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蔡尖(🙎)尖|作者
朴素的树、如欢(🦉)|编辑
《500元的幸福》|图源
今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?
如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。
一个节目组,提出了一个设想:
500元现金,不限制使用条件,你会如何让自己尽可能的幸福呢?
他们找了9个不同行业的人(🥠),“过气”歌手、北漂导演、外卖小哥、心理治疗师、(🎛)古(📤)琴老师......
每个人给500元钱,记录他们寻找幸福的过程。
一开始,所有人都在怀疑:
钱能买来幸福吗?
就算能,这也太少了吧?
但抱着试(♒)一试的心态,大家还是一起完成了这部真人秀纪录片:
《500元的幸福》
它既没(🗓)有旁白,也没有解说,但你一定能在里面,找到某个时刻的自己(🐢)。
亲情,
是我最大的肌肉爆(📳)发力
咬盼,女泰拳手,也是赛车队里年龄最小的女赛车手。
铁骨铮铮的女汉子。
来京北漂,前两次都(😣)以灰溜溜地回家告终。
直到第三次,才终于混出了点名堂,有了一个(👘)安放自己的角落。
500块钱,她能做什么?
她想起那些年和奶奶吹过的牛,要带她看看外面的世界。
于是,她给奶奶买了一张从兰州到北京的飞机票。
和奶奶打电话,前一秒还嘻嘻哈哈没心没肺,却在奶奶一声“谢谢”后红了眼眶,哑了喉咙。
在她被生活(📬)摔打出来的坚硬外壳里,永远护着奶奶这块最柔软的肋骨。
在外奋斗的人,想要兑现诺言(💖),终归是需要点经济基础的。
不是所有人都(⛴)可以幸运地完成逆袭。
于是(🕗),大多(💮)数人选择了逃避、拖延、最后慢(🐵)慢遗忘。
甚至“子欲养而亲不待”。
但其实,我们可以试着用另一种方式遵守承诺:
让亲人体验一下你的日常生活,看看你正在过着的生活。
也看看你已经打磨出来的独立。
他们在意的,可能并不是你有没(😍)有赚大(📞)钱。
而是,你究(🐱)竟能不能好好照顾(🤘)自己。
于是,一位银发慈祥的老人家,出现(♉)在了咬盼的小屋里。
第一晚,祖孙(🔄)俩窝在床上,叽叽喳喳地说个不(⏲)停。
接下来,奶奶跟(㊙)咬盼一起体验她的生活:
看孙女穿上厚重的赛车服,她脸上又担忧又骄傲;
和孙女一起爬上擂台,体验泰拳,她才发现泰拳并不只是斗狠;
陪孙女做婚礼(📪)主持人,看到她生活的(🔋)多姿多彩。
看到之前只能在电视里看到的天安门,吃着以前从(😌)没吃过的食物。
咬盼最挂记的人,一直是奶奶,因为她总是无条件包容自(🏿)己。
而咬盼的第三次北漂,动力也(🙇)来(😇)自奶奶:
她要让奶奶看到,自己有能力把生活过好。
她做到了。
亲情可能是每个人最原始的情感内(🏛)核,也是一(🚽)个人自信,安全感的原(🦍)始根据地。
就像电影《头脑特工队》里的莱莉一样,可以任性,也可以(🚛)淘气,安全又放肆。
再叛逆的孩子,家里只(🌷)要有一位深爱且无条(📤)件相信他的人,基本上都不会走歪。
因为他始终会相信:自己是值得被爱(🧝)的。
而亲人(🕒),也因为参与过我们的生活。
想念的场景变得更具体,牵挂也就变得更(👗)清晰。
过气的歌手,
不过气的幸(🏡)福婚姻
你可以不知(🖋)道胡杨林,但你一定听过《香水有毒》。
一曲成名后的她,与东家解约时却被诬告违(🆕)约。
对方甚至还搞出山寨“胡杨琳”,疯(😳)狂敛财,同时拉低她的咖位。
尽管最后,胡杨林艰难地打赢了官司,却错失了自己发展的最好机会。
所幸,如今的胡杨林,不(✖)但和自己人生的大起大落达成了和(🍆)解,还拥有着幸福的婚姻(🤡)生活。
每每提到丈夫江建民,她的眼里都有光。
“我先生喜欢漂亮的厨具,还希望得到一个‘最佳先生奖’”。
于是,她决定拿这500块(🧟),给先生(🕟)准备一份惊喜。
一个“最佳先生奖”。
收到奖杯的江建(🚴)民,高兴得哇哇大(🌙)叫(👺),像个孩子一样(🏧)欢喜。
他看(🏋)向(🌏)胡杨林的眼光,温柔而敬佩。
这种相互理解和支持的关系,让(📐)人想起(♊)了《下一站天后》中的歌词:
其实心里最大理想,跟他归家为他唱。
美国(🥖)心理学家罗伯特·斯滕伯格提出的爱情三角理(🐈)论中,将爱情分为3个纬(🐅)度:
亲密,激情,承诺。
三者相互循环,维持着高质量而稳定的亲密关系。
这里的承诺,很多时(✈)候与物质无关,而是相互懂得和及时回馈。
婚后,激情不可避免(💯)地(🔧)会逐渐消弱。
平淡如水的生活里,相互的信任(⛅)、包容和支持,才是幸福的关键。
梦想,
是一个需要解开的情结
一个男人,47岁,还在北漂。
做流浪歌手,收入仅够维持日常开销。
任谁都会感觉,不靠谱。
但史世亭不这么觉得。
兴趣变成(⛰)了谋生,虽然不赚钱,但换个角度看:
“我每天都在做自己喜欢的事呢。”
每个人都希望在自己选择的路上做出成绩。
就像心理学大师阿德勒(🌂)说过的:
人人(🗓)都在(🛡)追求属于自己的优越(😆)感,它取决于人们赋予生命的意义。
史世亭也不例外。
作为一名流浪歌手,他最想要的,是自己的歌能有更多人听(🏰)到(🤮)。
出唱片,开演唱会,听见掌声,收到鲜花。
拿到500块钱后,史世亭有了一个想法:
要不让梦想提前到来,给自己一个交代?
他选择(🏾),举行一个小型演唱会。
说起来容易,可场地、音响、(📴)布置、宣发……每件(🐩)事都不容易。
但他尽(🦍)力去做。
每一个表演细节,他都在脑海中模拟过(😒)。
在(🕦)这个过程中,史世亭也收获了不少小确幸:喜欢音乐的人,其实很(🍭)多,他们(🔉)中的每个人,也愿意(🐬)给他力所能及的帮助。
梦想实现的体验,很奇妙。
演唱会举(🔅)办的那天,不但(🤭)气氛很好,还有一个小伙子,特地(⏺)赶来为他送花。
如果说梦想是一个需(🎩)要被完成的心结。
那么,先小小地体验一下成功的感觉,已经是一个标志性的抵达。
更重要的是,梦想被尊重的幸福感,会给我们(👒)重新上路(🍦)的勇气。
文学家罗曼·罗兰也曾(🆓)鼓励过每个努力生活的人:
这个世界上只有(🤽)一种英雄(⤴)主义,那(🚘)就是在认(🐶)清(👠)生活真相后,依然热爱生活。
此刻的史世亭,就是自己人生的英雄。
和死去的爱情,
做个告别仪式(🕝)
“我能问最后一个(🗾)问题吗?”
“爱(🕗)过。”
这是一个梗,也是很多(🌜)人翻不过的山。
分手也许很容易,但放下却很难。
有时,感情会在冷暴力中无疾而终;
有时(🍭),分开的“仪式”,只是一条微信;
有时,甚至只(🔬)是一个误会(🔆)。
没有好好告别的爱情,就像潜伏在体内的病根,经年不愈;
还会时不时发作一下子,在没法预料的(🦖)某年某月某日。
世界小姐余薇薇,也遭遇了感情困局:
先提分手的(💇)她,却一直没能放下。
尽管不知道分手内情,但这段感情确实已经终止了。
长时间的反刍思考,让她痛苦不堪。
也让她明(📍)白了自己需要走出来,需要一个正式的告别仪式,让(💁)自己接受分(😃)手的事实,停(🧘)止内耗。
这其实也是心理治疗的一种方式。
在完形主义理论(📲)中,人都会对缺陷,有某种想补充完整的倾向。
而这个告别(🐪)仪式,代表的是:
对创伤性事件,在情感上的接纳和结束。
她选择用这500块为他买一份礼物,托朋友送(🤒)给他。
然后,她静静(🍩)在角落,看看他。
那一天,她穿着他的衣服,喷着(⛓)他的香水。
明明转身(🌛)就能触摸到心心念念的人,但她忍住了。
这是一场充满仪式感的再见,也是一个盛大而庄重的告别。
虽然对(😲)两个人的未来已经没有了期待,但还是希望看一眼曾经的爱人。
“这一眼之后(💪),我就要勇敢起来了,好好过(🐖)自己的(🌻)生活。”
你要幸福,我也一样。
写在最(🏢)后
4个人的故事,4种真实人生。
或许(♎)你可以在里面看到自己。
但我更希望的是,你可以看见做出和自己不同选择的(💔)人。
心理学家泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一(🚯)书中说:
幸福是一(🚪)种能力,而非一(💒)种状态。
确实。
大多数时候(👽),我们并不缺这500块钱,而是缺少这样的一个契机。
去真正审视自己想要什么,不想要什么。
其实,每个当下(🚙),都是我们能享受到的,力所能及的最简单的幸福。
到最后,你可能会发现,其实500元不过是为了(💦)验证:
你正在被爱,或是爱着某个人,或是爱着自己。
有上限额度的幸(🏇)福目标,最后(💂),反(🌆)而能让我们集中去办最渴(🔩)望(🤜)、最触手可得的事。
因为,你得到幸福的契机,不是缺少钱,而是缺乏去把它实现的勇气。
所以(🤒),不妨现在就试着想(🦐)想:
拿出500块钱,去做一件让自己感到幸福(🍁)的事。
愿你得偿所愿(📒)。
世界和我爱着你。
参考资料
1、bilibili网站纪录片《五百元的幸福》第(🔛)一季。
2、马一波 钟华. (2006). 叙(🛫)事心(🌁)理学. 上海教育出版社.
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作者简介(🌙):蔡尖尖,二(🥢)级心理咨询师,品牌专栏作者,写温暖深刻的心理解析,尖尖而立,保持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2023电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部2023给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜