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有什么科学依据能证明李小(🔕)龙中国功夫的(😩)破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个(🐘)一袭护甲(🎦)的200磅(🅾)壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(🧑)黑(⏸)带曾经(🌝)的(📹)新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李(🔣)小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相(🧛)信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生这(😠)些效果再者当时被踢飞的人做(🤗)的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处(😬)在毅力有爱国这方(🙂)面很值得你去爱(🤞)我们去学习1以其130余磅的体重劈(❓)出了(😷)350磅的(👚)沉拳
2用二(🎄)节棍轰出了1600磅的(🎞)力量
3以其招(🔗)牌手(😎)势垫步侧踢把一个一名身(🎬)穿护甲的(👦)200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池(🈶)中
4把345公斤的(🚶)杠铃(🕺)直(🌌)臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前(🍌)接(🚧)一个反身后摆再侧举至(🐻)肩部并(🎣)要(📠)坚持数秒
7随(🍆)意地(📌)把手指再插入一罐未开封的(🎄)可口可乐
8用(🎬)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(🚒)到(🍌)总(🔈)共一层房子的高度
李(😃)小龙的个人健身绝对机密(👳)
求知若渴
李小龙马(🧠)上收藏点了全部也能找到的(📛)健康和健美运动杂志以及乔韦德的(🍁)美国先生(🥋)和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(🤬)下了并(🔂)整理一番需要保存好在洛杉(🚔)矶时他如果一有空(🦄)就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒(👴)到的有从本世纪(✉)初到60年代的各种各(💗)样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴(🏫)望几乎到了发疯的(🧘)程(🙄)度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术(🔢)的书籍另有(📭)约400册或者健身健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专(⛸)研把其中本身价值部(🐆)分徒手画并在(🎐)空白处标明
训练计划(🎲)
经钻(🌉)研大(🐴)量资料(🥒)和信息李小龙汇编了一套(🍎)适合自(🐍)己并能(😪)最大程(🚿)度地发展起来力量又相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天(😁)天练习(🦖)有机地加强起来令其本已很高深(🕍)的武功升华至几(😏)乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重很小仿(🆑)若要把死(🕛)去的时间阻一阻出去但改变(🌧)过去对(🌃)力量训练的看法(🤗)很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给(💍)最常来(👁)馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🏌)尔曾对(🌪)肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在(🚌)1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多(🍲)数内容是布鲁斯经常会练(🕦)习练习(🛃)的(🍄)只不过我当时只有做(🏇)每(😏)项两组各12次可是它确(🥖)实是比较(🤩)有效
李小龙对力量练习根本就是到了狂暴地步(🆑)据伊鲁山度(🎓)回忆除(🉐)星期13次(👶)力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样(🌛)的(🔘)练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每(🌮)组100次(🦋)双手各持1234567和10磅哑铃参与(🥌)金字塔形递增6组然(🍷)后再再(🏞)依次(🕧)趋于零重量通过6组拳(🍒)击我模仿(📖)李曾让我和他一起(🏩)练过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此(🌂)酸胀但不仅(🔮)仅这些李小龙在(🛶)那三天的力量训练日(🚩)和未不负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了(🚤)能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有(🎒)拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在(👾)看点书时也是一(🍼)只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天(⛎)生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以(📨)可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说(😯)他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果(🛃)能有人常(🥨)规完全没有一种新(🆘)的前臂再练(🎼)习方法他一定要想个办法得到它(🔅)他甚至于让他的一位在旧金(🥫)山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李(🐕)鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再让我遵循(🧥)要求和规格去能(🅰)完成不过(👰)我也不傻他笑了笑后紧接(🗾)着说我明白小(🕉)龙电脑设计的那些器(⭐)械对练习练习肌(😿)肉是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在(🤠)家自己练鲍勃(🛑)沃尔是(😿)李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛(🔁)龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢(🚍)走很主体(🛵)形象的位置他说布鲁斯的(🛐)前臂和身体的比例是我仅见的人中最(🤹)大的他不仅仅前臂十分普(🍆)遍富裕但还占据一(🏕)双铁拳和十只钢指那绝对是实在(🚑)太可怕地了奥林匹亚健美先生多里(💑)安耶茨这样的评价(😯)李(🍋)小(🔽)龙他混身肌肉是极为(🍸)非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人(⛓)不可置信的人(♟)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制的头(📣)盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李(🕳)小龙在哥伦比亚广播公司的最(💵)新出电视剧青蜂(🕵)侠(😞)中扮(🤚)演的角(💗)色二号男主角加藤时与(🍬)青蜂侠的扮演(🍦)者好莱坞影视明星范威廉姆(🗨)斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的(🦈)胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的(🍼)的训练获得而后(💏)者则(😳)通过多年骑野牛的(🎐)竞技表演和越野摩(⏮)托而(🚲)勤练这位身高186米6英尺1英(🚫)寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(🌸)惟一能和李小龙(⏮)掰手(🏴)腕正面(🌷)交锋的(🐘)人现在想(🥌)起了这些个事来他(🚴)还不好意地说他(🏑)李实在难以相信我们与不是一个级(🤠)别的较量我远远超(🌞)过他40磅可(💷)是他的(🔥)前臂是我所(🔹)见(🕟)等同于体(🦐)重的人中最粗壮的李小龙在掰(⬜)手腕比赛中我总是取得胜利
据赫(🍞)伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木(📹)村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🥌)要(🤝)能坚持天天练习前臂(😯)他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们(🍮)一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(😄)不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身(🔔)自好很还(🏟)好的人当我在他死前约一个月看见他(👐)们时他看上(🚿)去还(🦗)真棒极了身体上看上(🈷)去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(🍅)们在一(🔹)起气氛是会亢奋下来他还(🎍)你经常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续(🖊)剧青蜂侠播出后李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增(🎹)加了次数并在每(🍟)项练习中相对应提高两组练习无法置信的力(👹)量
李小龙的力量素(🆕)质是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和(💚)李小龙交(🏝)过手深深被李小龙的武功速(🎭)度力量所称霸他(🏳)说李小龙还真天才人物我(🔐)从来都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而(🌐)我用四(🕘)个指头撑都很沉(🏊)重曾是李(😲)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🥡)忆说李相当灵活精明(🦅)强干他老是速(😨)度不光快(🍰)动作像猫一样(🦕)耐(🎳)力李还独(💲)特创新了一种他一般称升旗的下(🏷)腹肌练习方(🤳)法70年代传统日式自由搏击的(🙌)倡导者(😪)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🦐)李小(🥟)龙为师乔回忆说通过李的(😂)身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一(📅)个903公斤重的人都未(🌟)必会做能够得到而伊鲁山度说的比(🆕)这更玄(🚦)他说曾目睹李把563公(🌖)斤的杠铃水(🐾)平前(🍇)举并仅仅片刻李小龙在美国的(💷)第一(🚃)个徒弟杰西格(😊)洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(😟)举接一(😸)个欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这重量(🚇)对一般人提摆尚有困难不要说做动(🍈)作了
况且李(🏙)小龙(🔌)有很多小绝活如可以不随意(✍)地把手指插(🌅)进一罐未开封的可口可(🔵)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(🚍)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是(🥥)李小龙搬去好莱坞时那时(🥔)李刚刚(🛏)把家(🧔)从卡佛(👗)城搬到洛(🚭)杉(🎬)矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至(🔌)都移住不动它但李对(🕡)我说嗨威利看(🕘)着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹(⏲)回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也(🚄)有他的寸拳他的寸劲可将一名体重(🍐)45公斤以内的人轰出非(⛲)常一段距离泛美柔道冠(🦇)军海(🌹)沃德小本曾切磋一番(🔑)过这样的拳的滋味每当一提(🏙)起这件事他就不以为然伤感的(💅)歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到(📋)李只身体颤(🕠)抖了一(🎈)下身体回过头来是一拳小本只都觉得(🔉)自己飞(🌨)行(🥋)一段后撞(👮)到墙上再被摔倒在地上(🙆)就这一拳使小本仰躺很(👙)久才(📚)可以恢(🚇)复和李小龙同时(🕍)期的武林高手一谈(🚏)到(✖)李都有一种恐惧感特(🌒)别是李小龙的速度他们同盟协议(🔭)的感觉是发(🛤)现到李小龙(🤚)无比(👁)地(🖇)快(🦇)并也能当初查觉对手(⛳)意图即使是和对手同时进攻(💘)都是李先击中他对方李小龙的另一(🚵)名徒弟格伦是(😏)这样评价他师傅的(📂)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(📋)雄称霸于自(🛄)己的领域又不是别人(👞)不行的话完(❣)全是他(💹)真(😗)的太出色了
铁人李小龙的第一步计划(🧥)
即(👑)便(🌷)李小龙更具(🍟)超乎常(✍)人(🙅)的素(💩)质(🎧)天赋(🎆)但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一(🙄)段(😳)文(🤵)字特训不仅仅能想提高体能(🚣)但能注意培(😈)养精神和感情它必须智力和天赋的(👯)高(🚃)度加强才能达(🦕)到(😀)完(🕚)美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(😉)理学的角度讲强大的(😐)力量来源于肌纤维的增(♑)粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(🚷)有(📸)抽取健美明星图片和(🥖)资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🤷)科特(💘)大卫德雷珀和当时(📃)还不太为人所知的年轻小伙(👏)子阿诺德施瓦辛(🧖)格在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更(🚩)适合(🔍)自己的训练(⬛)内容和计划布料裁剪下了并剪切(👳)粘贴到拿来的笔记(🚆)本上伊鲁山度一段回(📙)忆说(🍄)布鲁斯你每(🐑)次回中国城的武馆(🔛)时都带到一大(🏑)堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹(🚍)这三个伙计都说这是发(🥣)展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对(🏥)是是(⚪)太棒了然后再他变会(🚮)亲自来(🍸)去想体(🏇)验(🛅)这应该(🚛)是李小龙(🕺)在1969年时的(🚺)状态但他是(🦒)怎么对(🎄)健美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥(😡)克兰认识后受严的影(👡)响肝胆火旺严镜海有很多背景(🛰)和关系他曾和当(🎇)时很著名健美选手(🐢)史蒂夫里(😠)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(❎)日本最著名举重(😱)运动员奥运会(🔼)冠军汤米片岗一起特训了很(⏯)长时间不过积(🐘)累了极为丰富(🌔)的训练方(🛂)法在李(🏣)小(🚋)龙和(⬛)琳达订婚后不(🦐)久他们(❎)由(⏫)西雅图搬来奥克兰和(⛷)严镜海一家住在一起所以才李小(😾)龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语(🧣)言设计者来自纽约的乔治泰(🍴)恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时(✌)就(🐢)有力量去练习的记(🌲)录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李(👁)小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈(🔎)送回家陈是(⏫)一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪(🏙)要前往他的出生地美国(🐴)但他对陈(🔌)说以后回香港(🌠)再安排好了和他一起特训无(🙀)论谁是(🍔)李小龙首位(🐻)健美启蒙(🌬)者全部李小(🗑)龙传记作者(😓)都一致认为李小龙在1965年几(👘)年前大多并(😽)且力量练习他(♉)当(🌧)时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰(💶)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西(🏕)雅(🏍)图(👉)他的训练唯有撞击柚木制作(😕)的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯(💩)就有一些(🐀)力量练习练习如拉(🍁)负重行走滑轮和用(🕒)短棒绳(👙)系3040千克哑(📴)铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🏊)且注重实际关节无氧训练(🐓)只不过怀(😕)疑要前蹬首先要(🕰)使关节(🏉)强壮并传达击(🤪)打时所迸发而出(💜)的极为强大力量
转折点
这个(🛶)看(🚱)似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训练也(📠)让李小龙在(🚞)60年代初就已小有名声但一直到了1964年(💹)他才绝无可能对力量和别的素质(📲)的理解更加深入因为(🐺)他一直是在旧金山(👿)他的武馆亲(🏼)传武艺在1964年(⬆)下(🐧)半年他迫不得已地卷入其中一场对(🔇)他身心具备强(👲)大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备(🎛)向他的学生传艺时门突然之(💎)间被一伙人一脚踢开冲(💱)进(👉)来的是几个中国武术高(😱)手他们是当地中国社(🐱)团的代表据琳达说当(🛢)时她正好在内并怀(🌎)有他们(🥪)的后代(🎩)李国(🚵)豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒要么开(⭕)始向非东方人传武要嘛和(🆖)我(⛱)们(🛸)比武会
我来教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们(🖲)的肤色只(🍆)要怀有真诚(🗂)我就教当时布鲁斯(🥂)的学生除开了联合(🍭)国以外国家(⤴)的人除了了(🚘)世界上不同种族和(🖋)信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中(⏱)国武术的秘密修炼之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为双(✂)方的态度很(📝)肯定地会(💂)造成(🌂)一场(🐴)比武会在又开始(🍖)前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉(⛷)这所所馆否则
据那些个了解和曾(😦)与李小龙训练训(📈)练过的(👽)人说李小龙是有名的火爆(🎼)性不曾受过(🎯)试练或愚弄果见他缓缓(🎙)地戴上手套操纵一下情(🌛)绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他(🌃)比武会的功(🌋)夫高手打(➗)跑了尽管(🏥)李小龙功夫征服大陆了挑战(💗)者但在这场较量中他的体(👤)能消(❌)耗比较大琳达回(📎)忆说布鲁斯当时实在累极了他认为(🕝)这次较(🉐)量的时间不应该这样长是而自己杀伤(🥔)力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙(🤡)见过到能够(🤨)的武功不只是一招一(🛁)势的(🏷)拳脚(🦕)但(🏘)还必须应具备超(🔜)人的体能(🤒)与力量素质他把接下(🎱)来事件看(😣)成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也(👐)就是李小龙(😹)对力量练(🎙)习见过的(🐞)转折点
欧美(🌲)第一超模乔丹卡佛这样的身材能(🎈)打多
90分吧个人对于并非太不喜欢(🈴)胸最重要的大(🖋)的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2023给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏以其标志性动作(zuò,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜