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蔡尖尖|作(🎂)者
朴素的树、如欢(😲)|编辑
《500元的幸福》|图源(🦏)
今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?
如何拥有幸福,每个人的答案(🚔)都不(⏫)相同。
一个(➰)节(🥠)目组,提出了一个(🌌)设想:
500元现金,不限制使用(🥣)条件,你会如何让自己尽可能的幸福呢?
他们找了9个不同行(🏵)业的人,“过(🕔)气”歌手、北漂导演、外卖(🏹)小哥、(🎳)心(🎪)理治疗师、古琴老师......
每个(💯)人给500元(👆)钱(📐),记(😋)录他们寻找幸福的过程。
一(🗜)开始,所(🔔)有人都在怀疑:
钱(👍)能买来(💺)幸福吗?
就算能,这也太(🏋)少了吧?
但抱着试一试(🤼)的心态,大家还是一起完成(👐)了这部真人秀纪录片:
《500元的幸福》
它既没有(😌)旁白,也没有解说,但你一定(📃)能在里面(❕),找到某个时刻的自己。
亲情,
是我最大的肌肉爆发力
咬盼,女(🛢)泰拳手,也是赛车队里年龄最小(🌕)的女赛车手。
铁骨铮铮(🛁)的女汉子。
来京北漂,前两次都以灰溜溜地(👞)回家告(💑)终。
直(💳)到第(🌐)三次,才(👇)终于混出了点名堂,有了一个安放自己(🚌)的角落。
500块(📊)钱,她能做什(🤵)么?
她想起那些年和奶奶吹过的牛,要带她看看外(🏜)面(🕎)的世界。
于是,她给奶奶买了一张从兰州到北京(📩)的飞机票。
和奶(🥪)奶打电话,前一秒还嘻嘻哈哈没心(⬆)没肺,却在(🔑)奶奶一声(🥉)“谢谢”后红了眼眶,哑了喉咙。
在她被生活摔打出来的坚硬(📰)外壳里,永(🌥)远护着奶奶(⛪)这块最柔软的肋骨。
在外奋斗的人,想(⚽)要兑现诺言,终归是需要点经济基础(📀)的。
不是所有人都可以幸(🏳)运地完成逆袭。
于是,大多数人选择了(✅)逃避、拖延(🏀)、(👵)最后慢慢遗忘。
甚至“子欲养而亲不(👿)待”。
但其实,我们可以试(🦖)着用另(🎆)一种(🏺)方式遵守承诺:
让亲人体验一(🍔)下你的日常生活(➗),看看你正在过着(🎦)的生活。
也看看你已经打磨出来的独立。
他们在意的(🥧),可(🀄)能并不是你(🚰)有没有(🗻)赚大钱。
而是,你究竟能不能好好照顾自己。
于是,一位银发慈祥的老人家,出现(🏕)在了咬盼(👬)的小(👧)屋里。
第一晚,祖孙俩窝在床上,叽叽喳喳地说(🗄)个不停。
接下来(🔝),奶奶跟咬盼一起体(🔨)验她的生活:
看孙女穿上厚重的赛车服(🏳),她脸上又担忧又骄傲;
和孙女(⌚)一起爬上擂台,体验泰拳,她才发现(🥍)泰拳并不只是斗狠;
陪(🧀)孙女做婚(🐵)礼(🚚)主持(🏯)人,看到她生活的多姿多彩。
看(🏚)到之前只能在电视里看(⬜)到的(🐹)天安门,吃着以前从(🕑)没吃过的食物。
咬盼最挂记的人,一直是奶奶,因为她(🚊)总是无条件包容自己。
而咬盼的第三(🧖)次(🐵)北漂,动力也来自奶奶:
她要让奶奶看到,自己有能力把生活过好。
她做到了。
亲情可能是每个人最原始的情感内核,也(📣)是一个人自信,安全感的原始根(🔈)据(🏹)地。
就像电影《头脑特工队》里的莱莉一样(🍗),可以(🔘)任(📅)性,也可以淘气,安全又放肆。
再叛逆的(🚸)孩子,家里只要有一位深爱且无条件相信他的人,基本上都不会(🚗)走歪。
因为他始终会相信:自己是值(🕎)得被爱(🚋)的(🎒)。
而亲人,也因为参与过我们的生活。
想念的场景变得更具体,牵挂也就变得更(🏕)清晰。
过气的歌手(🚾),
不过气的幸福婚姻
你可以不(🏇)知道胡杨林,但你一定听(🤱)过《香水有毒》。
一曲成名后的她,与东家解约时却被诬告违(🦖)约。
对方甚至还搞出山寨“胡杨(😛)琳(🙌)”,疯狂敛财,同时拉低她的咖(🎭)位。
尽管最后,胡杨(🐊)林艰难地打赢了官司,却错失了自(🔱)己发展的最好机会。
所(🤮)幸,如今的胡杨林(🚊),不但和自己人生的大(🦂)起大落达成了和解,还拥有着幸福的婚姻生活(🛏)。
每每提到丈夫江(✌)建民,她的眼里都有光。
“我先生喜欢(🥑)漂亮的厨具,还希望得到一个‘最佳先生奖’”。
于是,她决定拿(🏃)这500块,给先生准备一份惊喜(🔍)。
一个“最佳先生(🧠)奖”。
收到奖杯的(🛥)江建民,高兴得哇(🐄)哇大叫,像个孩子一样欢喜。
他看向胡杨林的眼光,温柔而敬佩。
这种相互(🌸)理解和支持的关系,让人想(🐌)起(🎞)了《下一站天后》中的歌(🕍)词:
其实心里最大理想,跟他归家为他唱。
美国心理学家罗伯特·斯滕伯格提出的爱情三角理论中,将爱情分为3个纬度:
亲密,激情(🍑),承诺。
三者相互循环,维持(✳)着高质量而稳定的亲密关(😢)系。
这里的承诺(🌨),很多时(🔘)候与物质无关,而是相互懂得和及时回馈(🐨)。
婚后,激情不可避免地会逐渐消弱。
平淡如(💼)水的生活(🙃)里,相互的信任(🕣)、(🔺)包容和支持,才是幸福的(🌂)关(🌜)键。
梦想,
是一个需要解开的情(📇)结
一个男人,47岁,还在北漂。
做流浪歌手,收入仅够维持日(💅)常开销。
任谁都会感觉,不靠(🛰)谱。
但史世亭不这么(🔧)觉得。
兴趣变成了谋生,虽然不(🌀)赚(➗)钱,但换个角度(🤴)看:
“我(👦)每天都在做自己喜欢(🏋)的事(🆑)呢。”
每个人都希望(🐧)在自己选择的(🐹)路上做出成(🎪)绩。
就像心理学大师阿德勒说过(🕉)的(✌):
人人都在追求(🐚)属于自己的优(📗)越感,它取决于人们赋予生命的意义。
史世亭也不例外。
作为一名流浪歌手,他最想要的,是自(🍌)己的歌能有更多人听到。
出唱片,开演唱会,听见掌声,收到鲜花(🦊)。
拿到500块(💢)钱(➗)后,史世亭有了(😱)一个想法:
要(🎥)不让(🐓)梦想提前到(🏒)来,给自己一个交代(🍐)?
他(🛫)选择,举行一(🥐)个小型演唱会。
说起来容(🧖)易,可场地、音响、布置(👆)、宣发……每件事都不容易。
但他尽力去(💵)做。
每一个表演细节(🥣),他都在脑海中模拟过。
在这个过程中,史世亭(🐖)也收获了不少小确(👂)幸(👄):(🤩)喜欢音乐的人,其(📣)实很多,他们中的(🐐)每(😪)个人,也愿意给他力所能及的帮(😦)助。
梦想实现的体验(🤺),很奇妙。
演(🧡)唱会举办的那天,不但(🍫)气氛很好,还有一个小伙子,特地赶来为他(🙄)送花。
如果(♎)说梦想是一个需(♍)要被完成的(✍)心结。
那么,先小小地体验一下成功(🐚)的(🔈)感(🍅)觉,已经是一个标志性的抵(💪)达。
更重要(👻)的是,梦想被(🆔)尊重的幸福感,会给我们(🔖)重新上路的勇气。
文学家罗曼·(🤲)罗兰(😗)也曾鼓励过每(🌨)个努力生(🈴)活的人:
这个世界(🥝)上只有一种英雄主义(🥜),那就是在认清生活真相后,依然(💻)热爱生活。
此刻的史世亭,就是自己人生(🥠)的英雄。
和死去的爱情,
做个告别仪式
“我能问最后一个问题吗?”
“爱过。”
这是一个(♌)梗,也是(⏱)很多人翻不过的山。
分手也许很容(🛄)易,但(👲)放下却很难。
有时(🗿),感情会在冷暴(✂)力中无疾而(🚅)终(🍾);
有时,分开的“仪式”,只是(😩)一(🏸)条微信;
有(🈸)时,甚至只是一(🙁)个误(😜)会(🚋)。
没有好好(🕍)告别的爱情,就像潜伏在体内的病根,经年不愈;
还会时不时发作一下(🎻)子,在没法预料的某(🚚)年某月某日。
世界小姐余薇薇,也遭遇了感情困局:
先提分手的她,却一直没能放下。
尽管不知道分手(💟)内情,但这段感情(🌋)确实已经终止了。
长时间的反刍思考,让她痛苦不堪。
也让她明白(🧢)了(😫)自己需要走出(🚼)来,需要一个(🔇)正式的告别仪式,让自己接(🗣)受分手的事实,停止内耗。
这其实也是心理治疗的一种方式。
在完形(💶)主义理论中(🔈),人都会对缺陷,有某种想补充完整的倾向。
而这个告(🎏)别仪式,代表(💟)的是:
对创(🚇)伤性事件,在情感上的接纳和结(🕙)束。
她选择用(⚫)这500块(😤)为他买一份礼(🅾)物,托朋友送给他。
然后,她静静在角落,看看他。
那一天,她(🚛)穿着他的衣服,喷着他的(🥨)香水。
明(👐)明转身就能触(🆒)摸到心心念念的人,但她忍住了。
这是一场充满仪式感的再见,也是一个盛大而庄重的(🤯)告(💍)别。
虽然对两个人(👔)的未来已(🆔)经没有了期待,但还是希望看一眼曾经的爱人。
“这一眼之后,我就要勇敢起(🏉)来了,好好过自己的生活。”
你要幸(🥜)福(🙅),我也一样。
写在最后
4个人的故事,4种真(🕒)实人生。
或许你可以(🧤)在里面看到自己。
但我更希望的是,你可以看见做出和自己不同选择的人。
心(🐔)理学家泰勒·本·沙哈(🙂)尔在《幸福(🌪)的方法》一书中说:
幸福是一种能力(🚳),而非一种状态。
确实。
大多数(🥏)时候,我们并不缺这500块钱,而是缺少这样的一个契机。
去真正审视自己想要什么,不想要什么。
其实,每个(🚘)当下,都是我们能享受到的,力所能及的最简单的幸(😚)福。
到最后,你可能(🦓)会发现,其(🐌)实500元不过(💗)是为了(🕡)验证:
你正(⚽)在被爱,或是爱(🧢)着某个人,或是(💱)爱着自己。
有上限(❗)额(📴)度的幸福目标,最后(🍵),反而能让我们集中去办最渴望、最触手可得的事。
因为,你得到幸福的契机,不是缺少钱,而是缺乏去把它实现(🛣)的勇气。
所以,不妨现在(📭)就试着想想:
拿出500块钱(💯),去做一件让自己感到幸福的事。
愿你得偿所愿。
世界和我爱着你。
参考资料(🎿)
1、bilibili网站纪录(🍒)片《五百元的幸福》第一季。
2、马一(😌)波 钟华. (2006). 叙(😚)事心理学. 上海教育出版社.
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作者简介:蔡尖尖,二级心理咨询(🎰)师,品牌专(🚾)栏作者,写温暖深刻的心理解析,尖尖而立,保持独立思考。
片头的主题,人物设定,人物作用,人物表情,人物对话,剧情发展,结尾一秒,切换到春晚式的结尾,完全是好莱坞式的。但总体来说《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》完成度是很高的,希望技术进步,整体水平提升后,能诞生更多的原创作品,无论是题材、设定还是故事。
我喜欢看2024电影。《500元可以买到幸福吗?可以:95分纪录片击中千万人泪点》这部2024给我的感觉有两点。第一,蔡尖尖|作者朴素的树、如欢|编辑《500元的幸福》|图源今天,壹心理想和大家聊聊:钱,能买到幸福吗?如何拥有幸福,每个人的答案都不相同。一个节目组,提出了一个设,真的感受到了磅礴之美。第二是电影总是充满人文关怀,思考人生价值,在生与死、科技与人文之间取舍。这部电影对我来说很真实。我特别喜欢外太空和火星里的片段。我有很强的真实视觉冲击感,很享受那一瞬间的快感。这就是男人的坚强之心。崇拜