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蔡尖尖|作者
朴(💚)素的树、如欢|编辑
《500元的(😑)幸福》|图源
今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?
如何拥有幸福,每个人的答案都(🐴)不相同。
一个(🛋)节目组,提出了一个设想:
500元现(👆)金,不限制使用条件,你会如何让自己尽(👕)可能的幸福呢?
他们找了9个不同行业的人(🍻),“过气”歌手、北漂导(🥋)演、外卖小哥、心理治疗师、古琴老师......
每(🚫)个人给500元钱,记录他们寻找幸福的过程。
一(🛎)开始,所有人都在怀疑:
钱能买来幸福吗?
就算能,这也太少了吧?
但抱着试一试的心态,大家还是一起完成了这部真人秀纪录片:
《500元的幸福》
它既没有旁白,也没有解说,但你一定能在里面,找到某个时(📛)刻的自己。
亲情,
是我最大的肌肉爆发力
咬盼,女泰拳手,也是赛车队里年龄最小的女赛车手。
铁骨铮铮的女汉子。
来京北漂,前两次都(🚣)以灰溜溜地回家(🤘)告(🖤)终。
直(🏪)到第三次,才终于混出了点名堂,有了一个(🐀)安放(🏗)自己(🥟)的角落。
500块钱(👻),她能做什么?
她想起那些年和奶奶吹过(👂)的牛,要带她看看外面的世界。
于是,她给奶奶(🎅)买了一张从兰州到北京的飞机票。
和奶奶打电话,前一秒还(🏫)嘻(👳)嘻哈哈没心没(🐚)肺,却在奶奶一声“谢谢”后红了眼眶,哑了喉咙(💏)。
在她被生活摔打出来的坚硬外壳里,永远护着奶奶这块最柔软的肋骨。
在外奋斗的人,想要兑现诺言,终归是需要点经济基础的。
不是(🕠)所有人都可以幸(🎵)运地完成逆袭。
于是,大多数人选择了逃避、拖延、最后慢慢遗忘。
甚至“子欲养而亲不待”。
但其实,我们可以试着用另一种方式遵守承诺:
让亲人体验一下你的日常生活,看看你正在过着的生活。
也看看你已经(⛱)打磨出来的独立。
他们在意的,可能并不是你有没有赚大钱。
而是,你究竟能不能好好照顾自己。
于是,一位银发慈祥的老人家,出(🎆)现在了咬盼的小屋里。
第一晚,祖孙俩窝在(😘)床上,叽叽喳喳地说个不停(❌)。
接(🏠)下来,奶奶(🍲)跟咬盼一起体验她的生活:
看孙(🥕)女穿上厚重的赛车(🌞)服,她脸上又(🖇)担忧(♈)又骄傲;
和孙女一起爬上擂台,体验泰拳,她才发现泰拳并不只是斗狠;
陪孙(🤮)女做婚礼主持人,看到她生活的多姿多彩。
看到之前只能在电(🌆)视里看到的天安门,吃着以前(⚓)从没吃过的食物。
咬盼最挂(👎)记的人,一直是奶奶,因为她总是无条件包容自己。
而咬盼的第三次北(⏭)漂,动力也来自奶奶:
她要让奶奶看到,自己有能力把生(😬)活过好。
她做到了。
亲情可能是每(🖖)个人最原始的情感内核,也是一个人自信,安全感的原(🧗)始(😶)根据地。
就像电影《头(🏁)脑特工队》里的莱(🔬)莉一样,可以任性,也可以淘气,安全(💂)又放肆。
再叛逆(🔰)的孩子,家里只要有一位深爱且无条件相信他的人,基本上都不会走歪。
因为他始终会相信:自己是值得被爱的。
而亲人(🆗),也因为(🌨)参与过我们的生活。
想念的场景变得更具体,牵挂(📟)也就变得更清晰。
过气的歌(🏟)手,
不过气的幸福婚姻
你可以不知道胡杨林,但(💬)你一定听过《香水有毒》。
一曲成名后的她,与东家解约时(🌽)却(🎵)被诬告违约(📯)。
对方甚至还搞出山寨“胡杨琳”,疯狂敛(📜)财,同时拉低她的咖位。
尽管最后,胡杨林艰难地打赢了官司,却错失了自己发展的最好机会。
所幸,如今的(🤯)胡杨林,不(🎳)但和自己人生的大起大落达成了和解,还拥有着幸福的婚姻生活。
每每提到丈(🍥)夫江建民,她的眼里都有光。
“我先生喜欢漂亮的厨具,还希望得到一个‘最佳先生奖’”。
于是,她决定拿这500块,给先生准备一份惊喜。
一个“最佳先生奖”。
收到奖杯的江建民,高兴得哇哇大叫,像个孩子一样欢喜。
他看向胡杨林的眼光,温柔而敬佩。
这种相互理解和支持的关系,让人想(🕢)起了《下一站天后》中的歌词:
其实心里最大理想,跟他归家为他唱。
美国(🍖)心理(🏙)学家罗伯特·斯滕伯格提出的爱情三角理论中,将(🏮)爱情分为3个纬度:
亲密,激情,承诺。
三者相互循环(🎃),维持着高质量而稳定的亲密关系。
这里的承诺,很多时候与物质无(🌗)关,而是相互懂得和及时回馈。
婚后,激情不可避免地会逐渐消弱。
平淡如水的生活里,相互的信任、包容和支持,才是幸福的关键。
梦想,
是一个需要(👔)解开的情(🏕)结
一个男人,47岁,还在北漂。
做流浪歌手,收入仅够维(🧀)持日常开销。
任谁都会感觉,不靠谱。
但史世亭不这么觉得。
兴趣变成了谋生,虽然不赚钱,但换个角度看:
“我每天都在做自己喜欢的事呢(📠)。”
每个人都希望在自己选择的路上做出成绩。
就像心理学大师阿德勒说(🦀)过的:
人人都在追求属于(🗿)自己的优越感,它取决于人们赋予生命(🕹)的意义。
史世亭也不(🔲)例外。
作为一名流浪歌手,他最想要的(Ⓜ),是自己的歌能有更多人听到。
出唱片(📝),开演唱会,听见掌声,收到鲜(🛳)花。
拿到500块钱后,史世亭有了一个想法:
要不让梦想提前到来,给自己一个交代?(📪)
他选择,举行(🖇)一个小型演唱会。
说起来容易,可场地、音响、布置、宣发……每件事都不容易。
但他尽力去做。
每一个表演细节,他都在脑海中模拟过。
在这个过程中,史世亭也收获了不少小确幸:喜欢音乐的(🤸)人,其实很多,他们中的每个人,也愿意给他(🏑)力所能及的帮助。
梦想实现的体(💘)验,很奇妙。
演唱会举办的那天,不但气氛很好,还有一个小伙子,特地赶来为他送花。
如果说梦想是一个需要被完成的心结。
那么,先(🐙)小小(📳)地体验一下成功的感觉,已经是一个标志性(📷)的抵达。
更重要的(🚑)是,梦想被尊重(😗)的幸福感,会给(🌞)我们重新上路的勇气。
文学家罗曼·罗兰也曾鼓励过(🗺)每(🥙)个努力生活的人:
这个(🤛)世界上只有一种英雄主义,那就是在认清生活真相后,依然热爱生活。
此刻的史世亭,就是自己人生的英雄。
和死去的爱情,
做个(🐅)告别仪式
“我能问最后一个问题吗(🏬)?”
“爱过。”
这是一个梗,也是很多人翻不过的(🔊)山。
分手也许很容易,但放下却很难。
有时,感情会在冷暴力中无疾而终;
有时,分开的(🕰)“仪式”,只是一条微信;
有(⚽)时,甚至只(👚)是一个误会。
没有好好告别的爱情,就像潜伏在体内的病根,经年不愈;
还会时(🛢)不时发作一下子,在没法预料的某年某月某日。
世界小姐余薇薇,也遭遇了感情困局:
先提分手的她,却一直没能放下。
尽管不知道分手内情,但这段感情确实已经终止了。
长时(🤷)间的反刍思考,让她痛苦不堪。
也让她明白了自己需要走出来,需要一个正式的告别仪式,让自己接受(🚥)分手的事实,停止内耗。
这其实也是心理治疗的一种方式。
在完(🚠)形主义理论中,人都会对缺陷,有某种想补充完整的倾向。
而这个告别仪式,代表的是:
对创伤性事件,在情感(🤦)上的接纳和结束(🍮)。
她选择用这500块为他(❗)买一份礼物,托朋友送给他。
然后,她静(🤜)静在角落,看(👷)看他。
那(🔒)一天,她(💺)穿着他的衣服,喷着他的香水。
明(🚮)明转身就能触摸到心心念念的人,但(🏒)她忍住了。
这是一场充满仪式感的再见,也是一(✍)个盛大而庄重的告别。
虽然对两个人的未来已经没(🏋)有了期待,但还是希望看一眼(♌)曾经的爱人。
“这(⛸)一眼(💉)之后,我就要(🦑)勇敢起来了,好好过自己的生活。”
你要幸福,我也(🍿)一样。
写在最后
4个人的故事,4种真实人生。
或许你可以在里面看到(👿)自己。
但我更希(😷)望的是,你可以(🛹)看见做出和自己(🙍)不同选择的人。
心理学家(🎽)泰勒·本·沙哈尔在《幸福(📜)的方法》一书中说:
幸福是一种能力,而非一种(🖲)状态。
确实。
大多数时候,我们并不缺这(🦗)500块钱,而(👈)是缺少(🍽)这样的一个契机。
去真正审视自己想要什么,不想要什么。
其实,每个当下,都是(💐)我们能享受到的(🙀),力所能及的最简单的(📞)幸福。
到最后,你可能会发现,其实500元不过是为了验证:
你正在被爱,或是爱着某个(🍴)人,或是爱着自己。
有上限额度的幸福目标,最后,反而能让我们集中去办最渴望、最触手可得的事。
因为,你(✴)得到幸福的契机,不是缺少钱,而是缺乏去把它实现的勇气。
所以,不妨现在就试着想想:
拿出(🍴)500块(🍝)钱,去做一件让自己感到幸福的事。
愿你得偿(🥫)所愿。
世界和我爱着你。
参考资料
1、(😺)bilibili网站(🌥)纪录片《五百元的幸福》第一季。
2、马一波 钟华. (2006). 叙事心理学. 上海教育出版社.
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作者简介:蔡尖尖,二级(🤔)心理咨(💲)询师,品牌专(🛀)栏作者,写温暖深刻(📕)的心理(🔆)解析,尖尖而(🤤)立,保持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看电影电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部电影给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜