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有什么科学依据能证明李小(🍂)龙中国功(🕢)夫(🧓)的破坏
以其标志(🧜)性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🐥)了20米没入游泳池中(🖨)美国不权威杂志黑(📦)带曾经的(🌟)新闻过这件事至多明(🙏)确一点杂志上登的数(🍻)据就(🛥)是(🍇)22875米当(😬)时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫(🉐)步侧踢就把对方踢入水里以前我也(📓)不我相信不过以(⛑)李小龙(🏓)的身手速度再(🏅)加(♓)体重猛踢估计能产生(🔣)这些效果再(🧤)者当时被踢飞(🧓)的人做的是(🎨)平抛运动并不是在水平面上结束这一(👖)动作并且增强了可能性李小龙(🍊)在体能上倒是有过人之处在毅(⛽)力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈(🏰)出了350磅的沉拳
2用二节(✨)棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿(🍓)护甲的200磅
壮汉踢(🎾)飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直(🍕)臂水平前伸收起在伸出右手(🎶)绝对静止(🖇)控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(😫)侧(👳)举至肩部并要坚持数秒
7随(🥈)意地把手指再插入一罐(🦆)未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋(💁)踢(🚩)到(💳)总共一(🏃)层房子的高度
李小(😁)龙的(🏦)个人(🔛)健身绝(📑)对机密(🖍)
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运(😺)动杂志以及乔(🎰)韦德的(🥙)美国先生和健美者与力量他把这些杂(🏼)志能(🕒)变现部分(😚)衣服裁(🏟)剪(🙉)下了并整理一番需要(🚏)保存好在洛杉矶时他如果一(📳)有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量天(👆)天练习杂志的书籍他对这(🐡)方面知识的渴望(👒)几乎(😴)到了发疯的程度从(🛫)那时候一(📒)直到1973年(🙂)病故李小龙积聚了大量的或者哲(🕺)学武(⛔)术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学(🚰)营养学(🔌)和举午等(🤵)方面(📧)的书籍他细(🎁)细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明
训练计(🔨)划
经钻研大(📤)量资料和信息李(🐢)小龙汇(🐟)编了一套适合自己并能(🛴)最(🕧)大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练(🕙)计划(🥦)除了(👃)每个星期天3次的训练内容恢复手段和营(👮)养等尤其是把素质练习和武功天天(🏺)练习有机(🛤)地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的(🌔)艺术品程度可是相关(🌘)证明那样做(🏥)的效果是骇人的
李小(🙃)龙安排好了的力量训练比(⬜)重很小仿若要把死去的时间阻一阻出(🚳)去但改变过去对力量训(🙀)练的看法(🍭)很显然他分出受益颇深并把这计划修(✌)炼(🌧)之法给最常来馆训练的学生之一卡(🖇)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁(🎹)斯是在1970年夏让我进(🤴)行力量(👳)练习的那是星(🥍)期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会(♍)练习练习(🙆)的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是比较有效
李小龙对力量练习根本就是到(🚃)了狂暴地步据伊鲁山度(🔻)回忆除星期13次力量练习(👔)外李小龙还在武功练习中渗入(🎉)很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持(🍈)1234567和10磅(♑)哑(👋)铃参与金字塔形递增6组然后(🌸)再再(🕞)依次趋(❕)于零重量通过6组拳(🍘)击我(🌒)模仿李曾让我和他一起练过一次哇练习(⛓)后三角肌和手臂是会如(⏪)此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三(👲)天(💈)的(🤝)力量训练日和未不负重练(📖)功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有(🐓)拳击赛时(🔽)他你经(🕤)常是边(😖)吃边持铃我模仿即(🔵)使是在看点书时也是一(🏓)只手手里书而另一只手做(💶)着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重(🆘)前臂训练(🔮)以可以提(🍐)高他的握力和击拳力量他(🗼)的妻子琳达说他对前臂练习练习(📃)甚至入迷的地步如果(📽)能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧(🔽)金山的老朋友李鸿(👦)新给他能制造(🔩)几种握力去练习器李(🎉)鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循(🚁)要求和规格去能完成不过我也不(🥊)傻他笑了笑后紧接着说我(🌡)明(🌠)白(✔)小龙电脑(📇)设计的(🎥)那些器(🌥)械对练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一(💇)定给(🎺)寄一个的同时也留(📏)一个在家自己练鲍(🚢)勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出(⛱)演(🥄)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色(📻)过角色他说李小龙力气(🚧)惊(🌗)人的前臂在他的功夫中抢走很主体(🙆)形象的位(⬇)置他说布鲁斯的前臂和身体的比例(🎶)是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十(🕕)分(🥐)普遍富裕但还占据一双铁(🎢)拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了(🐶)奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非(💶)常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小(🍪)龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击(🚋)了个坑而那个头盔当(👚)然了已经承受住了好几次砸(🍈)击
1965年李小龙在哥伦比亚(😓)广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉姆斯成(🏵)了(📮)好朋友两人都占据粗长的前臂但(🌄)全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而后者(🖐)则通过(🕛)多年骑野牛的竞技表演和(♎)越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟(🚕)一能和李小龙掰手腕正面交(💽)锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地(🏅)说他李实在难以相信我们(👹)与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他(📪)的前臂是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰(⛑)手腕比赛中我(🎱)总是取得胜利(🎸)
据赫伯杰克森一段回忆说(😦)李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友(⏳)木村武之说你要是抓(🧜)着李(👧)的(😥)前臂觉得竟像(🔊)扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(📞)隔一天(😓)只要能坚持天天练习(📠)前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每(🗓)隔一(🛎)天给了它(✳)们(🍒)一定量的刺激才(🗺)能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(🏇)斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(🏻)到我家度周末(♿)即使来我这里他(🐶)也叮咛去练(🍂)习时总衣袋跟着再(🖥)练习专用小玩意(🗄)他绝不沾烟酒是名完全洁身自好(🥌)很还好的人当(⛄)我在(🐹)他(🏄)死前约一个月看见他们时他看上去(✔)还真棒极了身体上看上去像岩石(🐬)一样的坚硬他(🚜)说布鲁斯很(♿)谦让我如果(🧞)我们在一起气(👤)氛是会(🚐)亢(🔖)奋下来他还你(🎳)经常你别(😉)当真有一次他(📪)将一张粘贴物粘在(💚)我车子后窗上面(🈂)写着青蜂侠保护此车当(💷)电(🎲)视连(🛌)续剧青蜂侠播出后李小龙名声大(🍻)震他训(🚼)练十分勤奋刻苦(😴)并如何修改了(🔛)计划的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练(🥩)习(🌙)中相对应提高(🖖)两(💃)组练习无法置信的力量
李小龙的力量素质是不俗(⛅)的据被称美国跆拳道之父的李俊久所(🍄)述他曾和(👡)李小龙交过(🌍)手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(🏧)是李小龙徒弟的(⛹)223米高的大(🎉)个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(😬)尔一段回(🐗)忆(🐥)说李相当灵活精(🧛)明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升(🐣)旗的下腹(🍹)肌练(🍦)习方法70年代(😿)传统日式自由搏击的(🍥)倡导者乔刘(😘)易斯JoeLewis曾拜(😢)过李小龙(😱)为师乔(🚓)回忆说通过李的身(📙)体和(😞)体重而言他具备了令人不敢相(🌾)信的(😗)力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止(✡)在锁住控20秒钟这对一名(🏀)体重62公斤的人而言是(🧤)太不(🛍)可思议的除(😛)非一个903公斤(🌷)重的人都未必会(🏣)做能够得(🐊)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(⏰)杠铃水平前(📤)举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(🌱)徒弟杰西格(⏮)洛弗也(🖤)回忆说师傅偶尔会做这样一种练习(🕛)一手持(🔨)323公斤哑铃水平前举接一(🧙)个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒(💓)这重量对一般人提(🍑)摆尚有困难不要说做动作了
况且(🐋)李小龙有很多小绝活如可(💖)以不随意地把手指(🖼)插进一罐未开封(🎐)的可口可(😤)乐或是一个侧踹使(🏰)一只45十公斤的沙袋裂(🛄)开美国比较著名柔术大师威利杰(⏬)伊(🔜)WellyJay回忆(🧠)说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(🍈)刚刚把家从卡佛城搬到(🥃)洛杉矶贝尔(👉)空港在李小(🙂)龙新家的院内横挂有两只太严重的(🔂)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我说嗨威(🥔)利看(✈)着远处随即他(🔗)就飞起一脚(🐗)把它踢悠得老高完(📞)全碰到(🤩)天花(📃)板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置(🏂)信
李小龙的绝招也有他(🤕)的寸拳他的寸劲可将(🥋)一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道(👈)冠军海沃(♋)德小本曾(🌬)切磋一番过(👰)这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他(🎙)从后面紧紧抱住李以(🎯)为李(🧞)无(🏥)法动(📇)弹(😨)不了(㊙)没有想到李只身体颤抖了一下(🦗)身体回(👅)过头来是一拳小(📗)本只都觉得自己(🍛)飞行一段后撞到墙上(🚵)再(☕)被摔倒在(👐)地上就这一拳使小本仰躺很久才(🚁)可以恢复和李小龙同(🆚)时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到李小龙无(🔟)比(🕒)地快并也能当(🎏)初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是(🍍)李(🕞)先击中(👑)他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛(🏻)期得象(🥟)麦克尔乔丹和默罕默(💻)德阿(🙈)里一样称雄称霸(😣)于(🦂)自己的领域又不是别人(🚇)不行的话完全是他真(🤨)的(🤘)太出色了
铁人李小龙的第一步计(⛹)划(🔐)
即(🆚)便(🌮)李小龙更具超乎常人的(➗)素质天赋(🔩)但他仍然很(🚚)崇拜具高相象不俗素质的选手(🥣)他曾一(📈)段文字特训不仅仅能想提高体(🗓)能(🕥)但能注意(🚏)培养(🦅)精神(🚞)和(🕸)感情它必须智力和天(🍚)赋的高度加强才能达到(📹)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生理学(🎆)的角(🌮)度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子(✏)琳达说布鲁斯死后(🍻)有抽取健美明星图(👔)片和(🗂)资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(📉)卫德雷(👵)珀和(🙌)当时还不太(🔚)为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(😥)辛格在收集过程中(🥞)李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内(😘)容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(🐇)山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城(🎱)的(🍜)武馆时都带到一大堆从(🆙)外面买来的(🎼)健(📑)美(🔤)杂志(📿)接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说这(🎎)是发展肌肉线条清晰(😷)度的适(🏖)宜(⏲)方法那绝对是是太棒(🤢)了然后再他变会亲自来去想体验(😣)这应该是李小龙(🍒)在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训(🚥)练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克(♉)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗(📨)一起特训了很长时(🤺)间不过积累了极为丰富的训练(🐂)方法在李小龙(💤)和琳达订婚后不久他们由西雅图(🏚)搬(🚽)来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小(🏟)龙有机会和严镜海(🔒)一起去练习
但李小(🤹)龙传的c语言设(🔉)计者(🍪)来自纽约(👥)的乔(🚴)治泰恩说布鲁斯在遇(🔖)到严镜海前几年在香港(📪)时就有力(💙)量去练习的记录(🐓)和裸露上(📙)身肌肉(🧦)的照(⛳)片据泰恩的(🕶)资料李小龙的大姐李(🐈)秋源有一次将她男朋友(☝)罗伯特陈送回(😺)家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香(🤜)港再安排好(🍭)了(🕊)和他(🐛)一起特训无论谁是李小(📑)龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都(🆎)一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习(🧜)咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说(📒)布鲁斯(⛎)18岁时可到达西雅图他(😕)的训练(📑)唯有撞击柚木制作(🥕)的模仿靶一些单双杠天天练习(❓)健美操和柔韧练(🎭)习但(💻)过了不久布鲁斯就有一些力量练习练(📅)习如拉(🐘)负重行走滑轮和用短(⤵)棒绳系3040千克哑铃(⛴)参与卷腕天(🍄)天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不(📹)过怀(🎨)疑要前蹬首先要使关(🎢)节(🀄)强壮并传达击打时(❌)所迸发(🍑)而出的极为强大力(💘)量
转折(🍤)点
这个看似简单但他(🛃)有效的力量(🤟)天天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小(🥈)有名声但一直到了1964年他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是在旧(🔺)金山他(🍈)的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(📎)不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊(💘)撼力的大比武(➡)虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传(⛳)艺时门突(🌘)然之(📭)间被一(🤾)伙人一(💸)脚踢开冲进来的是几个中国武(㊗)术高手他(🧢)们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要(🎹)么开始向非(〰)东(🤗)方人传武要嘛和我们比武会
我(🔪)来教任何想学的人(🍧)李(🌭)小龙解(🧟)释说我毫不在意他们的(🏣)肤色(💋)只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了(🤹)联合国以外国家的人除了(🌞)了(🚣)世界上不同种(🐦)族和信仰的人可是(🕳)1964年在旧金山的中国城把中国(💽)武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团(💕)被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武(🔆)会在又开始前那些个中(🏄)国(😰)武(🏒)术高手曾说(➖)过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个了(🏒)解和曾与李小龙训练训练过的人说李小(🔌)龙是有(💃)名的火爆性不曾(👏)受过试(🤝)练或愚弄果见(🍯)他缓缓地戴上手(🕯)套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征(🎒)服大陆了挑战者但在这(🚂)场较量中他的(🧒)体能(🤥)消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(🍏)在累极了他认为这次(🍐)较量的时(🕊)间不应该这样长是而自(🥅)己杀伤力(🗂)还不够功能失(👓)常他当(🙌)时真(🖱)够难(🧚)过极了通过这次搏斗以至(😔)于李小龙见过到能(🚀)够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能(💙)与(🐇)力量素质他(🧔)把接(🛍)下来(👮)事件看成是(🧖)是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头(🧐)勤练这也就是李小龙对力量练习(🆘)见过的转(🍦)折点
欧美第一超模(🔴)乔丹卡佛这样的身(🐠)材能打多(🛴)
90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相(🅱)当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电影电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电影给我的感觉有两点。第一,1有(yǒu )什么(me )科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜