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有什(😧)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以其标志(🙁)性动作垫步(🏍)侧踢把一个一袭护甲的(🏎)200磅壮汉踢(🚿)飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多(🏅)明确一(🍴)点杂(⏫)志上登的(😕)数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅(😢)几步一个垫步侧踢就把对(🚍)方(🥤)踢入水里以前我也不我相信不(🐹)过以李(📋)小(💏)龙的身手速度再加体重猛踢估计能产(🛣)生这些效果再者当时被踢飞的(🏑)人做的是平抛(🚇)运动并不是在水平面上结(🕌)束这一动作并且增强了可能性李小龙在体能(♊)上倒(🏳)是有过人之处在毅力有爱国这方面很(🎒)值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重(〽)劈出了350磅的沉拳
2用二节(🌯)棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌(🌁)手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(🕠)200磅(🙌)
壮汉踢飞了20米落入(👠)游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出(🎒)右手绝对静止控帛(🔙)20秒
5把563公斤(♈)的杠铃平伸并停留半刻(📩)
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身(🍾)后摆再侧举至肩部并(😘)要坚持数秒
7随意地把手指(🎯)再插入一罐未开(⛎)封的可口可乐(⬇)
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共(🥫)一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上(😜)收藏点(🌗)了全部也能找到的健康和健美(🉑)运动杂志以及乔韦(🎢)德的(🐺)美国先生和健(🌪)美者(🐱)与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保(🏼)存好在(🎭)洛杉矶时他如果一有空就逛(🎧)各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年(🤦)代(🌬)的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的(👔)渴望几(🔳)乎到了发疯的程度(🚭)从那(💓)时候一直到1973年(📷)病故李小龙积聚了大(🍧)量的或者哲学武术的书籍另有(👯)约400册或者(🤖)健身健美运动训练学(⛽)营养学和举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身(🚙)价值部分(🧦)徒(👡)手画并在(🖨)空白处标明
训练(📱)计划
经(♍)钻研大量资料和信息李小(🕛)龙汇编了一套适合自己并(👭)能最大程度地发展(🅰)起来力量又(🤒)相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天3次的(🚍)训练内容恢复手段(🚂)和营养等尤(👼)其是把素质练习和武(🍩)功天天(🚺)练习有机地加强起来令其本已很高深的武(🔉)功升华至几乎完美的(🎞)艺术品程度(🐽)可是相关证明那样做的效果是骇人的(📽)
李小龙安排好了的(🐏)力量训(💊)练比重很小仿若要把死去的时间阻(🔰)一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然(📒)他分出受益颇深并把这计划修炼之(〽)法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜(🎁)尔贾巴尔贾巴尔曾(🔢)对肌(🍸)肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那(🚵)是(🍫)星期13次的(🔎)计划大多数内容是布鲁(✍)斯经常会练习练习的只不过我(👑)当时(📔)只有(👰)做每项两组各12次可(🚟)是(⏮)它确实是比(🐪)较有效
李小龙对力量练习根本就是到(🌍)了狂暴地步据(🔽)伊鲁山度回忆除星(🚕)期13次力量练习外李小龙还在武功(⏰)练习中(🍚)渗入很多(🏯)几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常(🧓)持着哑铃接受拳击练(🗄)习你每次练习练习进行12组每组100次双手各(🔵)持1234567和10磅哑铃参与金(🔯)字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量(⛏)通过6组(⛪)拳击我模仿李曾让我(🗜)和他一起练过一次哇练习后三角肌和手(🙋)臂是会如(💬)此(💏)酸(🎯)胀但不仅仅这些李小龙在那三天的力(💀)量训(😣)练日和未不负重练功其他时间里是(🐤)会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他(⏪)从(📄)来不趁着当电视里有拳击(🐊)赛时他你经常是边吃边持铃我模(🎼)仿(💕)即使是(🚯)在看点书时也是一只(📡)手手里书而另(🎢)一只手做着哑铃练习实在(🗡)觉得不可思议
天生神力的前(🍞)臂
李小龙(🏙)而且(😼)特别注重前臂训练以可以提高他的(♑)握力和击拳(🧑)力量他的妻(💗)子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如(🚠)果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方法他一定要想个办法得(🐝)到它他甚至(🕹)于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小(🤭)龙经常把(👝)设计草图给我然后再(♐)让我遵循要求和(🐮)规格去能完成不过我也不傻他(🔝)笑了笑后紧接着说我(🍍)明(📝)白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所以(🛃)才我并不一定给寄一个(🐥)的(🔳)同时(🗒)也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色(📂)他说李小龙(🙇)力气惊人的前臂在他的功夫中抢(🈸)走很主(🦓)体(💪)形象的位置他说(🚄)布鲁斯的前(🌊)臂和身(🥧)体的比例是我仅见的人(💖)中最大的他(🏈)不仅仅前(👛)臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(🤹)实在太可怕(🎪)地了奥林匹亚健美(🚯)先生多里安耶茨这样的评价李小龙他(📛)混身肌肉(🛫)是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕地他(👃)是一(👵)个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(✈)制的头盔击了个坑而那个头盔当然了(🌒)已经(🐆)承受(⬇)住了好几次(🤛)砸击
1965年李小龙在哥伦比亚(🍰)广播公司的最(😃)新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男(🚢)主角(🔬)加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(🖲)影视明星范威廉姆(🌹)斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的(🖨)的训练获得而后者则通过多年骑野牛的(🏾)竞技表演和越野摩托而勤(🚡)练这(📂)位身高186米6英尺1英寸体重(🚗)9550公斤210磅的大汉是当(🏂)时惟一能和李小龙掰手腕正面交(🎢)锋的人现(⏳)在想起了这些个事来(🍳)他还不好意地说他李实在难以相信我们与不是一个级别的较量我远(🥏)远超过他40磅可(🎗)是他的前臂是我所见等同(🏖)于体重(🍈)的人中(🆕)最粗(❣)壮的李小龙在掰手腕比(💂)赛中(🙍)我总是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🐒)笑说准备好当此项目世界冠军(🔀)李另一位好朋友木村武之说你(🎈)要是抓着李的前臂觉(➡)得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🕓)要能坚持天天练习前臂(💬)他怀疑前臂的密度很大因此要每(😞)隔一(😭)天(🏐)给了它们一定量的刺激才能够(⛅)健壮范威廉姆斯一(👡)些(🎫)回(🐣)忆说布鲁斯那时我总是开车不带(🚯)齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(📫)周末即使来我这里他也叮咛去练(💪)习时总(🥓)衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完(🦏)全洁身自好很还好的人当我在他死前约一个(👑)月看见他们时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(👋)如果我们在一(🅿)起气氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一(🛶)次他(👌)将一张粘贴物粘在我车子(🐫)后窗(🛫)上面写着青(🈸)蜂侠保护(🔓)此车当(💮)电视连(🚄)续剧青蜂(📯)侠播出后李小龙名声大震他训练(💄)十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加(👪)了器械(🛌)重量增加(🍠)了次数并在每项练习中相对应提高两(💴)组练习无法置信的(🉐)力量(💧)
李小(🥛)龙的力量(🌜)素质是不俗的据被称美(🚣)国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深(🌍)深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙还真(🔹)天(🚅)才人物我从来都没(🐳)有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一(🍤)只食指(💮)来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运(😶)动员卡(🏏)里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李(🗾)相当灵(📶)活精明强干他老是速度(📬)不光快动作像猫(🐉)一样耐力李(🚾)还(🚙)独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌(⚓)练习方(🔒)法70年代(🏒)传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(➖)小龙为师乔回忆说通过李(🕘)的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃(🕴)直臂水平前伸(🚉)收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(🙆)铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(🖋)忆说师傅偶尔会做这样一种(👧)练习一手持323公斤哑铃水平前举接一个(🕸)欺身后摆接着呈侧举至肩(📬)部水平并(🐜)一定要坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指(🧗)插进一罐未开封的可口可乐或是一(🐘)个侧踹使一只45十公(🔮)斤(🚙)的沙袋裂开美国比较著名柔术大师(🌋)威利杰伊WellyJay回忆说(🤛)他(🍞)最(🙉)后一次看(🧥)见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(⏭)把家从卡佛城搬到(🕴)洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少(⛅)1353公斤重我甚至都移住不动它但李对我(💮)说嗨威利看着远处随即他就(🈴)飞起一脚把它踢(🥙)悠得老高完全(😟)碰到天花板接着又狠狠弹(☕)回来了李小龙的(🐳)力量真够慑人心魄无法(⛹)置(🧤)信(💒)
李小(💈)龙的绝招也有(😪)他的寸(🐚)拳他的寸(👴)劲可将一名体重45公斤以内的人轰(🍏)出非常一段距(🐴)离泛(📴)美柔道冠军海沃(☕)德(🏒)小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提(💭)起这件事他就不以为然伤感的(😓)歌地说怎摸也想不到李的(📿)拳头(🤛)竟这般很厉害当时(🔟)他从后(😤)面紧紧抱住李以为(👞)李无法动弹(🌰)不了没有想(😛)到李只身体颤抖了一下身体回过(✍)头来(🤭)是一(🌲)拳小本只都觉得(🙌)自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(😛)本仰躺很(🧓)久才可以恢复和(🔼)李小龙同时期(💔)的武林高(⛄)手一谈到李都(🥚)有一种恐(🐮)惧感特别是(📭)李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发现到(😆)李小龙无比地快并也能当初查觉对(😏)手意图即使是和对手同时进攻都是李先击中(🍰)他对方李小龙的另一名徒(💈)弟(👹)格伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦(🌄)克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于(🧠)自己的领(🎈)域又不是别人不(💻)行的话完全是他(🕤)真的太出色了
铁(🤘)人李小龙的第一(🛑)步计划(⬜)
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋(🌛)但他仍然很崇拜具(✖)高(⏺)相象不俗素质的选手他(📭)曾一段(😺)文字特训不仅仅(❎)能想提高体能但能注意培养精神和感情它必(🛒)须(🕧)智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗(🅾)著截拳道之道从生理学的角(🖌)度讲强(🐞)大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(🎤)抽取健美明星图片(😤)和资料的(✌)嗜好3个坦克师拉(🚋)里斯科特大卫德雷(🚿)珀和当时还不太为人所知(🔒)的年轻小伙子阿诺德施(🎢)瓦辛格在收集过程(🛌)中李小龙把那些世界著(😅)名选手更适合自己的训(🏈)练内容和计划布料裁剪(🌃)下了并剪(💣)切粘贴到拿来的(🏧)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(🗻)次回中国城的武馆时都(🚖)带到一大(🚉)堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了(🚲)完了对我说丹这三个伙计都说这是发展(🎈)肌(🚅)肉线(🍠)条清晰度的适宜方法那绝对是(⏬)是太棒了然后再他变会亲自(🤳)来去想体验(🌖)这(🐒)应该是李小龙在1969年时的状态(❗)但他是怎么对健美和力量(🐏)训练感兴趣的东(🤾)西呢一种推测很可(🍞)能(🚜)是他(💨)和严镜(🕰)海在加(🧛)州奥克(😡)兰认识后受严的影响肝胆火(🤼)旺严镜(🍊)海(📋)有(🌇)很(🌅)多背景和(🧙)关系他曾和当时很著名健(🆗)美选手史蒂(📉)夫(🚪)里夫(🚞)斯克兰茜罗(🔊)斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一(🕹)起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方(🗾)法(🍦)在李小龙和琳达(🏫)订婚后不久他们由西雅图(🚡)搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以(🏔)才李小龙有机会和严镜海一起去练习(🍬)
但李小(🥒)龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰(🐼)恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录和裸(🧤)露上身肌肉的(👲)照(😴)片据泰恩的资料李小(🏻)龙的大姐李秋源有一(🏭)次将她(🤡)男朋(📚)友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健(🔺)虽说李小龙(🕓)立剪(🍱)要前往(💌)他的出生地美国但他对陈说以后(💎)回香(🎚)港再(🏧)安排好了和他一起(✉)特训无论谁是(🏫)李小龙首位健美启蒙者全部李(🈁)小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大(🍠)多并且力量练习他当时通常还是去(♊)练习咏春拳等(🈚)中国悠久的(🐧)传统功夫杰西格洛(🎱)弗回忆中说布鲁斯18岁时(💐)可到达(🎂)西雅图(💟)他的训练唯有撞击柚木(🕑)制作的模仿靶一些单双杠(🚴)天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些(🍍)力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(⛹)与卷腕天天练习前臂格洛(🈵)弗还回(🔅)答说(🍙)布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(♓)关节强壮并(🔷)传达击打时所迸发(🚚)而出的极为强大力量
转折点
这个看似简(🐘)单但他有效的力量天天练习加强武术功(🔪)夫的训练也让李小龙在60年代初(💳)就已小有名(🏩)声但一直到(🐇)了1964年(🍾)他才绝无可能对力量和别的素质(🍉)的理解更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(💅)他迫不得已地卷入其中(😄)一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中(🛺)那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(🙇)的是几个中国武术高手他们是当地中国(🎅)社团的代表据琳达说当时她正好(🌒)在内(🌕)并怀有他们的后代李国豪8个月(🎅)的身孕这个代表走(🎰)过(🖤)去李小龙面(🏳)前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会
我(🙇)来(⏳)教任何想学的人李小龙解释说我毫不在意他们的肤色(🥟)只要怀有真诚我就教当时布鲁斯(💫)的学(㊙)生除(✋)开了联合国以外国家(🎌)的人除了(🔨)了(🆒)世界上不(🏋)同种族和信仰(😲)的人可是1964年(🚫)在旧金山的中国城把中国(📡)武术的秘密修炼之(🌉)法给西方(🌭)人(♎)在当地华人武术社(🏬)团被认为是一(🖇)种背叛行为双方的态度很肯定地会造成一场比武(🍸)会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这所所(💱)馆否则
据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的(🛣)人(🍱)说李小龙是(👨)有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(🌹)地戴上手套(💲)操纵一下情(🌜)绪在一阵如(🗡)此激(💩)烈(🚪)的(🥣)交手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小(🤥)龙功夫征服大陆了挑(✡)战者(👂)但在这场(🚙)较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布(👺)鲁斯当时实在(📙)累极了他认(➿)为这次较量的时间不应该这样(😡)长是而自己杀伤力还(🐘)不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能(🕞)与力量素质他把接下来事件看成是是一(🔭)个起点这一世结束(🥜)后他更一类积攒和(🍼)闷头勤练这也就(✒)是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模(🍿)乔(🕝)丹卡佛这样的身材能打多
90分吧个人对于并非太不喜(💴)欢胸最重要的大的女生但身材我还是(🥏)相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部2023给我的感觉有两点。第一,1有什(shí )么科学依据能证明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙中国,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜