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有什(📮)么科学依据能(🦗)证明李小龙中国功夫的破(🎌)坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个(🐊)一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🍱)没入游泳池中(🥋)美国不权威杂(🕠)志黑带(👺)曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登(🛑)的数据就是22875米当时(🍐)是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步(👜)一个垫步侧踢就把对方踢入(🏒)水里以前我也不我相(🥩)信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运(🐭)动(🏩)并(🐡)不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用(🛅)二节棍(🕰)轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢(😝)飞了20米落(🏨)入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸(📷)并停留(🥌)半刻
6一手持32公斤哑铃(💄)水平前接一个反身(🏪)后摆(😒)再侧举至肩部并要坚持数秒
7随(🏉)意地把手指再插入一罐未(📇)开封的可(🧞)口可乐
8用侧踹把一(🌴)只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(🔗)到总共一层房子的高度
李小(✍)龙的(🌄)个人健身绝(✋)对(🔎)机密
求知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健(💃)美运动杂(🕥)志以及(🥋)乔韦德的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番(🐽)需要保存(🆕)好在洛杉矶时(😗)他如果一有空就逛各书店寻找风(👶)健美杂志(🚅)他(🔻)所积攒到的(🌸)有从(🎯)本世纪初到60年代的各种(🔱)各样(🚶)的力量天(⚡)天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到(🤾)了(🌩)发疯的程度从(🐎)那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者(❌)哲学武(🤐)术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营(🎴)养学和举午(🎾)等方面的书籍他细细(💷)的看努力专研把其中(🐬)本身价值部分(👮)徒手(📷)画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李小(🌁)龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对(😬)于不会增长体重的(🏝)训练计划除了每(🍻)个星期天3次的训练内(😟)容恢复手段和营养等尤其是把(👹)素质练习和武功天(🏮)天练习有(👮)机地加强起来令其(🕣)本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分(🍽)出受益颇深并把这计划修炼之(♊)法给最常来馆训练的(🔖)学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔(🎚)贾(♓)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我(⛰)进行力量练(♟)习的(😅)那是星期13次的计划(🎰)大(🛄)多(🍁)数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是(🉐)它确实是比较有效
李小龙对(😻)力量练(😙)习根本就(🧕)是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习外(🍹)李小龙还在武功练习中渗入很多几(🏀)乎一样的练习他说李小龙(🐆)在武功练习练习常持着哑铃接受拳击(✖)练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(♟)10磅哑铃参与金字塔形(🏘)递增6组然后(🤤)再再依次趋于零(🙂)重量通过6组拳(🏚)击我模仿李曾让(😐)我和他一(📆)起练过一次哇练习后三角肌(❕)和(⛱)手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力量训练日和未不负重练功其他(❌)时间里是会用哑(🐻)铃发(♋)泄(🖥)没有了能量他是(🌥)那(📧)副(🚪)哑铃琳达道他从来不趁着当(🐝)电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模(🙃)仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(🗡)思议
天生神力的前臂
李(🙂)小龙而且特别(⏯)注(🎲)重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习(🛰)练习(⛳)甚至入迷的地步如果能有人常(⏬)规完全没有(🥦)一种(🌯)新的(📒)前臂再练(👧)习方法(🚭)他一定要想个办法得到它他(🎿)甚至于让他的(🌿)一位在旧金山的老(🏻)朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把(🚣)设计草图给(📱)我然后再让我遵循要求和规格去能完成(💻)不过(🔔)我也不傻他笑了笑后(⛷)紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习(🍸)肌肉是很有效(👃)的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(🍞)的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(❔)龙过江龙争(🤣)虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂(🍼)在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身体(🥞)的比(🗣)例是我仅见的人中最(🍃)大的他不仅仅前臂(🎆)十分普遍富(👑)裕但还占据一双铁拳和十只钢指(🦔)那绝对是实在太可怕地(📁)了奥(⛵)林匹亚健美先(🧕)生多里安耶(♉)茨这样的评价李小(🐱)龙他混身肌肉是(🧙)极为非常结实刺出的力量(💜)是极为的(🔁)可怕(😇)地他是一个令人不可(♟)置信的人李小龙的拳(👪)头是令人胆寒的他曾将一(🏋)个由钢丝条编制的头盔击了(🍸)个坑而那(🎃)个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青(😕)蜂侠中扮演的角色二号(👀)男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(❇)影视明星(📃)范威廉(❤)姆(🛶)斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(🙅)不同李(🔹)小龙是通(🚅)过练功有目的的训练(🌃)获得而后者则(🤦)通过多年骑野牛的(🛬)竞技表演和越野摩(🥘)托而勤练这位身高186米6英尺1英寸体(🐎)重9550公斤(👠)210磅的大汉(🚗)是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(🖐)在想起(🖖)了这些个事(😕)来(🍱)他还不好意地说他李(🗾)实在难(📱)以相信我们与不是(🍳)一个级别的较量我远(♌)远(⏸)超过他40磅(🏔)可是(〰)他的前臂是我(⏸)所见等同于体重的人(🚩)中最(🔩)粗壮的李小龙在(🤓)掰手腕比赛中我总是(♊)取(🤪)得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🐦)笑说(🚿)准备好当此项(🔊)目世界冠(🐅)军李另一位(🎸)好朋友木村武之说你要(👇)是(💜)抓着李(🕊)的前臂觉得竟(🍖)像扣住(🍽)了一根坚硬的棒(🦁)球棒李小(😬)龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(✅)要每隔(🕖)一天给(🐝)了它们一定(👇)量的刺激才(🧠)能(🏨)够健壮范威廉姆斯一些回(🏙)忆说布鲁斯(🌸)那时我总是开(📀)车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总(🕺)衣袋跟着再练习(🔐)专用小玩意他绝不沾烟(😓)酒是名完全洁身自好很还好的人当(🥅)我在他(🤣)死前(📺)约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身(🌿)体上看上去像岩石一样的坚硬他说(🗿)布鲁斯很谦让我如果(🤸)我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当(😺)真有一次他将一(🍪)张粘贴(🎲)物粘在我车子后窗上面写着(🌈)青蜂(✍)侠保(💏)护此车当电视连续剧青蜂(🚲)侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(🔦)增加了(🦓)器械重量(🎇)增(⚾)加了次数并在每项练习中相对应提(🏍)高两组练习无法(💓)置(😼)信的力量
李小龙(🕴)的(🔗)力量素质是不俗(🙈)的据被称美国跆拳道之父的(㊙)李俊久所述他曾和李小龙交过手深深被李小(♉)龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天(📱)才人物我从来都没有见到过会如此健壮的(🙋)人他这个可以单手用一(😯)只食指来做深蹲而我用四个指头撑(🎈)都很(💸)沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮(🎂)球运动员卡里(🍺)姆阿布杜尔(💤)贾巴尔一段回忆说李(🏧)相当灵(🥗)活精明强干他老是速(👧)度不光快动作像(💏)猫一(🤯)样耐(🤚)力李还独特创新了一种他一般称升(📕)旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🌋)过李小(🌰)龙(🏴)为师乔回忆(😗)说(🐥)通(🏈)过李的身体和体重而言(🍞)他具备了令人不敢相信的力量他是可以把(🛸)343公斤重的(😿)杠(🅱)铃直臂水平前伸收起(🎵)再伸(👋)出静止在(📘)锁住控20秒钟这(🏨)对一名体重62公斤的人而言是太不可思议(🎠)的除非一个903公(✨)斤(🏌)重的人都未必(🤼)会做能够得(🍤)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(🚇)弗也回忆说师(➿)傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着呈侧举至肩(👼)部水平并一定(⛽)要坚(🎐)持数秒这重量对一般(🙉)人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小(🛌)龙有很多小绝活如可以不随意地把手指插进一罐(🐰)未开封的可口(👹)可乐(😑)或(😀)是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(🏇)美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(🥈)见了李(🔲)小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李(🏎)刚刚把家从卡(🍘)佛城搬到洛(📀)杉矶贝尔空港在李(😟)小龙新家的院内(💺)横挂有两只太严重(🤮)的沙(🅰)袋最少1353公斤重我(🔔)甚至都移住不动它但李(🕞)对我说嗨威利看(🤝)着(🍳)远处随(✉)即他就飞起一脚把它(😋)踢悠(🦓)得老高完全(📆)碰到天花板接着又狠狠弹(🦎)回来了李小龙的力(➕)量真够慑人心魄(🎟)无法置信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(♐)可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段(㊗)距离泛美柔道(🙌)冠军海(💖)沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的(⛔)歌地说怎摸也想不(🔧)到李的拳头(👗)竟这般(🌬)很厉害当时他从后面紧紧抱住(🦕)李以(💶)为李(✅)无法动弹不了没有想到(⬇)李(🈹)只身体颤抖了一(💜)下身体回(🆓)过头来是一拳小本(🍊)只都觉得自己飞行一段后撞到(🤠)墙上再被(🕉)摔(👽)倒在地上就这一拳(🏰)使小本仰躺很久才(🕖)可以恢复和(🥪)李(😣)小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐(🗺)惧感(🍦)特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到(🤞)李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图(🍬)即使是和对手同时进攻都是(🔴)李先击中他(🕧)对方李小龙的另一名徒弟(📌)格伦是(😕)这样评价他(🤗)师傅(🥇)的(🖲)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默(♓)罕默德阿里(🚹)一样称雄称(👼)霸于(🔡)自己的领(🧑)域又不是别人不行(😴)的话完全是他真的太出色了
铁人(🎡)李小龙的第(💐)一步计划
即便李小(🔅)龙更具超乎常人的素质(🐋)天赋但(🍿)他仍然(💍)很崇拜具高相象不俗素质的选手(🗳)他曾一段(🔚)文(👕)字特训不(🙂)仅仅(🎤)能想提高体能但能注(🐸)意培养精神和感情它必须智(🥃)力和天赋的高度(🦌)加强才能达到完美境(🕝)界摘自李(🕣)小龙遗著截拳道之道(🔫)从(🎨)生理学的角(🔺)度讲强大的(🔹)力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小(💷)龙(🖌)的妻子琳达说(📇)布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克(🈴)师拉里斯科(🤺)特大卫德雷珀和(📞)当时还不太为(🐵)人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🚎)适合自己的训练内容和(💩)计(🛌)划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(🧢)伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城(😥)的武馆时都带到一大(❔)堆从外面买来的(🛷)健美(🕵)杂志接着之中飞出(👿)精选(🦄)都结束(😳)了(🌍)完了对我说丹这(📳)三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然后(🍜)再他变会亲自(👟)来去想体验这应该(🍸)是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的东(✒)西呢一种推测很可能是他(🆖)和严(🌙)镜海在(🚰)加(📢)州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(🏬)海有很多背景和关系(🕑)他曾和当时(🌈)很著名健美选手(🐻)史蒂夫里夫斯克兰茜(✊)罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(🌐)运动员奥运会冠(🙊)军汤(💁)米片岗一起特训(🍼)了很长时间不过积累了极为丰富的训(🍑)练方法在李小龙和琳达订婚后不久(✳)他们由西雅图搬(🌀)来奥克兰和严镜(🙌)海一家住在一起(🏓)所以才(🛑)李(🧠)小龙有机会(💵)和严镜海一起去练习
但李小龙(⏫)传的c语言设计者来自(🥪)纽约的乔治泰恩(💕)说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(👝)香港时(🔕)就有力量去练(🗨)习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小(🈴)龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是(😃)一名健美(👮)运动员(🦁)身体很(📡)强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但(🔠)他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特(⏫)训(👚)无论谁是李小(😲)龙首位健美启蒙者全部李(🚘)小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年(🗞)前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传(🌾)统功夫杰西格洛弗(🦉)回(♐)忆中说布鲁斯18岁(👂)时可到达西雅图他(🚶)的训练唯有撞击柚木制(🏫)作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习(🖥)如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克(📼)哑(🕚)铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(🔽)还回答说布鲁(🎁)斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出的极(🍌)为(🍤)强大力(💩)量
转折点
这个看似(🏽)简单但他有效的力(🌋)量(⬆)天天练习加强武术功夫的训练(🎍)也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝(🤪)无可能对力量和别的素(🎳)质(🏚)的(🗡)理解更加深入因为他一直(👐)是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李(🛹)小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是几个中国(🔴)武术高手他们是当地(😉)中国社团的(🚦)代表(⛲)据琳达说当(🎀)时她正好(🉑)在内并怀有他们的后代李国(🐠)豪8个月的身孕这(💌)个代表走过去李小龙面(➰)前给了他(🙍)一个之后能牒要么开始向非东(✔)方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的(📐)人李小龙解释说(🚞)我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界上不(🕺)同种族(🙃)和信仰的人(🆎)可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密修炼之(🖖)法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好(🍍)是关掉这所所馆否则
据那(⬅)些个了解和曾与李小龙(💉)训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过(📬)试练或愚弄果见他缓缓地戴(🏜)上手套操纵一下情绪在一阵(🎙)如此激烈的交手就(👚)把那位与他比武会的功夫(✅)高手打跑了尽管李小龙(💨)功夫征服大陆了挑战(🛡)者但在这场较量中他的体能消耗比(🥒)较大琳达回忆说布(🛬)鲁斯当时实在累极了(⭕)他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己(🍧)杀伤力还不够功能失(🗣)常他当时真够难过(🛹)极了通(👇)过这次搏斗(🎭)以至(📍)于李小龙见过到能(📹)够的武功不只是一(🌘)招一势的拳脚(🕊)但还必须应具备超人的体能(🏇)与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一(🐀)世结束后他更一类积攒(⏫)和闷头勤练这(🌒)也就是李小龙对力(📄)量练(🐖)习见过的转折点
欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分(📔)吧个人对于并非太不喜欢胸(👧)最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜(🔻)欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看视频解说电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部视频解说给我的感觉有两点。第一,1有什么(me )科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把(,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜