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蔡尖尖|作者
朴(😔)素的树、如欢|编辑
《500元的幸福》|图源
今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?
如何拥(🕜)有幸福,每个人的答案都不相同。
一个节目组,提(🌔)出了一个设想:
500元现金,不限(♟)制(🛁)使用条件,你(🔜)会如何让自己尽可能的幸福呢?
他们找了9个不同行业的人,“过气”歌手、北漂导演、外(🙌)卖小哥、心理治疗(🚧)师、古琴老师......
每个人给500元钱,记录他们寻找幸福的过程。
一开始,所有(🌐)人都在怀疑:
钱能买来幸福吗(🥨)?(👫)
就(🌨)算能,这也太少了(🚜)吧(👑)?
但(🚽)抱着试一试的心态,大家还是一起完成了这部真人秀纪录片(🌒):
《500元的幸福》
它既没有旁白,也没有解说,但(⛩)你一定能在里面,找到某个时刻的自己。
亲情,
是我(😺)最大的肌肉爆发力
咬盼,女泰拳手,也是赛车队里年龄最小的女赛车手。
铁骨铮铮的女汉子。
来京北漂,前两次都以灰溜溜地回家告终。
直到第三次,才终于混出了点名堂,有了一个安放自己的角落。
500块钱,她能做什么?
她想起那些(🖋)年和奶奶吹过的牛,要带她看看外面的世界。
于是,她给奶奶买了一张从兰州到北京的飞机票。
和奶(🎃)奶打电话,前一秒还嘻(🕊)嘻哈哈没心没肺,却在奶奶一声(😦)“谢谢”后红(✨)了眼眶,哑了喉咙。
在她被生活摔打出(✉)来的坚硬外壳里,永远护着奶奶这块最柔软的肋骨。
在外奋斗的人,想(😸)要兑现诺言,终归是需要点经济基础的。
不是所有人都可以幸运地(🎪)完成逆袭。
于是(🥥),大多数(🎢)人选择(🏓)了逃避、拖延、最后慢慢遗忘。
甚至“子欲养而亲不待”。
但其实(🔼),我们可以试着用另一种方式遵守承诺:
让(🔐)亲人体验一下你的日常生活,看(📈)看你正在过着的生活。
也看看你已经打磨出来的独立。
他们在意的,可能并不(🛢)是你有没有赚大钱。
而是,你究竟能不能好好照顾自己。
于是,一位银发慈祥(🦈)的老人家,出现在了(🈺)咬盼的小屋里。
第一晚,祖孙俩窝在床上(🍘),叽叽喳喳地说个不停。
接下来,奶奶跟咬盼一起体验她的生活:
看(☕)孙女穿上厚重的赛车服,她脸(🌶)上又担忧又骄傲;
和孙女(🤤)一起爬上擂台,体验泰拳,她才发现泰拳并不只是斗(🤩)狠;(🗾)
陪孙女做婚礼主持人,看到她生活的多姿多彩。
看到之前只能在电视里看到的天安门,吃着以前从没吃过的(👸)食物。
咬盼最挂记的人,一直是奶奶,因为她总是无条件包容(🎳)自己。
而咬盼的第三(🦔)次北漂,动力也来自奶奶:
她要让奶奶看到,自己有能力(🎭)把生活过好。
她做到了。
亲情可能是每(🔞)个(⏫)人最原始的情感内核,也是一个人自信,安全感的原始根据地。
就像电影《头脑特工队》里的莱莉一样,可以任性,也可以淘(🚥)气,安全又放肆。
再叛逆的孩(🏩)子,家里只要有一位深爱且无条件相信他的人,基本上都不会走歪。
因为(🎖)他始终会相信:自己是值得被爱的。
而亲人,也因为参与过我们的生活。
想念的场景变得更具体,牵挂也就变得(🤵)更清晰。
过气(😘)的歌手,
不过气的幸福婚姻
你可以不知道胡杨林,但你一定听过《香水有毒》。
一曲成名后的她(👊),与东家解约时却被诬告违约。
对方甚至还搞出山寨“胡杨琳”,疯狂敛财,同(🕧)时拉低她的咖位。
尽管最后(🏥),胡杨林艰难地打赢了官司,却错失了自己发展(😲)的(🔂)最好机会。
所幸,如今的胡杨(🏙)林,不但和自己人生的大起大落达成了和解,还拥有着幸福的婚姻生活。
每每提到丈夫江建民,她(🔇)的眼里都有光。
“我先生喜(👁)欢漂亮的厨具,还希望得到一个‘最佳先生奖’”。
于是,她决定拿这500块,给先生准备一份惊喜(🙉)。
一个“最佳先生奖”。
收(⏳)到奖杯的江建民,高兴得哇哇大叫,像个孩子一样欢喜。
他看向胡杨(🍣)林的眼光,温柔而敬佩。
这种相互理解和支持的关系,让人想起了《下一站天后》中的歌词:
其实心里最大理想(🕯),跟他归家为他唱。
美国心理学家罗伯特·斯滕伯格提出的爱情(🏺)三角理论中,将爱情分为(🔼)3个纬度(🌄):
亲密,激情,承诺。
三者相互循环,维持着高质量而稳定的亲密关系。
这里的承诺,很多时候与物质无(🐔)关,而是相互懂得和及时回馈。
婚后,激情不可避免地会逐渐消弱。
平淡如水的生活里,相互的信任、包容和支持,才是幸福的(🌛)关键。
梦(🏣)想,
是一个需要解开的情(🔪)结(🕹)
一个男人,47岁,还在北漂。
做流浪歌手,收入仅够维持日(🐎)常开销。
任谁都会感觉,不靠谱。
但史世亭不这么(💭)觉得。
兴趣变(🤒)成了谋生,虽然不赚钱,但换个角度看:
“我每天都在做自己喜欢的事呢。”
每个人都希望在自己选择的路上做出成绩。
就像心理学大师(✝)阿德勒说过的:
人人都在追求属于自己的优越感,它(🔵)取(🔬)决于人们赋予生命的意(😍)义。
史世亭也不例外。
作为一名流浪歌手,他最想要(🔴)的,是自己(⏬)的歌能有更(👖)多人听到。
出唱片,开演唱会,听见掌声,收到鲜花。
拿到500块钱后,史世(📼)亭有了一个想法:
要不让梦想提前到来,给自己一个交代(🐅)?
他选择,举行一个(🍅)小型演唱会。
说起来容易,可场地、音响、布置、宣发……每件事都不容易。
但他尽力去做。
每一个表演细节,他都在脑海中模拟过。
在这个过程中,史世亭也收获了不少小确幸:(🕕)喜欢音乐的人,其实(🍫)很多,他们中的每个人,也愿意给他力所能(🔐)及的帮助。
梦想实现的体验,很奇(😀)妙。
演唱会举办的那天,不但气氛很好,还有一个小伙子,特地赶(🔏)来为他送花(🔣)。
如果说梦想是一个需要被完成的心结。
那么(🈸),先小小地体验一下成功的(✋)感觉,已经是(💖)一个标志性的抵达。
更重要的是,梦想被尊重的幸福感,会给我们重新上路的勇气。
文学家罗曼·罗兰也曾鼓(➗)励过每个努(🏕)力生活的人:
这个世界上只有一种英雄主义,那就是在认清(🌠)生活真相后,依(💦)然热爱生活。
此刻的史世亭,就是(✉)自己人生的英雄。
和(💘)死去的爱情,
做个告别仪式
“我能问最后一个问题吗?”
“爱过。”
这是一个梗,也是很多人翻不过的山。
分手也许很容易,但放下却很难。
有时,感情会在冷暴(🎓)力中无疾而终;
有时,分开的“仪式”,只是一条(🚌)微信;
有时,甚至(🍲)只是一个误会。
没有好好告别的爱情,就像潜伏在体内的病根,经年不愈;
还会时不时发作一下子,在没法预料的某年某月某日。
世界小姐余薇薇,也遭遇了感情困局:
先提分手的她,却一直(➰)没能放下(🌜)。
尽管不知道分手内情,但(🌴)这段感情确实已经终止了。
长时间的反刍(🌅)思考,让她痛苦不堪。
也让她明白了自己需要走(😴)出来,需要一个正式的告别仪式,让自己接受分手的事实,停止内耗。
这其实也是(🏯)心理治疗(📫)的一种方式。
在完形主义(💮)理论中,人都会对缺陷,有某种想补充完整的倾向。
而这个告(💚)别仪式,代表的是:
对创(✨)伤性事件,在情感上的接(🕘)纳和结束。
她选择用这500块为他(🗝)买一份礼物(🏆),托朋友送给他。
然后,她静静在角落,看看他(🔬)。
那一天,她穿着他的衣服,喷着他的香水。
明明转身就能触摸到心心念念的人,但她(👓)忍住了。
这是一场充满仪式感的再见,也(📵)是一(🔦)个盛大而庄重的(🍭)告别。
虽然对两个人的未来已经没有了期待,但还是希(🍤)望看一眼曾经的爱人。
“这一眼之后,我就要勇敢起来了,好好过自己的生活。”
你要幸福,我也一样。
写在最后
4个人的故事,4种真实人生。
或许你可以(🎪)在里面看到自己。
但我(🧟)更希望的是(🌫),你可以看(🚭)见做出和自己不同选择(🌜)的人。
心(🎖)理学(🍸)家泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一书中说:
幸福是一(⛎)种能力,而非一种状态。
确实。
大多数时候,我(📀)们并不缺(🔂)这500块钱,而是缺少这样的一个契机。
去真正审视自己想要什么,不想要什么。
其实,每个当下,都是我们能享(🤹)受到的,力所能及的最简单的幸福。
到最后,你可能会发现,其实500元不过是为了验证:
你正在被爱,或是爱着某个人,或是爱着自己。
有上限额度的幸福目标,最后,反(🦑)而能让我们集中去办最渴望、最触手可得的(🐤)事。
因为,你得到幸福的契机,不是缺少钱,而是缺乏去把它实现的勇气。
所以,不妨现在就试着想想:
拿出500块钱,去做一件让自己感到幸福的事。
愿你得偿所愿。
世界和我爱着你。
参考资(✈)料
1、bilibili网站纪录片《五百元的幸福》第一季。
2、马一波 钟华. (2006). 叙事心理学. 上海教(📠)育出版社.
- The End -
作者简介:蔡尖尖,二级心理咨询师(🍴),品牌专栏作者,写温暖深刻的心理解析,尖尖而立,保持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部2023给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜