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(🎼)有什么科学依据(🍩)能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志性(🙍)动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂(⛺)志黑带曾经的新闻过这件事至多明确(🛵)一点杂志上登的数据(🐹)就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后(🍳)仅几(🔼)步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我(🍌)也不我(🙃)相信不过以(😹)李小龙(🏌)的身(⏰)手速度再加体重猛踢估计(♋)能产生这些效果再者当时被(😩)踢(🧀)飞的人做的(🌳)是平抛运动并不是(❤)在水平面(🔗)上结束这(😅)一动作并且增强(👕)了可能性李小龙在体能(➕)上倒是(🌬)有过人之(🔨)处在毅力有爱国这方面很值(♒)得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉(🐤)拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一(🤣)个一名(🎏)身穿护甲的200磅(⛱)
壮汉踢飞了20米(🍡)落入游泳(🙌)池中
4把345公斤的杠(💤)铃直臂(⛑)水(🧑)平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一(🐉)手持(🚲)32公斤(🤣)哑铃水平前接(📿)一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把(🍤)手指再插入一罐未开封的可口可乐(⚡)
8用侧踹(🍽)把一只45十公斤的沙袋踢(🛺)破
9把约135公斤(👖)的麻袋踢到(🍡)总共一层房子的高度
李(⛎)小龙(💅)的个人健身绝对机(🚢)密
求知若(🤥)渴
李小龙马上(⏫)收藏点了全部也能找到的健康和健美运动(🖐)杂志以及乔(🦀)韦德的(💌)美国先生和健美者(👆)与力量他(🙄)把这些(🙄)杂志能变现部分衣(🧦)服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如(🍹)果一有空就逛各书店寻(🐮)找风健(💶)美杂志(💯)他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各(🌮)样的力量(🤯)天(🌨)天练(🌱)习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度(👒)从那时(🙋)候(🔇)一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术(🌊)的书(🔭)籍(🍥)另有约400册(👼)或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值(🈲)部分徒手画并在空白处(🐷)标明(♉)
训练计划
经钻研大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己(🈹)并能最大程度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训(🎉)练计划除了每个星期天3次的训练(😖)内容恢复手段和营养等尤其是把(💍)素质练习和武功天天练习有(🍆)机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可(🎱)是相关证明那样(🏂)做的效果是(🅱)骇人(📁)的(🏔)
李小龙安排(♋)好了的力量训练比重很小仿若要把死去(🐛)的时间(🏿)阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然(💀)他(🕙)分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之(🍘)一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉与(🥂)健美(🌹)杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(🌁)练习的那(🤤)是星期13次的计划大多数内(🙇)容是布鲁斯(🍙)经常会练习(😧)练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确(🈸)实(🈳)是比较有效
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(😉)习外李小龙(🐧)还在武功练习中渗入很多几乎一(🖱)样的(👡)练习(🔺)他说李小龙在武功练习练习常持(🗜)着哑铃接受拳击练习你(🥥)每次(📠)练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(🏗)哑铃参(🔤)与金字(👑)塔形递(🖕)增6组然后再再依次(🥧)趋于零重量(🍂)通过6组拳击我模仿李曾让我和他一起练过一(🎭)次哇练习后(⛸)三角肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(🎇)这些李小龙在那三天的(🗳)力量训练日和未不负重练功其他时间里(🥋)是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃(📣)我模仿即使是在看(🏈)点书时也是一只手手里书而另一只手做(🙈)着哑铃(⛲)练习实在觉得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子(👪)琳达说他对前臂练习练习甚至(🖲)入迷的地步如(🏻)果能有人常(➿)规完全没有(🥚)一种新的前臂再练习方法他一定要(🦗)想个办法得到它他甚至于(📙)让他的一位(🎶)在旧(🔵)金山的老朋(📺)友(📱)李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循要求和规格去能完成不过我(🔑)也不(🔄)傻他笑了笑(🌌)后紧接着(🤽)说我明白小龙电脑(🙄)设计的(🎄)那(🤥)些器械(💗)对练习练习肌肉是很(🏰)有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(🐲)一位朋友他还在李小龙出演(📢)的(🖼)猛(🔟)龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部(🔌)影片中扮演的角色过角色他说李小龙(🍯)力气惊(🌋)人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置(🚬)他说布鲁斯的前臂和身(🤘)体的(🧘)比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只(📼)钢指那绝对是实在太可怕(🐐)地(👆)了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉(💦)是极为非常结实刺出的(❇)力(🉑)量是极(🚿)为的可怕地他是一个令(🛄)人不可置信的人李小龙的拳头是(🥟)令人胆(🌷)寒的他曾将一(📋)个由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头(⛰)盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李(😈)小龙在哥(🎊)伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂(🐏)侠(🥫)中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的(💫)扮演者好莱(🐧)坞影视明星范威(🙇)廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但(🆑)全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功(🍢)有目的的训(🌝)练获得而后者则通(💍)过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🎴)体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事(⛩)来(🐾)他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远远超过他40磅可(🏏)是他的(🐅)前臂(😜)是我所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰克森一(🚘)段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另(🏟)一位好朋友木村武之说你(🌨)要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要(🥍)能坚持天(👩)天练习前臂他怀疑前臂的密度(🐊)很大因此要每隔一(🥑)天给了它们一定量的刺激才(📭)能(👞)够健(🐁)壮范(🛒)威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(🚇)开(🍷)车不带齐琳达和布兰顿(🚩)李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮(🐞)咛(🚮)去(🍱)练习时总衣袋跟着再(😖)练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人(📮)当(🦑)我在他死(😁)前约一个月看见他们时他看上去还真(📨)棒(😋)极(🤤)了身体上看上去像岩石一样的坚硬(🦎)他说布鲁(🚎)斯很谦让我如果我们在一起气氛是会(🏔)亢奋(🌋)下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当(🔥)电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋(🙏)刻苦并如何修改了计划的部分内(🐬)容(✍)增加了器械重(😠)量增加了次数并在(😊)每项练习中相对应提高两组练习(🧞)无法置信(🏨)的力量
李小龙的力量素质是不俗的据被(🎋)称美国跆(🔌)拳道之父的李(💵)俊久所述他(📀)曾(👽)和李(🎳)小龙交过手(🏷)深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙(🧖)还真天才人物我从来都没有见到(🕖)过会如此健壮(🔧)的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(🔸)是李(😰)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是(🧛)速度不光快动作(🐨)像猫一样耐力李(✉)还独特创新了一种他(⛅)一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的倡(💗)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身(🎳)体和体重而言他具备了(👬)令人不敢(🧖)相信的力量他(🌘)是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住(🍮)控20秒钟这对一名(💆)体重62公斤的(✌)人而言是太不可思议的(❗)除(🎇)非一个(🔆)903公(🦔)斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的(🍞)比这更玄他说曾目(🙂)睹李把563公斤的(🔀)杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(👖)杰西格洛弗(🐏)也(📋)回忆说师傅偶尔(😀)会做这(🌀)样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一(➖)个欺(😶)身后摆接着(🏞)呈侧(🌇)举至肩部(👔)水平并一定要坚持数秒这重量(🖱)对一般人提(🚝)摆尚有困难不要说做(♉)动作了
况且李小龙有很多小绝活如(🏿)可以不随意(⬛)地把(🖲)手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧(🚲)踹(👟)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰(👢)伊WellyJay回忆说(🎀)他最后一次看见了李小(🕯)龙是李小龙(🔝)搬(🚑)去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城(📴)搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🗓)横挂有两(📳)只(🔽)太严重的沙袋最少1353公斤(💭)重我(🏏)甚至都移住不动它但李对我说嗨(🧝)威利看着远处(🕋)随即(🦂)他就飞(🌁)起一脚把它踢悠得(🆙)老高完全碰(🐧)到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够(🤰)慑人心魄无(🤾)法置信
李小龙的绝招也有他的寸(⏸)拳他的寸劲可(🔄)将(💅)一名体重(🏐)45公斤(🏙)以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠(📭)军(🥩)海沃德小本曾(🚴)切磋一番过这样的拳的(㊗)滋(🏥)味每当一提起这件事他就不以为然伤(🛃)感的歌地说怎摸也(💘)想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧(🖊)抱住李以为李(🎁)无法动弹不了(🎾)没有想到李只身体颤抖了一下身体(🍝)回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段(♍)后撞到墙上再被摔倒在地上就(🔵)这一拳使(👼)小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期(🍛)的武(🏥)林高手一谈到李都有一种恐惧感特(😶)别(🧡)是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到(🔔)李小龙无(🦄)比(🚅)地快(➗)并也能(👞)当初查觉对手意图即(⛑)使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是(🎆)这样评价他师傅的布鲁(📠)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话(🍰)完全是他真的太出色了
铁人李(🍔)小(🌙)龙的第一(🎟)步计划
即便李小龙(🌵)更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字(🐤)特(🎛)训不仅仅能想提高体(🍒)能但能(🏀)注意培养精神和感(🌻)情它必须(🦇)智力和天赋的高度加强(🌝)才能达到完美境(🐂)界摘自李小(😰)龙遗(🤰)著截拳道之道从生理学的角(⬆)度讲强大(😎)的力量来源于(🏄)肌纤维的(♓)增粗和神经(🥝)系统的一定高度完善李小龙的妻(⏱)子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资(🏴)料的(🚗)嗜好3个坦克(🛤)师拉里斯科特大卫德雷珀和(🍈)当时还不(🕢)太(🛷)为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(👨)在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训练内(🅰)容和(💩)计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(📇)段(🕯)回忆说(📫)布鲁斯(⛑)你每(🐲)次回中国城的武馆时都带到一(🕟)大堆从外面买来的健美杂(🍾)志接着之中飞出精选都(📴)结束(🛃)了完了(🖥)对我说丹这三个伙计(✅)都说这(🙉)是发展(🛰)肌肉线条清晰(🔺)度(🕢)的适宜方法那绝对是是太(👆)棒了然后再他变(🥌)会亲自来去想体验这应该是李小龙在1969年时(🔻)的状态(⤵)但他(⛽)是怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他(🦉)和严镜(💢)海(🤺)在加(🏬)州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严(🕗)镜海有很多背(🗺)景和关(🚲)系(🏿)他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(😅)茜罗(🔃)斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训(🍤)了很长(⏩)时间(🏀)不过积累了极为丰富的训练(🐟)方法在李小龙和琳(🏇)达(🗿)订婚后(🎞)不久他们由(🍫)西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和(👬)严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计(🛁)者来自纽约(😅)的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港(🐄)时就有力量去练习的记录和裸(🐯)露上身肌肉的照片据(🏛)泰恩的资料李小龙的大(🐌)姐李秋源有(⏬)一次将她男朋友(🕜)罗伯特陈送回家陈是(🆕)一名健美运动员身体很强健虽(👩)说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香(🌛)港再安排好了(💚)和他一起特训无论谁是李小龙首位(🍌)健美启蒙者(💉)全部李小龙传记作者(🚸)都一致认为李小(🐍)龙在1965年几(💑)年前大多并且力量(🎼)练(✏)习他当时通常还是去练习咏春拳等中国(🏇)悠久的传统功夫杰西格洛弗(📭)回忆(👔)中说布鲁斯18岁时可(💳)到达西雅图他的训练(🚾)唯(🦂)有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧(🔳)练习但过了不久布鲁斯(📇)就有一些力量练习练习如(🔸)拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(⚪)参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(🐴)先要使关(💪)节强壮并传达击打时(💍)所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他有(😴)效的力量天天练习加强(🖼)武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年(📙)他才绝无可能对力量和别的素质的理(😓)解更(🧖)加深入(🍩)因为他一直是在旧(🍟)金(🏨)山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(🌏)已地卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小(🖥)龙正(🐿)准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一(😭)脚踢(🌅)开冲进来的是几个中国(🍥)武术高手(🤟)他们是当地中国社团的代表据琳达说当(✍)时(🗯)她正好(📎)在内并(🐱)怀有(🌏)他们(🆑)的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李(🤸)小龙面前给了他(🧞)一个之后能(📿)牒要么开(🌧)始向非东方人传武要嘛和我(🐭)们比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说(🌦)我毫不(💱)在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当(⛔)时布鲁斯的学生(👽)除(💴)开了联合国以外国家(👩)的人除了了世界上不(🔇)同种族和信仰的人(🏣)可是1964年在旧金山的中国城(🦈)把中国(🚙)武术的(😱)秘密修炼之法给西方人在(🈁)当地华人武术社团(🚧)被认(🐴)为是(💊)一种背叛行为双方的态度很肯(📌)定地会造成一场(🌠)比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关(⏳)掉这所所馆(🍍)否(🚢)则
据那些个(🎏)了解(🗿)和曾(📨)与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上(🕠)手套操(🤳)纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把(🧠)那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场较量中他的(🍛)体能(👺)消耗(🚔)比较大(☕)琳达回忆说布(🚲)鲁斯当时实在累(🚺)极了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己(🥚)杀伤力还不够功能失(📸)常(✖)他(🚪)当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质(❄)他把(🏍)接(🐪)下来事件看成是是一个起点这(🎠)一世结束后他更一类积攒(🈵)和闷头勤练(🐽)这也就(🌞)是李小龙对力量练习见(🚋)过的(🕥)转折点
欧美第(🎧)一超(💭)模乔丹卡佛这样的身材能打多
90分(🗃)吧个人对(🍙)于并(🐢)非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电视剧电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部电视剧给我的感觉有两点。第一,1有(yǒu )什么科学依据能证明李(lǐ )小龙(lóng )中(zhōng )国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè )样的身材能打多1有什么科学依,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜