在一阵如此(🐶)激(📌)烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管(🧚)李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场(🔃)较量中他的体能消耗比较大(🌋)琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量的时间(🙄)不应该这样(🌃)长是而(🌪)自己杀(🔬)伤力还不够功能失常他当时真(🤬)够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备(🌇)超人的体(🥔)能与力(😫)量素质他把接下来事件看成是是一个起点这(💻)一世结束后他(🆎)更一(👾)类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转(👍)折点(👬)
欧美第一超模乔丹卡(🥉)佛这(💞)样的身材能打多
90分吧个人对(🐈)于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材(🎚)我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,1有什么科(kē )学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜