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有什(🌱)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏
以(👸)其标志性动(🐝)作垫步侧踢把一(🐤)个一袭护甲的200磅壮汉(⬅)踢飞了20米没入游泳池中美国(👓)不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事(🆖)至多明确(🕓)一点杂志上登的(🏭)数据就是22875米当时是在一个(🤱)游泳池(📲)旁边李小龙退(🌟)后(🐪)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相信不过(🐆)以李小龙的身手速度再加体重猛踢估(🦅)计能产生这些效果再者当时被踢(🍶)飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上(😪)结束(👯)这一动作并且增强了可能性李小龙在体(💝)能(🎴)上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面(🏳)很值得你去爱我(🚑)们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节(🍊)棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手(🕢)势垫(🍠)步侧踢把一个一名(🥢)身穿护甲的200磅
壮汉踢飞(⛓)了20米(✝)落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(🥨)直臂水平(🙏)前伸收(✅)起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(🌜)铃平(🎯)伸并停留半刻
6一手持32公斤(🔈)哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十(🥥)公(🚺)斤的沙袋(📿)踢(👁)破
9把约135公斤的(💡)麻袋踢到总共一层房子(🎍)的高(🚣)度
李小龙的个人健(⏱)身绝对机密
求(🐔)知若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找(🤨)到的健康和健美运动杂志(✂)以及乔韦德的(💬)美国先生和健美(🏉)者与力量他把这些杂志能变现部分衣(🤺)服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉(📫)矶时他如果一有空就逛各(♟)书店寻找风健美杂(🖲)志他所(🏬)积(🕍)攒到的有从本世纪初到(📓)60年代的各种各样的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的渴望几乎(🐴)到了发(🏮)疯的程度从(🙏)那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学(🐕)武术的书籍另有约400册或(🥘)者健身健美(🤚)运动训练学营养(🏙)学和举午等方面的书(🌸)籍他(❓)细细的看努力专研把其中(🚕)本身价值部分徒手画并在空白处标明
训练(🌴)计划
经钻研大量(🥎)资料和信息李小龙(📵)汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起(⚓)来力量又相对于不会增长体重的训练(👇)计划(❕)除了每个星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和(🎛)武(📁)功天(🏤)天练习有机地加强起来令其本已很高深的(🗣)武功升华(🕞)至几乎完(⚫)美的艺术品(📲)程度可是相关证明(🆙)那(🖥)样做的效果是(🥧)骇人的
李小龙安排好(😁)了的力量训练比重很小仿(⛵)若(⛏)要把死(🦏)去(🛀)的时间阻一阻出去但改变过去对(👾)力量训(🚣)练的看法很显然(🎡)他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(🤒)尔曾对肌肉与健美杂志记者(👼)说布鲁斯是(🖍)在(Ⓜ)1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内(🐥)容是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项两组(🏧)各12次可是它(🐉)确实是比较有(👄)效
李小龙(🛐)对力量练习(👐)根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(⚾)除星期13次力量练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃(🎄)接受拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(🚈)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依(🚻)次趋于零重量通过6组拳击我模仿(㊙)李曾让(🐲)我和他一(🍹)起练过一次哇练习后三角肌和手臂是(🍌)会(🚷)如此酸胀但(📲)不仅仅这些李小龙在那(🚐)三天的力(🚧)量训练日和未不负重练功其他时间里是会(🛤)用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他(🕹)从来不(🥒)趁着当电视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是(🧛)在(❌)看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(㊗)思议(🏃)
天生神力(❌)的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的(🚭)握力和击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地(💁)步如(👬)果能有人常规完全没有一种新的前臂再练习方(🖱)法他一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金(🕯)山(❄)的老朋友李鸿新给(🦏)他能制造几种握力去练习器李(🤪)鸿新说小(🗿)龙经常把设计草图给我然后再(💵)让我遵循(👚)要求和规格去能完成不过我也不傻(🚝)他笑了笑后紧接着(🗡)说我明白小龙电脑设(🍈)计的那些器械对练习练习(🍷)肌肉是很(⛩)有效的所以才(🎀)我并不一定(🐚)给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃(⏺)尔是李小龙的另一位朋(😡)友他还在李(🏿)小龙出演的猛龙过江龙争(⬜)虎斗死亡游戏等3部影片(🐕)中(🌓)扮演(🙉)的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的(🐼)位置他说布鲁斯(🥗)的(🏙)前臂和身体的(⏮)比例是我(🍿)仅见的人中最大的他不仅仅前臂(🥛)十分(🐌)普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶(🏡)茨这样的评价李小龙他混身(♐)肌肉是极为非常结(✖)实刺出的力量是极为的可怕地(🚴)他是一个令(🛺)人不可置信(😤)的人李小龙的(🛷)拳头是令人胆寒的他曾将一个由(🧚)钢丝条编制的头盔击了个坑而那个(🦃)头(😤)盔当然了已经承受住了好几次砸(🖲)击
1965年李(🐶)小龙在哥伦比亚(🥏)广播公司的最新出(📦)电视剧青蜂(🕤)侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞(💷)影视明星范(💰)威廉(🥕)姆斯成了好朋(🤨)友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同李小龙是通过练功有目的(🚵)的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(➡)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(⏰)时惟一能和李小龙(🅿)掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地说他(🏺)李实在难(😡)以相信我(🚡)们(💙)与不是一个级别(💒)的(🚣)较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见等同于体重的人(🐄)中最粗壮的李小龙在(🚎)掰(🛳)手腕比赛中我总是取得胜利
据(🐇)赫伯杰克森一段回忆(👵)说李曾玩笑说(🤴)准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天(🍑)只(🔸)要能坚持(⛏)天天练习(🆓)前臂他(🔨)怀疑前臂的密度很大(🐪)因此要每隔一天给了它们(🚘)一定量的刺激才能够健壮范威(🥔)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布(✒)兰顿李(🎗)国豪到(🆕)我家度周末即使(😝)来(🕺)我这里(📛)他也叮咛(🔵)去练习时总衣(🐣)袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当我在(🙆)他死前约一个月看见他们时他看上(🏙)去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的(💕)坚硬他(❓)说布鲁斯很谦让(😞)我如果我们在一起(🏖)气(🎇)氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次他将一张粘(🤕)贴物粘在我车子后窗上(🥖)面写(📦)着青蜂侠(🐑)保护此车当(🙇)电视连续剧青蜂侠(🛑)播出后李小龙名声大震他训练十(🐔)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加(💷)了器械重(📴)量增(🔎)加了次数并在每项练习中相(❔)对应提高两组练习(🏢)无法(🌯)置信的力(🍮)量
李小龙的力量素质是不俗的据被称(🌛)美国跆拳(🚎)道之父的李俊久所(🌄)述他曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度(😴)力量(🚫)所称霸他说李小龙(🗨)还真天才人物我从(📊)来(👐)都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(🤶)曾是李小龙(🚓)徒弟(🌀)的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(⚡)巴尔一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一(🤱)样耐力李还独特创新了一种他一般称升(👴)旗的下腹肌练习方法70年代传统(🍎)日式自由搏击的倡导者乔刘(🕌)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过(🏹)李的身体(🤝)和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以(🥧)把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁(🐩)住控20秒钟(🌤)这对一名体重62公斤的人而(🖊)言是太不可思议的(🐆)除非一个903公斤(🗣)重的(🥩)人都未(🖇)必会做能够得到而(🏂)伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公(📤)斤的杠铃水平前举并(🙎)仅(🕧)仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(🍄)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水(🤜)平(🤢)前举接一个欺身后摆(🏷)接着呈侧举至(♈)肩部(💡)水平并一定(🈚)要坚持数秒这重(🎐)量对一般人提摆尚有困难不要说做动作了
况且李小龙有(🔧)很多小绝活如可以不随(⏬)意地把手指(🏥)插(🌚)进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使(㊙)一只45十公斤的沙袋裂(📃)开美国比较著名柔术大师(😣)威利杰伊WellyJay回忆说(👢)他最后一次看见了李(😉)小(👝)龙是(🥨)李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🌳)家的院内横(🆕)挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(🥩)甚至都移(🦖)住不动它但李对(🥓)我说嗨威(🖕)利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(✌)得老高(🔨)完全碰到天花板(🌔)接着又狠狠弹回来了李小(🔥)龙的力量真够慑(🔖)人心魄无(🤓)法置信(🚇)
李小龙的绝招也有他的寸拳他(♍)的寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(⬜)德小本曾切磋一番(🤸)过这样的拳的(🔕)滋味(🧡)每当(🌎)一提起这件事他就不以为然(🛶)伤感的歌地说(💽)怎摸也想不到李(💚)的拳(🚾)头竟这(🌖)般很厉(💶)害当时(🔱)他从后面紧紧抱住李以为李无(✨)法(🕺)动(🔑)弹不了没有想到李(⤴)只身体颤抖了一下身(👲)体回过(🎯)头来是一拳小本只都觉得自己飞行一(🌀)段后撞到墙上再被摔(🐛)倒在地上就这一拳(👤)使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武(🐧)林高手一谈到李都有(⭕)一种恐惧感特(🤗)别是李小龙的速度(🔨)他们同盟协议(🔵)的感觉是(😞)发现到李小龙无比地快并也能当初查(🙏)觉对手意图即(🎊)使是(🙅)和对手(💴)同时进攻都是李先击中他对方李小龙的(⛴)另一名徒(🔝)弟格伦是这样评价他师傅的布鲁(⛸)斯的(🌳)全盛期得(🏪)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(🔝)雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他(😉)真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超(🎫)乎常人的素质天赋但他仍然很(🔏)崇拜具高(🎢)相象不俗(🏘)素质的选手他曾一(🍹)段文字特(🍣)训不仅(🍒)仅(🎖)能想提高体能但能注意培养精神和感(📸)情它必须智力和天赋(😏)的高度加强才能达(🌃)到完美境界摘自李小龙遗著截(🕎)拳道之道从生理学的角度讲强(🚈)大的(⛸)力(🤷)量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦(🏋)克师拉里斯科特大卫德雷珀(⛱)和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺(♉)德施瓦辛格在收集(🦅)过程中李小龙把那些(💧)世界著名选(🏠)手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切(🔨)粘贴到拿来的笔记本(📷)上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时(🧜)都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都说(🚿)这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是(💑)是太棒了然后再他变会亲自来去(💰)想体(🍟)验这应该是李小龙在1969年时的状态但他(🎉)是怎么对健美和力(🍿)量训练感兴趣的(🕴)东西呢一种推测很可能是他(🚰)和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很(🍋)多背景和关系他(🗜)曾和当时很著名健(🌽)美选手史蒂夫里夫斯克(⚾)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特(👙)训了很长时间不过积(🦍)累(🥈)了极为丰富的(🔑)训练方(🎢)法在(🐌)李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(🙊)克兰和严镜海一家(🗿)住在一起所以(👉)才李小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小(⬆)龙传的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩说(🍦)布鲁(🌪)斯在遇到严镜海前几年在香港(🔩)时就有力量去练习的记录和裸露上身肌(⏰)肉的照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有(🙇)一次将她男(🌩)朋友罗(🖖)伯特陈送回家陈是一名健美运动员(🏀)身体很强健虽说李小龙立(🤞)剪要前往(🚎)他(✌)的出生地美国但他对(🙄)陈说以后回(🛁)香港再安排好了和他一(🙃)起特(🌭)训无论谁是李小(✌)龙首位健美启蒙者全部李(🔊)小龙传记作者都一致(🈁)认为李小龙在1965年(💸)几年前大多(🍪)并(🌴)且力量练习他当时通(🍔)常还是(🔌)去练习咏(🥤)春(🔆)拳等中(🛵)国悠久(🥩)的传统(🚐)功夫杰西格(😷)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图(⛹)他的训练唯有撞(📰)击柚木制作的模仿靶一些(🚭)单双杠天天练习健(🥟)美操和柔韧练习但过了不久布鲁(🥀)斯就有(🍼)一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(😾)天(😙)天练(🐒)习(🌷)前臂格洛(🎉)弗还回答说(🎴)布鲁斯而且注(🈷)重实际关节无氧训练只(👃)不过怀疑要前(🦖)蹬首先要使关(Ⓜ)节强壮并传达击(🤘)打时所迸发(🌰)而(🥒)出(🚳)的极为强大力量(🛬)
转折点
这(🍎)个看似简单但他有效的力量天天(🥃)练习(👀)加强武术功夫的(🚸)训练也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他(🌌)才绝无(😑)可(😩)能对力(😦)量和别的素质的理解更加深入因(📣)为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(🧙)年他(🍌)迫不得已地卷入其中一(🍔)场对他身(⏩)心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那(😡)是当李小龙正(🤤)准(♍)备向他(⛴)的学生传(💆)艺时门突然之间被一(🚃)伙人一脚踢开冲进来的是(🚾)几个中(🧞)国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达(🎪)说当时她正好在内并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表走过去李小龙面前给了(🤣)他一个之(💵)后能牒要(😛)么开始向(📍)非东(🍝)方人传武要嘛和(♿)我们比武会
我来教任何想学的人李(💭)小龙解释说我毫(🌓)不在意他们的肤色只要怀有真诚(🥔)我就教当时布鲁斯(🈴)的学生除开(🉑)了联合国以外国家的人除了(😚)了(🧟)世界上不同种(🌁)族和(🐪)信仰的人可是1964年在旧金山的中国城(🌽)把中国武术的(👎)秘密修炼之法(🚪)给西方人在当(🥜)地华人武术社团被认为是一种背叛行为双方(🐟)的态度很肯(🔈)定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过(🌷)李最好是关掉这所所(🌫)馆否则(🚡)
据那些个了解和曾与李小龙训(🚪)练训(🍙)练过的人说李小龙(😑)是有名的火爆(🛑)性不曾受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他比(🥡)武会(🕓)的功夫(🏙)高(🕡)手打跑了尽管李小龙功夫征服(🧙)大陆了挑(🥦)战(🎏)者但在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他(🆖)认为这次较(🍎)量的时间不应该这样长是而自(👂)己杀伤力(🖍)还(⛄)不够功(🗑)能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗以(♊)至于李小龙见过到(🚝)能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点
欧美第一超模(👠)乔丹卡佛这样(🚭)的身材能打多
90分吧(🌪)个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当的很喜欢的
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《乔丹卡佛宾馆完整版》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看短片电影。《乔丹卡佛宾馆完整版》这部短片给我的感觉有两点。第一,1有什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的(de )破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜