分类:恐怖地区:韩国年份:2024
主演:申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,禹智皓
导演:Michael Winnick
更新:2024-06-28
简介:转自:经济日报如果用一句话来总结《再看一眼:察觉
转自:经(💆)济日报
如(😝)果用(🙏)一句话来总结《再看一眼:察觉常在之力》这本书的主要观点,那必须是“痛苦要集中,快乐(🎅)要间隔(⬇)”。
根据该书两位作者——伦敦大学学院及麻省理工学院的认知神经科学教授塔(🍜)利·沙罗特、哈佛大学教授卡斯·桑斯坦的研究,无论是持续的幸福还(😲)是持续的痛苦,最终都会因为“习惯化(habituation)(🤩)”而变得无足轻重。这或许将成为我们“平衡生活”的好办法。
打个比方,家里的马桶坏了,味(🚊)道蔓延到客(🤺)厅里。此时,你从外面回来,一打开门就被扑面而来的恶臭味熏得皱(🧘)起了眉(🆚)头。对此难以忍受的你立即拨打了维修电话。然而,在等待维修人员上门(🚑)的过程中,你会不知不觉习惯于这种(🕳)糟糕的味道,仿佛嗅觉坏掉了一样(🤶)。
中国有句话叫“久居兰室不闻其香,久居鲍市不闻其臭”,讲的就是这个道理。
不过,作(✒)者并不是基于经验,而是基于脑科学得出同样结论(😄)的。根据研究,每当人们接触一个新(😏)环境,神经元就会活跃起(👴)来,以相对较高的频率和强度向你(🕙)报告周围信息;如果环境缺乏变化,神经元就会逐步懈怠,即便信息仍然存在,信号传递效率也会下降。换句话(🧞)说,外界变化才是问题的关键。当环境缺乏变化时,人会不可避免地陷(💨)入习惯化,“失去相应感受”。
从人类演化学的角度看,习(📥)惯化是人类的“出厂设定”。究其根本,我们的大脑在单位(⛷)时间内能够(🖱)处理的信息有限,只能把有(🈲)限的注意力和分析(🚥)能力分配给那些不断变化、更有可能带来额外信息和附加影响的内容。
正是(🌑)因为习惯化,人类才能保持持续的进取心(🌅)。因为无论一个人取得了多大的成就,都会逐步习惯于此(🤚),进而觉得不过如此。这也(🎥)是人们继续求索的动力。还是因为习惯化,无论人们遭受了多大的痛苦,只要熬过了最艰难的那段(🎺)日子,最终也会习惯,并重新鼓起生活(🥃)的勇气。
不过,习惯化虽然实用,但也会带来一些糟糕的副作用。一个典型(🔪)的例子就(🍍)是“七年之痒”。
许多人在生活中都遇到过这样的“金童(➰)玉女”:(🌱)两个很优秀的人,谈了一场轰轰烈烈的(🛏)恋爱,最终在众人艳羡(🛩)的(🔇)目光中迈入(🐴)婚姻(🛰)的殿堂。在童话里,接下来的故事走向应(📮)该是“王子和公主幸福地生活在一起”,但令人遗憾的是,现实中经常并非如此。旁观者可能会将这种情况归结为“渣”,认为有人喜新厌旧导致婚姻破裂;也(🔦)有人可能会长叹一声(📵)可惜,感(🌅)慨世事无常。但从脑(🕘)科学的角度(🍂)上来看,这不过是习惯(😈)化惹的祸——再(🎚)完美的伴侣,只要变成了彼(💡)此的“习惯”,就会褪下光环,变得平平无奇。张爱玲在小说《红玫瑰与白玫瑰》中有一段形容尤其尖锐:“娶了红玫瑰(📓),久而久之,红的变了墙上的一抹蚊子血,白的还是床前明月光;娶了白玫瑰,白的便是衣服上沾的一粒饭黏子,红的却是心口上一(💕)颗朱砂痣。”
《再看一眼:察觉常在之力》的作者建议,要改善婚姻质量,不妨从习惯化入手。
有个实验可以作为佐证。在美国,很多人酷爱吃奶酪通心粉,不过这种食品的营养配比(♌)很不均衡,长年吃不利于健康。为此,营养学家做了大量科普工作,并通过各种方式呼吁人们多样饮食,但效果并不(🛎)好。于是,脑科学家出马了(🦑)。他们找了一群特别爱(🕐)吃奶酪通(⏱)心粉的受试者,将其分成两(👤)组。第一组采取控制策略,即每周只让他们(🍲)吃一次奶酪通心粉,持续多周;第(📎)二组采取强制策略,即每顿(👩)饭都敞开供应奶酪通心粉,但只供应这一种食品。结果你(👜)猜怎么样?第一组在实验结束后依旧对其欲罢(😙)不能;而第二组大多表示自己吃腻了,以后可以轻松抵(🍼)抗奶酪通心粉的诱惑了。
至此,作者给出的“婚姻药方”呼之欲出。既然每天面对同样的人、同样的生活场景、同样的生活状态很难保持长久的热情,那就不定期地打破定式,用阶段性的“小别”、突如其来的惊喜制造变(📣)化,让这份热情延续下去。
推而广之,快乐要时常打断,因为我们要保持敏感;痛苦要尽量集中,因为(⭕)我们要遁入迟钝——善用习惯化,这或许就是幸福的密(🐆)码。
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百度视频网友:电影前的回忆闪回让观众们完美过渡 没看过前作的朋友也毫无压力 相比第一部演员有所升级
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主演:张绍刚,黄健翔,涂磊,徐睿
主演:韩童生,王姬,陈丽娜
主演:王珞丹,谢红武,欧阳娜娜,欧阳妮妮,欧阳娣娣,傅娟,陶昕然,陶跃娣,赵小棠,岳彩晶
主演:陈山聪,张振朗,朱晨丽,姚子羚,袁伟豪,张颕康,黄子恒,林景程,刘佩玥,傅嘉莉,何沛珈,陈少邦,焦浩轩,蒋家旻
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《悦读 “习惯了”的幸福密码》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看视频解说电影。《悦读 “习惯了”的幸福密码》这部视频解说给我的感觉有两点。第一,转自:经济日报如果用一句话来总结《再看一眼:察觉,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜