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蔡(🏷)尖尖|作者
朴素的树、如欢|编辑
《500元的幸福》|图源
今天,壹心理想和大(📘)家聊聊:钱,能买到幸福吗?
如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。
一个节目组,提(🐹)出了一个设想:
500元现金,不限制使用条件,你会如何让自己尽可能的幸福呢?
他们找了9个不同行业的人,“过气”歌手、北漂导演、外卖小哥、心理治疗师、古琴老师......
每个(🦌)人给500元(🆕)钱,记录他们寻找幸福的过程。
一开始,所有人都在怀(🏋)疑:
钱能买来幸福吗?
就算能,这也太少了吧?
但抱(💄)着试一试的心态,大家还是一起完成了这部真人秀纪(🏋)录片:
《500元的幸福(📦)》
它既没有旁白,也没有解说,但你一定能在里面,找到某个时(🔱)刻的自己。
亲情,
是我最大的肌肉爆发力
咬盼,女泰拳手,也是赛车队里年龄最小的女赛车手。
铁骨铮铮的(🥠)女汉子。
来京北漂,前两次都以灰溜溜地回家告终。
直到第三次,才终于混出了点(🏌)名堂,有了一个安放自己的角落。
500块钱(⛳),她能做什么?
她想起那些年和奶奶吹过的牛,要带她看看外面的世界。
于是,她给奶奶买了一张从兰州到北京的飞机票。
和奶奶打电话,前一秒还嘻嘻哈(⛸)哈没心没肺,却在奶奶一声“谢谢(📷)”后红了眼眶,哑了喉咙。
在她被生活摔打出来的坚硬外壳里,永(🖼)远(✉)护着奶奶这块最柔(♏)软的肋骨。
在外奋斗(✏)的人,想要兑现诺(🍂)言,终归是需要点经济基础(🐰)的。
不是(📢)所有人都可以幸运地完成逆袭。
于是,大多数人选择了逃避、拖延、最后慢慢遗忘。
甚至“子欲养而亲不待”。
但其实,我们可以试着用另一种方式遵守承诺:
让亲人体验一下你的日常生活(🍻),看看你正在过着的生活。
也看看你(🎵)已经打磨出来的独立。
他们在意的,可能并不是你有没有赚大钱。
而是,你究竟能不能好好照顾自己。
于是,一位银发慈祥的老人家,出现在了咬(🍆)盼的小屋里。
第一(⛲)晚,祖孙俩窝在床上,叽叽喳喳地说个不停。
接下来,奶奶跟咬盼一起体验她的生活:
看孙女穿上厚重的赛车服,她脸上又担忧又骄傲;
和孙女一起爬上擂台,体验泰拳,她(💕)才发现泰拳并不只是斗狠;
陪孙女做婚礼主持人,看到她生活的多姿多彩。
看到之前只能在电视里看到的天安门,吃着以前从没吃过的食物。
咬盼最挂记的人,一直是奶奶,因为她总是无条件包容自己(🐸)。
而咬盼的第三次北漂,动(💪)力也来自奶奶:
她要让奶奶看到,自己有能力把生活过好。
她做到了。
亲情可能是每个人最原始的情感内核,也是一个人自信,安(💿)全感(🦔)的(💂)原始根据地。
就像电影《头脑(🛡)特(🐣)工队(🚝)》里的莱莉一样,可以任性,也可以淘气,安全又放肆。
再叛逆的孩子,家里只要有一位深爱且无条件相信他的人,基本上都不会走歪。
因为他(⏮)始终会相信:自己是值得被爱的。
而亲人,也因为参与过我们的生活。
想念的场景变得更具体(🔞),牵挂也就变得更清晰。
过气的歌手,
不过气的幸福婚姻
你可以不知道胡杨林(🤵),但你一定听过《香水(👢)有毒》。
一曲成名后的她,与东家解约(🙍)时却被诬告违约。
对(🎿)方甚至还搞出(⏹)山寨“胡杨琳”,疯狂敛财,同时拉低她的咖位。
尽管最后,胡杨林艰难地打赢了官司,却错失了自己发展的最(🚃)好机会。
所幸,如今的胡杨林,不但和自己(💪)人生的(🎑)大起大落达成了和解,还拥有(🃏)着幸福的婚姻生活。
每每提到丈夫江建民,她的眼里都有光。
“我(🔒)先生喜欢(👄)漂亮的厨具,还希望得到一个‘最佳先生奖’(🔀)”。
于是,她决定拿这500块,给先生准备一份(🍥)惊喜。
一个“最佳先生奖”。
收到奖杯的江建民,高兴得哇哇大叫,像个孩(🎤)子一样欢喜。
他看向胡杨林的眼(🗺)光,温柔而敬佩。
这种相互理解和支持的关系,让人想起了《下一站天(🍂)后》中的歌词:
其实心里最大理想,跟他归家为他唱。
美国心理学家罗伯特(🐨)·斯滕伯格提出的(🐣)爱情三角理论中,将(🥄)爱情分为3个纬度:
亲密,激情,承诺。
三者相互循环,维持着(🌫)高质量而稳定的亲密关系。
这里的承诺,很多时候与物质无(🙎)关,而是相互懂得和及时回馈。
婚后,激情不可避免地会逐渐消弱。
平淡如水的生活里,相互的信任、包容和支持,才是幸福的关键。
梦想,
是一个需要解开(🔎)的情结
一个男人,47岁,还(💹)在北漂。
做流浪歌手,收入仅够维持日常开销。
任谁都会感觉,不靠谱。
但(🔈)史世亭不这么觉得。
兴趣变成了谋生,虽然不赚钱,但换个角度看:
“我每天都在做自己喜欢的(🥏)事呢。”
每个人(🛵)都希望在自己选择的路上做出成绩。
就像心理(🔄)学大师(🈸)阿德勒说过的:
人人都在追求属于自己的优越感,它取决于人们赋予生命的意义。
史世亭也不例外。
作为一名流浪歌手,他最想要的,是自己的歌能有更多人听到。
出唱片,开演唱会,听见掌声,收到鲜花。
拿到500块钱后,史世亭有了一个想法:
要不让梦想提(🌚)前(🗡)到来,给自己一个(📔)交代?
他选择,举行一个小型演唱会。
说起来容易,可场地、(💡)音(🕴)响、布置、宣发……每件事都不容易。
但他尽力去做。
每一个表演细节,他都在脑海中模拟过。
在(🦔)这(🍓)个过程中,史世亭也收获了不少小确幸:喜欢音乐的人,其实很多,他们中的每个人,也愿意给他力所能及的(👽)帮助(👜)。
梦想实现的体验,很奇妙(💓)。
演唱会举办的那天,不但气氛很好,还有一个小伙子,特地赶来为他送花。
如果说梦想是一个需要被完成的心结。
那么(🤙),先小小地体验一(📌)下成功的感觉,已经是一个标志性的抵达。
更重要的是,梦想(🚀)被尊重的幸福感,会(🚹)给我们重新上路的勇气。
文学家罗曼·罗兰也曾鼓励过每个努力生活的人(🕎):
这个世界上(🏿)只有一种英雄主义,那就是在认清生活真相后,依然热爱生活。
此刻的史世亭,就是自己人生的英雄。
和死去的爱情,
做个告别仪式
“我(🍯)能问最后一个问题吗?”
“爱过。”
这是一个梗,也是很多人翻不过(💷)的山。
分手也许很容易,但放下却很难。
有时,感情会在(🌼)冷暴(⏰)力中无疾而终;(⏪)
有时,分开的“仪式”,只是一条微信;
有时,甚至只是一个误会。
没有好好告别的爱情,就像潜伏在体内的病根,经年不愈;
还(⏪)会时不时发作一下子,在(🌦)没(🏏)法预(🗣)料的某年某月某日。
世界小姐余薇薇,也遭(👠)遇了感情(😄)困局:
先提分手的她,却(🙄)一直没(🚚)能放下。
尽管不知道分手内情,但这段感情确实已经终止了。
长时间的反刍思考,让她痛苦不堪。
也让她明白了自己需要(🧞)走出(⚽)来,需要一个正式(💮)的告别仪式,让自己接受分手的事实,停止内耗。
这其实也是心理治疗(🐧)的一种方式(🚘)。
在完形主义理论中,人都会对缺(🙉)陷,有某种想补充完整的倾(🤵)向。
而这个告别仪式,代表的是:
对创伤性事件,在情感上的接纳(🚏)和结束。
她选择用这500块为他买一份礼物,托(🍬)朋友送给(🏤)他。
然后,她静静(👱)在角落,看看他。
那一天,她穿着他的衣服,喷着他的香水。
明明转身就能触摸到心心念念的人,但她忍住了。
这是一场充满仪式感的再见,也是一个盛大而庄重的告别。
虽然对两个人的未来已经没有了期(🙍)待,但(⛽)还是希望看一眼曾经的爱(🥞)人。
“这一眼之后(🗿),我就要勇敢起来了,好好过自己的生活(👯)。”
你要幸福,我也一样。
写在最后
4个人的故事,4种真实人生。
或许你可以在里面看到自己。
但我更希望的是,你可以看见做出和自己不同选择的人。
心理学家泰勒·(🛑)本·(🎦)沙哈尔在《幸福的(😗)方法》一书中说:
幸福是一种能力,而(🎐)非一种状态。
确实。
大多数时候,我们并不缺这500块钱,而是缺少这样的一个契机。
去真正审视自己想要什么,不想要什么。
其实,每个当下,都是我(🌤)们能享受到的,力所能及的最简单的幸福。
到最后,你可能会发现,其实500元不过是为了验证:
你正在被爱,或是爱着某个人,或是爱着自己。
有上限(🍙)额度的幸福目标,最后,反而能让我们集中去办最渴望(🧡)、最触(🕌)手可得的事。
因为,你得到幸福的契机,不是缺少钱,而是缺乏去把它实现的(❔)勇气。
所以,不妨现在就试着想想:(💮)
拿出500块钱,去做一件让自己感到幸福的事。
愿(🚀)你得偿所愿。
世界和我爱着(🛹)你。
参考资料
1、bilibili网站纪录片《五百元的幸福》第一季(🐮)。
2、马一波 钟华. (2006). 叙事心理学. 上海教育出版社.
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作者简介:蔡尖尖,二级心理咨询师,品牌专栏作者,写温暖深刻的心理(⛳)解析,尖尖而立,保持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看最新电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部最新给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜