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有什么科学依据能证明李小龙(🎮)中国功夫的破坏
以其(🎤)标(🐞)志性动作垫步侧踢(🥗)把一个一袭护甲的200磅(🍟)壮汉踢(🕣)飞了20米没入游(👉)泳池中美国不权威(🛹)杂志黑带曾经的新闻过(🌛)这件事至多明确(⬅)一点杂志上(🎬)登的数据就是22875米当时(🐝)是在一个游泳(🕯)池旁边李小龙退后(📴)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(♿)入水里以前我也不我相信不过以李小龙的(❣)身(🥓)手速度再加体重猛踢(🦐)估计能产生这些效果(📸)再(📂)者当时被踢飞(🚡)的人做的是平抛运动并(🀄)不是在水平面上结束(❕)这(💍)一动作并且增强了可能(🌽)性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅(🤽)力有爱(🎾)国这方面很(🛤)值得你去(💐)爱我们去学习1以其(⛱)130余磅的体重劈出(🌱)了350磅的沉拳
2用(🥔)二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢(🍻)把一个一名身穿护(🌷)甲的200磅
壮汉(⬅)踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前(🎼)伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平(💒)伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水(😃)平前接一个反(🐜)身后摆再侧举至肩部并要坚持(📅)数秒
7随意地把手指再插入(🚗)一罐未开(📡)封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙(💮)袋踢破
9把约135公(🎫)斤的麻袋(💳)踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健(🐳)身(🥓)绝对机密
求(❌)知若渴
李小龙马上收(🔞)藏(📡)点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以(🔬)及乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理(🆗)一番需要(🔴)保存好在洛杉矶时(❄)他如果一有(💄)空就逛各书店(❔)寻找风健美杂志他所(🚒)积(🦈)攒(👆)到的(🦂)有从(🏆)本世(🕊)纪(🍖)初到(🆚)60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方(👒)面知识的渴望几乎到了发疯的程度从(🍕)那时候一直到1973年病故李(👽)小龙积聚了大量的或者(📅)哲学武术的书籍另有约(🗝)400册或者健身健美运动训练学营(🌌)养学和举(🎸)午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在(🦑)空白处标明
训(🌌)练计划(📼)
经钻研大量资(🏹)料和信息李小龙汇编了一套适合自(🍑)己并能最大程度(🕙)地发展起来力量又相对于不(🈵)会增长体(🔀)重的训练计划除(😳)了每个星期天3次的训练内容(💏)恢复手段和(📻)营(🏭)养等尤其(🚬)是把素质(📸)练习和武功天天(😏)练习有机地加(🌜)强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是(🏿)骇人的
李小龙安排好(👋)了的力量训练比重很小仿(〽)若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分(📰)出受益颇深并把这计划修炼之法(🅾)给最常来馆训(💀)练的(💕)学生之(⚫)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🙌)曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(🐳)让我(🎨)进行力(👢)量练习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(👑)常会练习练习(🖊)的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比(〰)较有效(🚓)
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(🕵)习外李小龙还在武功练习中渗入很(🌶)多几(❤)乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳(🧓)击练习你每次练(🏧)习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋(🔬)于零重(👚)量通过6组(📐)拳击我模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和(😣)手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天(📌)的力量训练日和未不负重练功其他时间里(⏫)是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来(🍙)不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是(🍨)一只手手里书而另(🚶)一只手做着哑铃练习实(🛠)在(💤)觉得不可思议
天生神力(📗)的前臂
李小龙而(🐁)且特(👵)别注重前臂训练以可以提高(🕠)他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步(🏺)如果能有人常规完全没有一种新的(👓)前臂再(🐚)练习方法他一定要想个办法(🎃)得到它他甚至(📽)于让他的一位在旧金山(💀)的老朋友李鸿(🏸)新给他能制造(🔼)几种握(🐈)力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循(🥦)要求和规格去能完成不过我也不傻他笑(🏯)了(🎻)笑(👪)后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对(🔣)练习练习肌肉是很有效的所(🏩)以才(🌓)我并不一定给(🍖)寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小(🚾)龙的另一位朋友他还在(😞)李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(🚎)片中扮演的角色过(🤔)角(🗳)色他说李小龙(🌭)力气惊人的前臂在他的功夫中抢(⌚)走很主体(🥇)形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体(👳)的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(🌆)但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先(👊)生(🤪)多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非(🎁)常结(😞)实刺出的力(🐻)量是极为的(🏜)可怕地他是一个令人不可(❌)置信的人李小(🏢)龙(🏾)的拳头(♐)是令人胆寒的他曾将一(😈)个由钢丝条编制(👎)的(📎)头(🌥)盔击了个坑而那个头盔当然了(🔹)已(🚈)经承受住了好几次(📩)砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司(👶)的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(🗞)男主角加藤时与青蜂侠的扮(🥖)演(💉)者(🏤)好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两(🚤)人都占据粗长的(🐬)前(🔍)臂但全面的(🎄)胜利的完全不同(😶)李小(🔶)龙是通过练功有目的的训练(💝)获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托(💏)而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🛑)的大汉是当时惟(👠)一能和(🎗)李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信(🛴)我们与不(📙)是一个级别的较量我远(🌖)远超过他40磅可是(♎)他的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙(🎩)在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准(🔵)备好当此项目世界冠军李另一位好朋(⏺)友木(🎟)村武(🐸)之说你要是抓着(🔁)李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(🥓)棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天(💕)天练习(😰)前臂他怀疑前(🥖)臂的密度很大因此(🍸)要每隔一天(🙁)给了它们一定量的刺激才能够(🤽)健壮范威(🌴)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(🥋)我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也(🐤)叮咛去练习时总衣(😬)袋跟着再练习专(🍚)用小玩(🍥)意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(🎥)好很还好的人当我(🌡)在他死(🎋)前约一个月看(🚡)见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(⚡)很谦(🔚)让我如果我们在(🐜)一起气氛是会亢奋下来他还你(👤)经常你别当(📅)真有一次他将一张粘贴(📳)物(🐄)粘在(🧥)我车(🛀)子后窗上面写着(🤞)青蜂侠保护(💉)此车当电视(🤣)连续剧青蜂侠播出后(💍)李小龙名声大震他(☝)训练(🛄)十分勤奋刻苦并(🔠)如何修改了计划的部(🐣)分(😝)内容增加了器械重量(🕐)增加了次(🕙)数(🏦)并在每项练习(👗)中相对应提高两组练习(🌪)无法(⏸)置(🛷)信的力量
李小龙的力量素质(🤖)是不俗的据被称美国跆(🧞)拳道之父的李俊久所述他曾和李小(🔖)龙交过手深深被李小龙的武功速度(👗)力(🏷)量(🙃)所(💨)称(📄)霸他说李小龙还真天才(🎇)人物(🎱)我(🗞)从来(🏇)都没有见到过会如此健壮的人(🚺)他这个(🥡)可以单手用一只食指(🕰)来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员(🦍)卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(🐱)段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的(🏭)下腹肌练习方法70年代传(⛵)统日(🥘)式自由搏击的倡导者乔(🏌)刘易斯(😍)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身(🕚)体(💮)和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重(🚱)的(📚)杠铃直臂水平前(👖)伸收起再(🦋)伸出静(🆘)止在锁住控20秒钟(🌝)这对(🍴)一(🏄)名体重62公斤的人(🤼)而言(👝)是太不可思议的除非一个903公斤重(🛹)的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(👾)的杠铃水平前举并仅仅片(👰)刻李(🐩)小龙在(🚣)美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🤮)尔(🐝)会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺(🗻)身后摆接着呈侧(🔸)举至肩部水平并一定(👞)要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是(🍜)一个侧踹使一只(👽)45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔(🥫)术大师威利(🆗)杰伊WellyJay回忆说他最(🔉)后(🖍)一次看见(🍣)了李小龙是李小(🆎)龙搬去好(🛏)莱坞(💊)时(👵)那时李(🎊)刚刚把家(🏍)从卡佛城搬到洛杉矶(🏙)贝尔空(⏮)港在李小龙新家(👱)的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(🌡)重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利(🔽)看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完(🤼)全碰到天花板接着又(🐸)狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛(🚙)美(🧡)柔道冠(🏾)军(🥤)海沃德(🕒)小本曾切磋(🚓)一番过这样(🛳)的(🥪)拳的滋味每当一提起这件事(🐟)他就不以(😐)为然伤感的歌地说怎摸也(🚎)想(🕎)不到李的拳头竟(🌗)这般很(🛷)厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹(😘)不了没有(⬇)想到李只(🛥)身体颤抖了一下身体回过(💃)头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这(⚓)一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时(📶)期(🍾)的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协(🐖)议的感觉是发现到李(🈹)小龙无比地快并也能(😍)当初查觉对手意图即使是和对手(🏩)同时(🦃)进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评(📬)价他师(❣)傅的布(🗡)鲁(🤞)斯的全盛(🐰)期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(📫)称霸于(🎰)自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了
铁人(⏩)李小(🏉)龙的第一步计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾(🤟)一段(🔛)文字特训不仅仅(🎭)能想提高体能但能注意培(🦊)养(🥊)精神和感(⚓)情它必须智(🦅)力和天赋的高度加(🦕)强(🧒)才能(💝)达到(💩)完(🌕)美境(➖)界(🛡)摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系(🍍)统的一定高度完(🧞)善李小龙(🌎)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的(🥚)嗜好3个坦克师拉里斯科特大(⬆)卫德雷珀和当(🍰)时还不太为人所知的年轻小伙子阿(🎰)诺德施瓦辛格在收集过程(🕙)中李(🚀)小龙把(📭)那些世界著名选手更(🉐)适(💖)合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(💌)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(🎾)斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外(🎗)面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这是(🦈)发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙(📫)在1969年时(🎧)的状态(🚔)但他是怎么对健美和(🥥)力量训练感兴趣(🛸)的东西呢(🕗)一种推测很可能(🐓)是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严(⤵)的(🔰)影响肝(🤩)胆火(🕑)旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(🗞)斯克兰茜罗斯(🧦)杰克拉兰以及日本最著(🍃)名举重运动员奥运会冠军汤(🎁)米片(🛳)岗(⭕)一起特训了很长时间(♈)不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙和琳达订婚后(🌚)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(📴)镜海一家住在一起(🍳)所以才李小龙有机会和(🎪)严镜(🌯)海(🔴)一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(🦋)遇(📏)到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次(🍇)将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立(🎱)剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李(🖲)小龙传(🕘)记作(🔪)者都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(🧐)量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(😲)些单双杠天(🚏)天练习健(💧)美操和柔韧练习但过了不(🍐)久布(🤴)鲁斯就有一些力(🖕)量练习练习如拉负重行走滑轮和(🦏)用(🏪)短棒(➕)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注(🛹)重实际关(💈)节无氧训(🦀)练只不过怀疑要前蹬首先(🐃)要使关节强壮并(💹)传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有效的力量(🔼)天(💀)天练习加强武术功(🎪)夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素(🌬)质的理解更加(🕛)深(📨)入因为他一直是在旧金山他(🔽)的武(😱)馆亲传武艺在1964年(🔺)下半年他迫不得已(⛱)地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙(🙌)正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙(🐵)人一脚(🦅)踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中(〰)国社团的代表据琳达说当时她正好在内(🔋)并(🦐)怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小(🏘)龙面前给了他一个之后能牒要么开始向(📰)非东方人传武(📟)要嘛(🥔)和我们比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤(📘)色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外(👹)国家的人除了了(✉)世界上(📏)不同种(💭)族和信仰的人可(🏽)是(🦂)1964年在旧金山的中(⚾)国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人(💨)在(➕)当地华人武(😶)术社团(😔)被认为是一种背叛行(💒)为(🐒)双方的态度很肯(🐶)定(🐢)地会造成一场(🍮)比武(🎋)会在又(🍣)开始前那(🕢)些个中(⬛)国武术(🛂)高手(🤖)曾说过李最好是关掉这所所馆(🔊)否则
据那些(🥔)个了解和曾与李(💋)小龙训练训练过的人说(😯)李小龙是有名的火爆性不曾受过试练(🐈)或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一(💱)阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙(⏩)功夫征(🏩)服大陆了(😒)挑(🌐)战(🐅)者但在这场较量(🗄)中他的体能消耗比较大琳达回(🐾)忆说布鲁斯当时实(🌑)在累极了他认为(🍏)这次(🈴)较量的时间不应该这样长是而自己杀伤(⛽)力还不够功(🎍)能失常他当时真够难过(🚁)极(🐛)了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的(😍)武功不只(🦅)是一招一势的拳脚但还(🐵)必须应具备超人的体能与力(🚇)量素质他把接(😏)下来事件(📞)看成是是一个(💻)起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也(❌)就是李(🔱)小龙对力量练(🏏)习见过的转(✈)折点
欧美第一超模乔丹卡佛这(🌞)样(❌)的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女(😟)生但身材我还(💽)是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看视频解说电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部视频解说给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破坏以其标(biāo )志,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜