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蔡尖尖|作者
朴素的树、如欢|编辑
《500元的幸福(👫)》|图源
今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?
如何拥有幸福(🕶),每个人的答案都(🛁)不相同。
一个节目(🛳)组,提出了一个设想:(😹)
500元现金,不限制(⏰)使用条件,你会如何让自己尽可能的幸福呢?
他们找了9个不(😢)同行业的人,“过气”歌手(🛠)、北漂导演、外卖小哥、心(📊)理治疗(🗳)师、古琴老师......
每个人给500元钱,记录他们寻找幸福的过程。
一开始,所有人都在怀疑:
钱能买来幸福吗?
就算能,这也太少了吧?
但(🦏)抱着试一试(👿)的心态,大家还是一起完成了这部真人秀纪录片:
《500元的幸福》
它既没有旁白,也没有解说,但你一定能在(🔕)里面,找到某个时刻的自己。
亲情,
是我最大的肌肉爆发力
咬盼,女泰拳手,也是(🥫)赛车队里年龄最小的女赛车手。
铁骨铮铮的女汉子。
来京北漂,前两(🥐)次都以灰溜溜地回家告终。
直到第三次(🏠),才终于混出了点(🏫)名堂,有了一个安放自己的角落(🍌)。
500块钱,她(♎)能做什么?
她想起那些年和奶奶吹过的牛,要带她看看外面的世界。
于是,她给奶奶买了一张从兰州到北京的飞机票。
和奶奶打电话,前一秒还嘻嘻哈哈没心没肺,却在奶奶一声“谢谢”后红了眼眶,哑了喉咙。
在她被(💛)生活摔(🛄)打出来的坚硬外壳里,永远护着奶奶这块最柔软的肋骨。
在外奋斗的人,想要兑现诺(➰)言,终归是需要点经济(🆖)基础的。
不是所有人都可以幸运地完成逆袭。
于是,大多数人选择了逃避、拖延、最后慢慢遗忘。
甚至“子欲(🌝)养而亲不待”。
但其实,我们(🎑)可以试着用另一种方式遵守承诺:(🌏)
让亲人体验一下你的日常生活,看看你正(🐽)在过着的生活。
也看看你已(🚻)经打磨(🕠)出来的独(😘)立。
他们在(🥟)意的,可能并不是你有没有赚大(🕉)钱。
而是,你究竟(🌙)能不能好好照顾自己。
于是,一位银发慈祥的老人家,出现在了咬盼的小屋里(🍉)。
第一晚,祖孙俩窝在床上,叽叽喳喳地说个不停。
接下来,奶奶跟咬盼一起体验她的生活:
看孙女穿上厚重(😱)的赛车服,她脸上又担忧又骄傲;
和孙女一起爬上擂台,体验泰拳(📁),她才发现泰拳并不只是斗狠;
陪孙女做婚礼主持人,看到她生活的多姿多彩。
看到之前只能在电视里看到的天安门,吃着以前从没吃过的食物。
咬盼最挂记的人,一直是奶奶,因为她总是无条件包容自己。
而咬盼的第三次北漂,动力也来自奶奶:(🥐)
她要让奶(😱)奶看到,自己有能力把生(😡)活过好。
她做到了。
亲情可能是每个人最原始的情感内核,也是一个人自信,安全感的原始根据地。
就像电影《头脑特工(🤮)队》里的莱莉一样,可以任性,也可以淘气,安全又放肆。
再叛逆的孩子(🐰),家里只要有一位深爱且无条件相信他的人,基本(🏹)上都不会走歪。
因(⬛)为他始终会相信:自己是值得被爱的。
而亲人,也因为参与(🦔)过我们的生活。
想念的(🔣)场景变得更具体(🛃),牵挂也就变得更清晰。
过气(🙄)的歌手,
不过气的幸福婚姻
你可以不知道胡杨林,但你一定听过《香水有毒》。
一曲成名后(🥋)的她,与东家解约时却被诬告(😮)违约。
对方甚至还搞出山寨“胡杨琳”,疯狂敛财,同时拉低她(🎆)的(🌞)咖位(🔴)。
尽管最后,胡杨林艰难地打赢了官司,却错失了自己发展的最好机会。
所幸,如今的胡杨(🎧)林,不但和自己人生的大起大落(🗻)达成了和解,还拥有着幸福的婚姻生活。
每每提到丈夫江建民,她的眼里都有光。
“我先生喜欢漂亮的厨具,还希望得到一个‘最佳先生奖’”。
于是,她决定拿这500块,给先生准备一份惊喜。
一个“最佳先生奖”。
收到奖杯的江建民,高兴(🙇)得哇哇大叫,像个孩子一样欢喜。
他看向胡杨林的(🕣)眼光,温柔而敬佩。
这种相互理解(📺)和支持的关系,让人想起了《下一站天后》中的歌词:
其实心里最大理想,跟他归家为他唱。
美国心理学家罗伯特·斯滕伯格提出的(🍹)爱情三角理论中,将爱情分为3个纬度:
亲密,激情,承诺。
三者相互循环,维持(💊)着高质量而稳定的亲密关(🤭)系。
这里的承诺,很(🧢)多时候与物质无关,而是相互懂得和及时回馈。
婚后,激情不可避免地会逐渐消弱。
平淡如水的生活里,相互(💤)的信任、包容和支持,才是幸福(🥢)的关键(😔)。
梦想(🗣),
是一个(🤐)需要解开的情结
一个男人,47岁,还在北漂(🔲)。
做流浪歌手,收入仅够维持日(🆙)常开(🌨)销。
任谁都会感觉,不靠谱。
但史世亭不这么觉得。
兴趣变成了谋(💢)生,虽然不赚钱,但换个角度看:
“我每天都在做自(💔)己喜欢的事呢。”
每个人都希望在自己选择的路上做出成绩。
就像心理学大师阿德勒说过的:
人人都在追求属于自己的优越感,它取决(🌕)于人们赋予生命的意义。
史世亭也不例外。
作为一名流浪歌手,他最想要的,是自己的歌能有更多人听到。
出唱片,开演唱会,听见掌声,收到鲜花。
拿到500块(📋)钱后,史(🌤)世亭有(💍)了一个想法:
要不让梦(🥀)想提前到来,给(➗)自己一个交代?
他选择(🛄),举行一个小型演(😸)唱会。
说起来容易,可场地、音响、布置、宣发……每件事都不容易。
但他尽力去做。
每一个表演细(❔)节,他都(🥈)在(🖊)脑海中模拟过。
在这个过程中,史世亭也收获了不少小确幸:喜欢音乐的人,其实很多,他们中的每个(🌳)人,也愿意给他力所能及的帮助。
梦想实现的体验,很奇妙。
演唱会举办的那天,不但气氛很好,还有一个小伙子(🛷),特地赶来为他送花。
如果说梦想(🚻)是一个(🥎)需要被完成的心结(🐝)。
那么,先小(😠)小地体验一下成功的感觉,已经是一个标志性的抵达。
更(🏛)重要的是,梦想被尊重的幸(🎑)福感(🐱),会(👗)给我们重新上路的勇气。
文学家罗曼·罗兰也曾鼓励过每个努力生活的人:
这个世界上只有(🌠)一种英雄主义,那就是在认清生(📍)活(🍪)真相后,依然热爱生活。
此刻(📙)的史世亭,就是自己人生的英雄。
和死去的爱情,
做个告别仪式
“我(👤)能问最后一个问题吗?(🐬)”
“爱过。”
这是一(🐁)个梗,也是很多人翻不过的山。
分手也许很容易,但放(⬅)下却很难。
有时,感情会在冷暴力中无疾而终;
有时,分开的“仪式”,只是一条微信;
有时,甚至只是一个误会。
没有好好告别的爱情,就像潜伏在体(🕳)内的病根,经年不(👐)愈;
还会时不时发作一(🧚)下子,在没法预(💌)料的某年某月某日。
世界小(🔁)姐余(🌂)薇薇,也遭遇了感情困局:
先提分手的她,却一直没能放下(⛓)。
尽管不知(🤤)道分手内情,但这段感(🛃)情(🥝)确实已经终止了。
长时间的反刍思考,让(🗓)她痛苦不堪。
也让她明白了自己需要走出来,需要一个正式的告别仪式,让自己接受分手的事实,停止内耗。
这其实也是心理治(🛤)疗的一种方式。
在完形主义理论中,人都会对缺陷,有某种想补充完整的倾向。
而这个告别仪式,代表的是:
对创伤性事件(🥧),在情感上的接纳和结(✒)束。
她选择用这500块为他买一份礼物,托朋友送给他。
然后(📘),她静静在角落,看看他。
那一天,她穿着他的衣服,喷着他的香水。
明明转身就能触摸到(🕋)心心念念的人,但她忍住了。
这是一场充满仪式感的再见,也是一个盛大而庄重的告别。
虽然对两个人(💚)的未来已经(🎽)没有了期待,但还是希望看一眼曾经的爱人。
“这一眼之后,我就要勇敢起来(😓)了,好好过自己的生活。”
你要幸(🎾)福(✋),我也一样。
写在最后
4个人的故事,4种真实人生。
或许你可以在里面看到自己。
但我更希望的是,你可(🥘)以看见做(😑)出和自己不同选择的人。
心理学家泰勒·本·沙哈尔在《幸福的方法》一书(🖼)中说:
幸福是一(🚅)种能力,而非一种状态。
确实。
大多数时候,我们并不缺这500块钱,而是缺少这样的一个契机。
去(🤜)真正(🈴)审视自己想要什么,不想要什么。
其实,每个当下,都是我们能享受到的,力所能及(🤑)的最简单的幸福。
到最后,你可能会发现,其实500元不过(🚸)是为了验证:
你正在被爱,或是爱着某个人,或是爱着自己。
有上限额度的幸福目标,最后,反而能让我们集中去办最渴望、最触手可得的事。
因为,你得到幸福的契机,不是缺少(💔)钱,而是缺乏去把它实现的勇气。
所以,不(💏)妨现在就试着想想:
拿出500块钱,去做一件让自己感到幸福(📀)的事。
愿你(💌)得偿所愿。
世界和我爱着你。
参考资料
1、bilibili网站纪录片《五百元的幸福》第一季。
2、马一波 钟(🏢)华. (2006). 叙事心理学. 上海教育(⛽)出版社.
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作(💴)者简介:蔡尖尖,二级心理咨询师,品牌专(🐏)栏作者,写温暖深刻的心理解析,尖尖(🔘)而立,保持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看视频解说电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部视频解说给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜